SOMMAIRE : Comment lâcher l’emprise du contrôle ? (apaiser, relâcher, retrouver de la liberté) Agir : Assouplir le Perfectionnisme, apprendre le lâcher-prise, lâcher le contrôle
SOMMAIRE : Comment se libérer de ses addictions ? (comprendre, sortir du cycle, reconstruire) Agir : Assouplir le Perfectionnisme, apprendre le lâcher-prise, lâcher le contrôle
RELATIONS TOXIQUES ET DYNAMIQUES D’EMPRISE : Comprendre les mécanismes, les formes et les conséquences
Comprendre pourquoi vous n’arrivez pas à résoudre vos difficultés (même en faisant “tout ce qu’il faut”)