Coaching et Thérapies
 

Coaching & Thérapies - Accompagnement en Coaching et Thérapies personnels, de Couple et Famille

Coaching et Thérapies

Thérapies & Développement Personnel et Professionnel à distance dans le monde francophone et anglophone

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Basé sur 5 Avis

Bienvenue

Tout le long de notre vie, nous évoluons selon des phases de stabilité et d’instabilité, avant d'atteindre un mieux-être. Cela entraîne des changements, des remises en cause, des évolutions, des apprentissages, des intégrations de nouveaux comportements…

Et dans ces temps de grande confusion dans les pratiques de l'accompagnement et des thérapies, il est difficile de trouver et de s'appuyer sur un professionnel compétent qui corresponde à votre besoin, qui est évolutif.

Ainsi, de notre naissance à notre enfance, de notre adolescence à notre vie d’adulte, que ce soit dans notre rôle professionnel et dans nos rôles de vie : membre d’un couple, de parent à grand-parent... nous sommes sous l’influence de nos habitudes, de nos faiblesses, de nos croyances, de nos valeurs et de nos rigidités… et nous devons faire face à des dépendances, attachements, parfois même des emprises, des phobies, des addictions…

et notre chemin de vie est pavé de blessures émotionnelles, de chocs psychologiques, d’obstacles, de freins, de peurs, de stress, parfois d’angoisses, de dépression, … ou pire encore… 

Ainsi nous avons tous besoin de nous libérer de nos difficultés et obstacles pour être en capacité de rejoindre notre chemin de vie, celui qui va nous permettre d’être “enfin” heureux et heureuse.

Pour cela, parfois il convient d'entreprendre un Coaching, et parfois une thérapie : PsychothérapieHypnothérapiethérapie Holistique, thérapie de Couple, thérapie Familiale voire PychoGénéalogique sera nécessaire. 

Notre Valeur Ajouté est de pouvoir vous accompagner avec tous ces métiers, méthodes, pratiques et outils associés jusqu'a l'attente de vos objectifs.

Coaching ou Thérapie ? 

Comme tout traitement, la psychothérapie vise à améliorer l'état psychique de la personne en souffrance.

Un Coaching

Un coaching, ou accompagnement, est une méthode d'accompagnement personnalisé destinée à améliorer les compétences et la performance d'un individu, d'un groupe ou d'une organisation, grâce à l'amélioration des connaissances, l'optimisation des processus et des méthodes d'organisation et de contrôle.

Un coaching a pour but de développer les potentiels des coachés, de permettre l'émergence et la mise en place de stratégies de réussite pour définir et atteindre leurs objectifs, tant dans les domaines personnels que professionnels.

Une Thérapie

Une thérapie est un processus fantastique pour apprendre à vivre une vie pleine et satisfaisante. La thérapie aborde un large éventail de problèmes tels que les crises de vie, les questionnements intérieurs ou besoin de se réorienter, la dépression, l'anxiété et la douleur psychique.

De son côté, un thérapeute en relation d'aide peut vous offrir du soutien et vous accompagner face aux difficultés que vous rencontrez dans votre quotidien.

On le sait, une thérapie n'a pas de durée. Certaines difficultés ponctuelles peuvent être traitées en quelques mois. D'autres s'échelonnent sur un an ou deux. Lorsque la dépression s'en mêle, la thérapie peut même être un soutien au long cours et s'étaler sur plusieurs années.

Avoir l'impression de faire du surplace, éprouver de la morosité face à la vie, être en crise ou simplement, vouloir miser sur sa croissance personnelle, sont autant de raisons pour se lancer dans l'aventure de la thérapie.

Ainsi nous pouvons hésiter sur la bonne approche la mieux adaptée à votre situation : Coaching ou Thérapie ? 

 

Coaching & Thérapie ! : un accompagnement innovant

Coaching & Thérapies a pris le parti de proposer des accompagnements innovants en mode coaching dans le processus duquel est proposé, le cas échéant, et selon les besoins des clients, les thérapies adaptées pour dépasser les difficultés émergeantes dans le processus d'atteinte de leurs objectifs.

Ainsi, inspiré par un processus issu de approches de coaching, et des approches de thérapies, nous proposons un accompagnement utilisant les outils et pratiques des métiers suivants : 

Accompagnement en 6 Etapes

Validation préalable

Chaque client est invité à opérer une validation préalable à la fois du processus proposé et le Coach & Thérapeute avant de s'engager dans la/les séances préalables dites d'"ouverture".

Engagement

Ces séances d'ouverture permettent de partager le Diagnostic et les objectifs poursuivi.

A l'issu de cette séance d'ouverture nous proposons un Contrat d'Engagement .

Il s'agit d'un engagement moral que le client est invité à développer en lisant et paraphant le document proposé pour :

  • acter sa Décision et 
  • formaliser son Engagement 

dans la résolution de ses problématiques par le processus proposé.

Clôture et Bilan

A la fin de chaque accompagnement, une séance de clôture d'environ 30 à 60 mn est proposée pour acter et intégrer les résultats obtenus.


Ouverture

Une séance d'ouverture et proposée pour définir le besoin, les difficultés et préciser le - ou les - objectifs poursuivis. Dans le cas d'accompagnement de couple ou familial, une séance d'ouverture collective est aussi proposée pour partager le diagnostic.

Accompagnement

Le processus d'Accompagnement est alors engagé. Il consiste en des séances tous les 15 jours et d'un travail à opérer entre chaque séance jusqu'à l'atteinte des objectifs, puis d'une séance de clôture du processus. 

Ainsi l'accompagnement comprend :

  • des séances d'environ 90 mn
  • des travaux à effectuer entre chaque séance
  • un dossier partagé "Box" ou sont compilés votre contrat d'engagement proposé et signé ainsi que tous les documents en lien avec l'accompagnement de chaque séance : supports et explications d'exercices,...
  • une séance de clôture pour acter les résultats obtenus.

Témoignage

A la fin de cette séance, il est proposé aux clients, s'ils le souhaitent, de pouvoir témoigner librement en apportant leur appréciation et témoignage libre sur l'accompagnement qu'ils ont eus.

Ceci permet d'informer les futures personnes cherchant un coach ou thérapeute sur l'aspect qualitatif de ce qu'ils ont vécu tout le long du processus et des résultats obtenus.

Accompagnement en 6 Etapes

Validation préalable

Chaque client est invité à opérer une validation préalable à la fois du processus proposé et le Coach & Thérapeute avant de s'engager dans la/les séances préalables dites d'"ouverture".

Ouverture

Une séance d'ouverture et proposée pour définir le besoin, les difficultés et préciser le - ou les - objectifs poursuivis. Dans le cas d'accompagnement de couple ou familial, une séance d'ouverture collective est aussi proposée pour partager le diagnostic.

Engagement

Ces séances d'ouverture permettent de partager le Diagnostic et les objectifs poursuivi.

A l'issue de cette séance d'ouverture nous proposons un Contrat d'Engagement .

Il s'agit d'un engagement moral que le client est invité à développer en lisant et paraphant le document proposé pour :

  • acter sa Décision et 
  • formaliser son Engagement 

dans la résolution de ses problématiques par le processus proposé.

Accompagnement

Le processus d'Accompagnement est alorsengagé. Il consiste en des séances tous les 15 jours et d'un travail à opérer entre chaque séance jusqu'à l'atteinte des objectifs, puis d'une séance de clôture du processus. 

Ainsi l'accompagnement comprend :

  • des séances d'environ 90 mn
  • des travaux à effectuer entre chaque séance
  • un dossier partagé "Box" ou sont compilés votre contrat d'engagement proposé et signé ainsi que tous les documents en lien avec l'accompagnement de chaque séance : supports et explications d'exercices,...
  • une séance de clôture pour acter les résultats obtenus.

Clôture et Bilan

A la fin de chaque accompagnement, une séance de clôture d'environ 30 à 60 mn est proposée pour acter et intégrer les résultats obtenus.

Témoignage

A la fin de cette séance, il est proposé aux clients, s'ils le souhaitent, de pouvoir témoigner librement en apportant leur appréciation et témoignage libre sur l'accompagnement qu'ils ont eus.

Ceci permet d'informer les futures personnes cherchant un coach ou thérapeute sur l'aspect qualitatif de ce qu'ils ont vécu tout le long du processus et des résultats obtenus.

Découvrez mes avis

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Laurenzo Cardi

Publié le 18 Juin 2025

Merci pour votre suivi. Une méthode originale et adaptée. Je recommande les prestations de Thierry. Étant asperger il m'a bien accompagné. Malgré la difficulté de nos carences. Bonne continuation dans le Var. Au plaisir, Lorenzo meubles Oregon. (Translated by Google) Thank you for your follow-up. An original and tailored method. I recommend Thierry's services. As someone with Asperger's, he provided excellent support. Despite the difficulty of our deficiencies. All the best in the Var region. Best regards, Lorenzo, Oregon Furniture.

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Valérie HUMEAU

Publié le 18 Juin 2025

Thierry m’a accompagnée il y a 3 ans, alors que j’etais en pleine réorientation professionnelle. Thierry a su m’écouter, me comprendre, me soutenir et m’aider pour réussir cette réorientation. Grâce à sa très grande expérience en coaching et sa boîte à outils bien garnie, j’ai repris confiance en moi. Aujourd’hui je suis épanouie dans mon poste, et ai grand plaisir à accompagner et former mes collaboratrices. Je vous recommande fortement de faire confiance à Thierry si vous même traversez une période de remise en question. Il saura vous guider pour une transition réussie. (Translated by Google) Thierry coached me three years ago when I was in the midst of a career change. Thierry was able to listen to me, understand me, support me, and help me make this change a success. Thanks to his extensive coaching experience and extensive toolbox, I regained my self-confidence. Today, I am fulfilled in my position and take great pleasure in supporting and training my colleagues. I highly recommend you trust Thierry if you are going through a period of self-reflection. He will guide you through a successful transition.

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emmanuel carcreff

Publié le 18 Juin 2025

Bonjour à tous, Merci Thierry pour avoir rafraîchi mon cerveau de novembre 2024 à février 2025. Suite à un burn out, un problème conjugal je me suis laissé guider. Toute l'aide apportée par Thierry a porté ses fruits. J'ai retrouvé ma confiance et pratique la CNV avec enthousiame. J'en profite pleinement et mon entourage aussi. Faites lui confiance, ne vous posez pas de questions cela facilite grandement la remise sur les bons rails. Je me sens plus fort et passe les obstacles sans difficulté désormais. Un grand merci à toi Thierry pour l'attention et la résolution de mes problématiques. Emmanuel (Translated by Google) Hello everyone, Thank you, Thierry, for refreshing my brain from November 2024 to February 2025. Following a burnout and a marital problem, I let myself be guided. All the help Thierry provided has paid off. I've regained my confidence and am practicing NVC with enthusiasm. I'm fully benefiting from it, and so are those around me. Trust him, don't ask questions; it makes it much easier to get back on track. I feel stronger and overcome obstacles without difficulty now. A big thank you to you, Thierry, for your attention and for resolving my issues. Emmanuel

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Jennifer Gaugain

Publié le 11 Avril 2025

Merci à Thierry pour sa patience et son écoute, Il m’a apaisée et a redonnée du sens à tout ce que j’avais perdu. Mille merci encore

Réponse de Coaching & Thérapies - Toulon - Particuliers et Couples

Merci Jennifer pour votre appréciation. Je suis très heureux de vous savoir maintenant beaucoup plus sereine et libérée des obstacles à votre bien-être et à votre épanouissement À bientôt !

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Catherine Regnier

Publié le 14 Octobre 2024

"Thierry m'a donné les clés pour m'affirmer, savoir dire non et prendre ma vie en main. Sa méthode toujours bienveillante m'a permis de réagir à temps et de faire changer mon avenir. Thierry, un coach très à l'écoute, qui m'a donné les moyens de me faire confiance et d'aller chercher au fond de moi les forces inconnues jusqu'alors. Merci encore... Je recommande vivement ...."

Réponse de Coaching & Thérapies - Toulon - Particuliers et Couples

Merci Catherine pour ton témoignage. Je te souhaite une très belle réussite dans la poursuite de ta vie personnelle et professionnelle.


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