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Comprenez votre Régulation Intérieure® : mental, émotions, corps, système nerveux, comportements, relations et identité pour retrouver plus de stabilité et de liberté.

Pourquoi vous sentez-vous parfois vidé, même après vous être reposé ? Comprendre ce qui épuise votre énergie intérieure et ce qui vous ressource réellement.

Le « deuxième cerveau » désigne le système nerveux entérique, un réseau neuronal qui régule l’intestin et dialogue avec le cerveau, le microbiote, l’immunité et le nerf vague.

Découvrez comment l’accumulation des adaptations au stress peut progressivement dérégler le cerveau, le système nerveux, les hormones, l’immunité, le sommeil et le métabolisme.

Découvrez l'allostasie, la capacité du cerveau et du corps à anticiper les changements pour préserver l'équilibre. Comprenez les mécanismes scientifiques de l'adaptation, leurs bénéfices et les conséquences d'une charge allostatique excessive.

Pourquoi certaines difficultés semblent-elles se répéter d'une génération à l'autre ? Découvrez le modèle clinique des Transmissions transgénérationnelles®, ses fondements, ses limites et ses applications en accompagnement.

Les fondements scientifiques de la régulation émotionnelle : James Gross, Ochsner, Aldao, Damasio, Barrett, interoception, homéostasie, attachement et neurosciences affectives.

Comment votre histoire familiale, vos racines, votre attachement, vos valeurs et vos héritages influencent-ils votre identité ? Comprendre ce que vous avez reçu pour mieux choisir ce que vous voulez garder, transformer et transmettre.