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Hypnothérapie Profonde & Intégrative
Pour dépasser vos blessures, transformer vos schémas,
vous libérer de vos peurs et de vos phobies, pour sortir durablement de vos addictions …
et retrouver votre liberté intérieure
Hypnothérapie profonde et intégrative : pour surmonter vos blessures & vous libérer de vos peurs et addictions.
Un accompagnement sur mesure, profondément humain, mêlant hypnose ericksonienne, conversationnelle, humaniste, régressive, symbolique et intégrative.
1. Hypnothérapie : une approche profonde, humaine… et réellement transformative
L’hypnose n’est pas un état où l’on “perd le contrôle”.
C’est un état naturel, déjà présent en vous, dans lequel votre esprit s’ouvre, se détend et devient plus réceptif au changement.
Dans cet espace intérieur :
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les émotions se dénouent,
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les peurs se transforment,
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les blessures retrouvent un sens,
- les comportements limitants cessent de dicter votre vie.
Mon rôle : vous guider en sécurité, avec douceur, précision et une méthode réellement intégrative, issue de 7 approches d’hypnose complémentaires réunies dans un parcours sur mesure :
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Hypnose ericksonienne
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Hypnose conversationnelle
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Hypnose humaniste
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Hypnose régressive
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Hypnose symbolique & métaphorique
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Hypnose intégrative (TCC + coaching + symbolique)
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Approche holistique (corps, émotions, croyances)
Ce qui compte, ce n’est pas la technique.
Ce qui compte, c’est vous, ce que vous vivez aujourd’hui,
et ce dont vous avez réellement besoin pour avancer.
2. Pourquoi consulter ?
L’hypnose est particulièrement efficace pour transformer :
Les blessures émotionnelles profondes
Les blessures émotionnelles sont comme des empreintes invisibles qui structurent notre rapport à nous-même… et aux autres.
J’accompagne particulièrement les 9 blessures principales, aussi appelées « blessures originelles » ou « blessures de l’âme » :
Voici les 9 blessures originelles que je travaille en hypnothérapie :
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Honte & culpabilité
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Rejet
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Humiliation
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Abandon
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Intrusion
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Trahison / Exclusion
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Privation affective / Frustration
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Injustice / Abus de faiblesse
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Perte / Séparation
Chaque blessure agit comme une chaîne invisible,
reliée à des émotions qui continuent de tirer vers le bas
Chaque blessure crée :
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des schémas
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des peurs
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des réactions émotionnelles
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des stratégies d’adaptation (contrôle, perfectionnisme, dépendance, isolement…)
L’hypnose permet de :
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revisiter la racine
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transformer la perception émotionnelle
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recréer de la sécurité interne
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refermer le cycle traumatique
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reconstruire l’identité
Chaque blessure crée un masque, un mode de survie, un schéma.
L’hypnose permet de les comprendre, de les libérer, de les transformer.
Des articles approfondis seront disponibles dans le blog :
Pilier : Les 9 blessures :
comprendre et transformer en profondeur
Les Addictions (comportementales & substances)
Vous vous sentez prisonnier(e) de quelque chose qui vous dépasse ?
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Tabac, alcool, cannabis, médicaments, drogues
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Sucre, compulsions alimentaires
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Jeux d’argent, jeux vidéo
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Travail, performance
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Sexe, relations toxiques
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Smartphone, réseaux, cyberdépendance
L’hypnose intégrative permet d’agir à la racine :
émotionnelle, inconsciente et neuro-comportementale.
Des articles approfondis seront disponibles dans le blog :
Pilier : Comprendre, apaiser et se libérer durablement des addictions grâce à l’hypnose
Les peurs, angoisses et phobies
Quand le mental s’emballe, l’hypnose ramène la sécurité intérieure.
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Phobies (avion, vide, animaux, conduite…)
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Peur du regard des autres
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Angoisses, attaques de panique
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Stress chronique
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Peur de l’échec, du jugement, de l’abandon
L’hypnose vient apaiser, réencoder et rétablir un sentiment de sécurité intérieure.
Des articles approfondis seront disponibles dans le blog :
Pilier : Peurs, phobies & angoisses : comment l’hypnose libère vos mécanismes internes
Les traumas, schémas répétitifs, auto-sabotage : sortir des cycles invisibles
Certaines personnes ne comprennent pas pourquoi les mêmes situations reviennent sans cesse dans leur vie :
• mêmes relations décevantes,
• mêmes blocages au moment d’avancer,
• mêmes réactions disproportionnées,
• mêmes peurs,
• mêmes échecs au seuil d’une réussite.
Ce ne sont pas des “faiblesses”.
Ce sont souvent des traces émotionnelles anciennes, restées actives dans l’inconscient : micro-traumas, blessures de l’enfance, privations affectives, rejets, humiliations, trahisons, intrusions… Ces empreintes créent des réflexes de survie qui, adultes, deviennent des schémas répétitifs, voire de l’auto-sabotage.
L’hypnothérapie profonde et intégrative permet d’agir à la racine :
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apaiser ce qui n’a pas été entendu,
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dénouer les nœuds émotionnels,
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libérer la charge des souvenirs douloureux,
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reprogrammer l’inconscient sur des bases plus justes et plus stables,
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vous permettre d’agir enfin selon vos choix — et non plus selon vos blessures.
C’est un travail à la fois thérapeutique, symbolique, émotionnel, cognitif et ressourçant :
un véritable réalignement intérieur pour cesser de répéter le passé.
C’est un travail puissant, souvent transformateur, qui reconnecte à un sentiment nouveau :
“Je ne suis plus prisonnier de ce que j’ai vécu.”
Mon approche : l’Hypnothérapie profonde & intégrative
Un accompagnement sur mesure
Ce n’est pas une hypnose “technique”.
C’est une hypnose sur mesure, qui s’adapte à VOUS.
1. Comprendre votre histoire
Repérer le fil qui relie vos blessures, vos peurs, vos comportements.
2. Agir sur les causes profondes
L’hypnose va chercher là où la parole ne suffit plus.
3. Libérer les blocages symboliques
Métaphores, images, symboles…
Votre inconscient parle une autre langue : je la respecte et je la maîtrise.
4. Reprogrammer les automatismes
Pour sortir des schémas : éviter, fuir, compenser, répéter.
5. Réintégrer l’équilibre
Hypnose + coaching + TCC + travail émotionnel = transformation durable.
C’est tout cela qui rend l’hypnose intégrative :
le mélange juste de ce qui fonctionne pour vous.
Chaque séance devient une expérience profondément personnalisée, déliant vos blocages comme on dénoue un nœud marin qui serre depuis trop longtemps.
Comment se déroule une séance ?
1. Écoute & clarification
Nous déterminons ensemble la vraie demande, souvent cachée derrière une peur ou une blessure.
2. Hypnose sur mesure
Approche ajustée selon votre sensibilité, vos émotions, votre histoire.
3. Intégration & actions concrètes
Vous repartez avec une compréhension nouvelle + un plan simple pour renforcer les résultats.
4. Suivi & accompagnement
Le nombre de séances dépend de votre objectif (souvent 2 à 6).
Pourquoi choisir une hypnose intégrative ?
Parce qu’elle permet :
- d’aller vite et en profondeur
- d’agir sur l’émotionnel, le cognitif, le comportemental
- de relâcher la charge traumatique
- de transformer les croyances limitantes
- de réconcilier l’inconscient et le conscient
- de retrouver un sentiment de liberté intérieure
Résultats : ce que mes clients expriment le plus souvent
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“Je respire enfin.”
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“Je comprends ce qui m’arrivait.”
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“Je me sens libre.”
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“Je ne suis plus sous emprise.”
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“Je me retrouve.”
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“Je n’ai plus besoin de compenser.”
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“Je suis apaisé(e).”
Réservez votre séance découverte offerte
30 minutes pour comprendre votre situation, vos objectifs et vous proposer un accompagnement sur mesure.
Votre bénéfice :
une hypnose profonde, douce et durable
Mon objectif est simple :
Vous aider à vous libérer.
- De vos peurs.
- De vos blessures.
- De vos schémas.
- De vos addictions.
Pour retrouver :
- votre liberté intérieure
- votre valeur
- votre énergie
- votre alignement
- votre capacité à avancer sereinement
Prêt(e) à commencer ?
Réservez votre séance découverte gratuite (30 minutes).
Je serai heureux de vous accompagner avec humanité, chaleur et précision.
Là où la conscience bloque…
L’inconscient ouvre une porte.
Pourquoi mon approche fonctionne si bien ?
Un accompagnement profondément humain
Pas de script standard.
Pas de protocole automatique.
Pas de méthode impersonnelle.
Une hypnose intégrative
Je combine Hypnose + Coaching + Psychothérapie TCC pour créer un processus efficace, stable et durable.
Une pédagogie simple et métaphorique
Je vous accompagne avec des images, des symboles, des analogies puissantes :
- chaînes
- récifs
- voilier
- île à atteindre
- océan intérieur
Mon style : chaleureux, humain, profondément respectueux
Chaque personne est unique.
Chaque blessure raconte une histoire.
Chaque addiction est un message.
Chaque peur est une protection maladaptée.
Je travaille avec ce que vous êtes, jamais contre vous.
Articles Addenda (Blog) – pour aller plus loin
-
Les 9 blessures de l’enfance (pilier)
-
Addictions : comprendre & se libérer (pilier)
-
Peurs / Phobies / Angoisses
-
Hypnose symbolique
-
Hypnose régressive
-
Hypnose intégrative
-
Hypnose humaniste
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Processus TCC + hypnose
-
Métaphores thérapeutiques
Votre inconscient comprend immédiatement.
HYPNOTHERAPIES D'ADDICTIONS ET DE DEPENDANCES
L'objet de ces séances de thérapie est de libérer les clients de leurs ADDICTIONS et DEPENDANCES.
L'addiction conduit à l'impossibilité répétée de contrôler un comportement ; la poursuite de ce comportement en dépit de la connaissance de ses conséquences négatives ; ce comportement vise à produire du plaisir ou à écarter une sensation de malaise interne.
L'addiction est, par exemple, une incapacité à contrôler sa consommation en ayant conscience des effets néfastes (trouble du comportement).
La dépendance est un phénomène physiologique qui conduit à se comporter ou consommer à nouveau pour ne pas subir les effets désagréables du manque (trouble physiologique).
Il existe deux types d'addictions :
- Des addictions liées à des produits : tabac, alcool, médicaments ou drogues.
- Des dépendances non liées à des produits : dépendance au travail dite « workaholisme », aux jeux, à Internet, au téléphone…
Addictions liées à des substances psychoactives
En complement des services en ligne (Drogues Info Service, Tabac Info Service, Alcool Info Service, Joueurs Info Service…) et des associations d'auto-support constituées d'anciens usagers, nous proposons des accompagnements en prévention et en traitement, et en complément de nos accompagnements en Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) :
Tabac
Le tabagisme désigne l’addiction au tabac. La dépendance physique est due essentiellement à la présence de nicotine dans le tabac.
Elle se traduit par une sensation de manque. On distingue trois types de dépendance au tabac.
La dépendance psychologique dure plus longtemps et est plus complexe. Elle est associée aux émotions ; du stress à la colère, en passant par la concentration.
La dépendance comportementale est liée à la pression sociale et conviviale et liée aux automatismes et aux besoins puisque cette dépendance est contextuelle.
Alcool
L'alcoolodépendance se développe insidieusement.
Elle désigne l'addiction physique et psychique à l'alcool et survient lorsque la consommation d'alcool est excessive et répétée, et qu'il est difficile de l'arrêter malgré ses conséquences sur la santé, la vie sociale et la vie quotidienne.
La transition est douce et souvent imperceptible. Ainsi, les personnes passent d'un simple usage festif à un usage nocif qui peut entrainer des maladies : cancer, foie, pancréas, système nerveux, troubles cardio-vasculaires et psychiques (anxiété, dépression, trouble du comportement)...
Il existe des dépendances acquises très tôt chez les jeunes qui cherchent l'ivresse... et des dépendances installées progressivement pour des personnes qui boivent régulièrement avec peu d'épisodes d'ivresse.
Les addicts ont beaucoup de mal à en parler et à demander de l'aide.
Ainsi l'alcoolodépendance est trop souvent pris en charge très tardivement
Médicaments psychotropes
La pharmacodépendance est la dépendance aux médicaments, lors d’un usage abusif des médicaments dans plusieurs catégories : barbiturique, antidépresseurs, somnifères , opiacés morphine, codéine,.. analgésique.
Ils entraient 2 types de dépendances.
- Dépendance à faible dose : Celle des personnes qui ont commencé par un "petit" tranquilisant ou un "petit" somnifère et qui au bout de plusieurs années n'arrivent pas à s'en passer.Les inconvénients rencontrés sont :
- trouble de la mémoire
- difficultés de concentration
- aggravation de l'affaiblissementdes fonctions intellectuelles lié à l'age
- Dépendance à forte dose : De type toxycomaniaque. Souvent les toxicomanes utilisent ces substances comme - calmants pour faire "parachute" après une montée trop forte de cocaÏne, de crack, ou d'amphétamines ou - comme enivrants pour remplacer l'euphorie de l'héroïne...
Drogues
La toxicomanie désigne la dépendance aux drogues : cocaïne, héroïne, ecstasy, MDMA, ...
La prise régulière d'une drogue peut engendrer les fameux 5 C :
- perte de Contrôle,
- Craving - envie irrépressible de consommer,
- usage Compulsif,
- usage Continu malgré les conséquences
mais aussi une dépendance physiologique.
Cette dépendance peut se traiter à l'initiative de la personne toxicomane elle-même ou à la suite d'un signalement d'un professionnel (médecin ou assistante sociale). De plus, la justice peut ordonner des soins.
Canabis
Comme n'importe quelle drogue, le cannabis possède un réel potentiel addictif. Et cela est d'autant plus vrai que le cannabis est le plus souvent fumé en combinaison avec le tabac, dont la nicotine rend également addict.
L'usage de cannabis peut donc favoriser un état psychiatrique aigu avec délire et hallucinations ; une consommation régulière et prolongée engendre souvent un état d'indifférence, de mise à distance de la réalité et une perte de motivation.
Arrêter apporte une réelle sensation de "soulagement", le sentiment d'avoir passé un cap après l'arrêt du cannabis.
Votre consommation se voit...
- Yeux rouges...
- Fatigue des yeux. ...
- Perception spatiale affectée. ...
- Sécheresse oculaire ...
Protoxyde d'Azote
Détourné de son usage initial pour ses propriétés euphorisantes, il est appelé « gaz hilarant » ou « proto », au delà de ses effets secondaires immédiats , ils peuvent toutefois être plus graves et se traduire par une asphyxie par manque d'oxygène, une perte de connaissance, une désorientation, des chutes (liées aux vertiges), une fausse route lors de l'inhalation.
En cas de consommations répétées et à intervalles rapprochés, de sévères troubles cardiaques, vasculaires (AVC) ou neurologiques (troubles de la mémoire, hallucinations, neuropathie) peuvent survenir.
La consommation associée à d'autres produits (alcool, drogues) majore les risques.
Vapotage
L'addiction à la cigarette électronique est similaire à celle à la cigarette classique, à moins que vous fumiez des e-liquides sans nicotine,
Toutefois, bien que la cigarette électronique soit moins nocive que la cigarette, celle-ci garde un caractère très addictif pour son utilisateur.
Et il n'est absolument pas normal d'avoir envie de vapoter toute la journée.
L'inhalation de diacétyle et d'autres produits chimiques peut provoquer une maladie pulmonaire associée au vapotage (MPAV) est une maladie respiratoire aiguë :
- des cicatrices dans les poumons
- un rétrécissement des voies respiratoires
- des lésions pulmonaires
causées par l'usage personnel de certains produits de vapotage.
Addictions et dépendances alimentaires
Sucre
L'hypoglycémie réactionnelle est la réaction de votre corps, via la sécrétion d'insuline, produit une chute brutale de la glycémie.
Cela vous donne encore plus envie de manger du sucre car durant cette hypoglycémie, Cycle infernal : en 3 phases
- l'excès - ( goinfrerie, ou de beuverie en cas d'alcool)
- le manque puis :
- l'envie irrésistible - lorsque la motivation est augmentée, fréquemment après une période
Chocolat
La chocolatomanie ou les biscuits peuvent être aussi addictives que la cocaïne ou la morphine.
En effet, le chocolat favorise la libération de dopamine, une hormone impliquée dans la dépendance à une substance
Elle se caractérise par une envie répétée et irrépressible de consommer en dépit de la motivation et des efforts du sujet pour s'y soustraire.
Boulimie
La Boulimie, fait parttie des TCA : Troubles du Comportement Alimentaire.
Elle comporte des comportements de vomissements ou prise de purgatifs (laxatifs et diurétiques) et la boulimie sans vomissements ni prise de purgatifs mais avec des comportements compensatoires tels le jeûne et l'exercice physique excessif.
L'hyperphagie boulimique, sans comportements visant à perdre du poids.
Anorexie mentale
L’anorexie mentale, fait parttie des TCA: Troubles du Comportement Alimentaire « type avec crises de boulimie/vomissements qui concerne principalement les femmes.
La peur de devenir obèse persiste alors même que le poids est inférieur à la normale.
Il y a une altération de la perception du corps et souvent un déni de la maigreur
Addictions non liées à des substances
Smartphone
La nomophobie est la peur ou l'anxiété ressentie lorsqu'une personne est loin de leur téléphone portable ou lorsqu'elles n'ont pas accès à un réseau de communication mobile.
C’est un besoin constant de vérifier son téléphone, quelle que soit la situation ou le contexte pouvant entraîner une panique intense, de l'anxiété ou du stress lorsque leur téléphone portable est éteint, perdu, hors de portée ou lorsqu'elles se trouvent dans une zone sans couverture réseau.
Cyberdépendance
La cyberdépendance peut être définie comme une utilisation récurrente et persistante des multiples applications d’Internet dont l’usage devient une conduite difficilement contrôlable
Cette dépendance se manifeste par une utilisation compulsive et incontrôlable d’Internet, des réseaux sociaux, des jeux vidéo en ligne, ou d’autres applications numériques. Les personnes cyberdépendantes ressentent souvent le besoin irrépressible de se connecter en permanence, au point de négliger leurs responsabilités quotidiennes familiales et professionnelles, leurs relations interpersonnelles, voire leur propre santé.
Cet état peut même mener jusqu’à la dépression, par l’isolement social.
La cyberaddiction est aussi souvent responsable de troubles du sommeil et d’une fatigue chronique, le sentiment de culpabilité et de honte l’entraînant dans un cercle vicieux.
Cela peut se traduire par de l’absentéisme au travail, un désintérêt pour les activités sociales et sportives, une baisse des performances professionnelles et scolaires, décrochage scolaire, perte d'emploi ou en inactivité professionnelle voulue..., avec toutes les conséquences
Jeux Vidéo
Dépendance non toxique dans laquelle se développe un vice incontrôlable.
Parfois, ne pas pratiquer cette activité implique du stress, un degré élevé d'anxiété et même des troubles de l'alimentation et du sommeil.
Sport
La bigorexie est une forme de dopage aux endorphines, à la sérotonine et à la dopamine.
Elle se traduit par la pratique compulsive d'une activité physique, se traduisant par une pratique de plus en plus intense du sport , au point d'avoir des répercussions négatives sur l'organisme.
Exemple : disciplines d'endurance : trail, marathon, triathlon, l'ultra-trail.
Jeux de Hasard et d'Argent
La dépendance au jeu d'argent et de hasard est la principale "addiction sans drogue". Elle est responsable de surendettements, de dépressions, voire d'actes de délinquance.
Les plus addictifs sont les jeux à résultatinstantanné
Il s'agit d'un besoin impérieux et irrépressible de jouer. Perte de contrôle sur la quantité et le temps dédié au jeu... sur l'argent perdu...
Les personnes addictes au jeu ont beaucoup de mal à en parler et à demander de l'aide.
Ce phénomène est encore aggravé par l'idée qu'un gain miraculeux suffirait à résoudre tous les problèmes de dettes: les joueurs tentent de "se refaire" et mettent longtemps à comprendre que seul l'arrêt du jeu peut leur permettre d'en sortir.
Dépendances comportementales
Travail
Avoir peu de relations sociales et de hobbies, ou avoir des difficultés de couple ou familiales... peut également inciter un individu à se réfugier dans son travail, jusqu'à en devenir addict...
Anxiété sociale
Le TAS : le trouble d'anxiété sociale se caractérise par une peur ou une anxiété vis-à-vis de certaines situations sociales ou de performance.
L'anxiété sociale, aussi appelée phobie sociale, est définie par la crainte intense de situations sociales ; les interactions quotidiennes provoquent une anxiété importante, une forte timidité et une gêne considérable, car on craint d'être scruté ou jugé négativement par les autres.
Contrôle
Lorsqu’une personne cherche, de manière compulsive, à diriger, à gérer ou à être en charge de quelqu’un ou de quelque chose. elle tente de déstabiliser en se basant uniquement sur l'imposition de règles personnelles envers son entourage. Elles adorent fixer les règles et vérifier qu'elles soient appliquées par les autres.
Il sera également rare de les voir admettre une erreur, cette dernière étant vécue comme une faiblesse. Leur prise de décision peut s'en voir affectée.
De 3 types :
- Self-control freaks - Les maniaques du contrôle de soi : s’attendent “à ce que leur performances soient parfaites...
- other-control freaks - Les maniaques du contrôle des autres : aiment commander les autres pour qu’ils et elles se comportent comme elles l’entendent... - elles dépendent des autres pour réaliser leurs souhaits et leurs exigences... et qu'elles réalisent des choses à leur place.
- Les maniaques du contrôle pour celles et ceux qui n’ont pas le contrôle : a tendance à vouloir jouer le rôle de “l’agent de contrôle” pour se substituer à son impuissance
Attachement
L'amour se manifeste par des sentiments forts et de l'affection envers une personne, tandis que l'attachement concerne l'image que l'on a de soi-même en sa compagnie, enraciné dans un désir de sécurité et façonné par les expériences passées.
L'amour libère et l'attachement, lui, est marqué par la peur ou la "possession sur l'autre".
D'où la nécessité de bien faire la différence pour ne pas se laisser happer ou que cet attachement glisse vers une dépendance affective.
" Ce n'est pas de l'amour si :
tu as peur de te retrouver seul(e).
Sex Addict
Il convient de s’inquiéter lorsque les pensées et les pratiques sexuelles ne sont plus uniquement synonymes de plaisir, mais qu’elles deviennent obsessionnelles et créent de la souffrance.
De façon plus pragmatique, on peut désigner certains comportements qui régissent la vie d’un sex addict :
- consommation fréquente de contenus porno, généralement associés à la masturbation ;
- filtres sexuels, qui consistent en une interprétation de chaque situation de la vie quotidienne sous l’angle érotique et sexuel ;
- relations sexuelles multiples et fréquentes, régies par un besoin incontrôlable ;
- difficulté à se contenter d’un seul partenaire, même dans une relation amoureuse épanouie ;
- prises de risque, que ce soit à cause de l’absence de protection, de relations avec des inconnus potentiellement dangereux, etc.
Hypnothérapie de sérénité
L'objet de ces séances d'hypnothérapie est de
permettre aux clients de retrouver
un état de SERENITE en se libérant de leurs :
- Anxiétés
- Angoisses
- Crises de Panique
- Stress chronique
- Deuil
- Dépressions
- Burn-out
Processus d'une thérapie brève par Hypnothérapie
Le processus d'une Hypnothérapie consiste en une séance d'ouverture de 90 mn,
puis d'un accompagnement constitué de séances hebdomadaires de 90 mn.
Délai d'un accompagnement en Thérapie brève par Hypnothérapie
Une Hypnothérapie s'échelonne sur plusieures semaines en fonction des objectifs à atteindre et des problématiques du client.
Ainsi, le nombre de séances nécessaires détermine cette durée et dépend de la problématique du client. L'accompagnement prend alors fin lorsque les objectifs sont atteints.
Nombre de séances requises
Hypnose Ericksonienne s’inscrivant souvent dans le cadre d'une thérapie brève, nous évaluons à l’avance le nombre de séances
- une à trois séances,
- 5 à 6 séances
- pour l’ensemble du suivi (dix à vingt séances).
Dans tous les cas, même lorsqu’un nombre de séances a été déterminé à l’avance, il est toujours possible de le reconsidérer en cours de route, en fonction des résultats et des objectifs.
Durée d'une séance
La durée d’une séance d'Hypnothérapie est de 90 mn dans laquelle la séance d'Hypnose à proprement parler varie de 30 à 60 mn.
Honoraires
Les honoraires d'une séance d'Hypnothérapie sont compris entre 120€/séance et 150€/séance en fonction du type d'hypnose.
Création et référencement du site par Simplébo
