MES SERVICES DE COACHING & THÉRAPIES
Un accompagnement adapté à votre situation
Vous savez peut-être ce que vous souhaitez voir évoluer, sans savoir quel accompagnement choisir.
Six portes d’entrée pour avancer à votre rythme. Vous n’avez pas besoin de connaître les méthodes à l’avance.
EXTRAIT DE L’ARTICLE
Vous savez peut-être ce que vous souhaitez voir évoluer, sans savoir quel accompagnement choisir.
Coaching personnel ou professionnel, psychothérapie TCC, hypnothérapie, coaching et thérapie de couple, thérapie holistique : découvrez six portes d’entrée possibles.
Vous n’avez pas besoin de connaître les méthodes à l’avance. Nous pouvons commencer par votre situation et les changements que vous souhaitez engager.
01 - MES SERVICES
MES
ACCOMPAGNEMENTS
Six services, une même attention à votre situation
Certains services sont définis par le domaine de vie concerné, d’autres par la démarche thérapeutique. Ils peuvent se compléter.
01 - COACHING PERSONNEL
Retrouver confiance et construire mes choix
Vous souhaitez dépasser certains freins, clarifier une décision, renforcer votre confiance, faire évoluer votre équilibre de vie.
Le Coaching Personnel vous aide à définir une direction et à mobiliser vos ressources pour avancer à votre rythme.
02 - PSYCHOTHÉRAPIE TCC
Comprendre et assouplir ce qui me freine
Vous rencontrez des peurs, de l’anxiété, des évitements ou des réactions qui se répètent ? L'Approche Cognitivo-Comportementale vous aide à explorer les liens entre vos pensées, vos émotions et vos comportements, et à expérimenter des réponses plus adaptées.
03 - HYPNOTHÉRAPIE
Travailler autrement sur mes automatismes
Vous souhaitez explorer certaines peurs, habitudes, blocages ou réactions automatiques ? L’Hypnose peut proposer une autre manière d’aborder votre expérience intérieure. Elle est utilisée avec discernement, en tenant compte de votre situation et de votre accord.
04 - COACHING PROFESSIONNEL
Retrouver ma place et préparer la suite
Prise de poste, management, tensions au travail, perte de sens, évolution ou reconversion. Le Coaching Professionnel vous accompagne pour prendre du recul, clarifier vos objectifs et construire des décisions réalistes dans votre contexte.
05 - COACHING & THÉRAPIE DE COUPLE
Mieux communiquer et faire évoluer notre relation
Lorsque les discussions se répètent, que la confiance s’érode ou que la relation traverse une transition, un accompagnement de couple peut aider à clarifier les besoins, les désaccords et les possibilités d’évolution. L’engagement dans cette démarche reste libre et respectueux de chacun.
06 - THÉRAPIE HOLISTIQUE
Prendre en compte ma situation dans sa globalité
Vous sentez que vos émotions, votre corps, vos relations et votre quotidien interagissent ? La Thérapie Holistique propose un regard global sur ces dimensions, sans chercher à tout expliquer par une cause unique ni remplacer un suivi médical lorsqu’il est nécessaire.
02 — S’ORIENTER
Vous ne savez pas
quel service choisir ?
Commençons par ce que vous vivez et non par le nom d'une méthode.
Trois questions suffisent pour ouvrir la réflexion :
20 minutes · Gratuit · Confidentiel · Sans engagement
03 - MON APPROCHE
Des méthodes complémentaires,
pas une recette unique.
Dans certains cas, un coaching centré sur vos objectifs suffit à ouvrir une direction. Dans d’autres, un travail plus thérapeutique sur vos émotions, vos pensées, vos réactions ou vos expériences peut être pertinent.
Mon rôle n’est pas de vous faire entrer dans une méthode. Il est de construire avec vous un accompagnement adapté à votre situation.
Je prends en considération votre fonctionnement, vos ressources, votre environnement, vos relations et les contraintes réelles que vous rencontrez.
Les démarches proposées ne remplacent pas une prise en charge médicale lorsqu’elle est nécessaire.
LE REGARD DU COACH & THÉRAPEUTE
Votre situation avant la méthode
Il arrive que l’on me contacte avec un objectif précis.
D’autres fois, la demande est plus floue :
« Je ne me sens plus bien », « Nous n’arrivons plus à communiquer », « Je voudrais avancer, mais je ne sais pas comment ».
Je m’intéresse d’abord à ce que vous vivez et à ce qui compte pour vous.
Nous clarifions ensuite ensemble les possibilités d’accompagnement.
VOS QUESTIONS
FAQ - Mes services
Quelle différence entre coaching et psychothérapie
Le coaching s’organise principalement autour de vos objectifs, de vos décisions et des changements que vous souhaitez construire. La psychothérapie vise davantage le travail sur des difficultés psychologiques, des réactions, des émotions ou des fonctionnements qui vous font souffrir. Ces deux démarches peuvent être complémentaires, sans être interchangeables.
Dois-je choisir entre TCC, hypnose et thérapie holistique ?
Proposez-vous des accompagnements à domicile et en visio ?
Oui, selon la prestation et les possibilités d’intervention. Les modalités sont précisées lors du premier échange.
Puis-je consulter pour mon couple si mon partenaire ne souhaite pas venir ?
Et si je ne sais pas expliquer mon problème ?
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une analyse complète. Nous pouvons partir de quelques situations concrètes, de vos questions ou de ce que vous aimeriez voir changer.
FAIRE LE PREMIER PAS
Et si nous faisions le point ensemble ?
Vous n’avez pas besoin de choisir une méthode avant de commencer.
Un premier échange de 20 minutes pour parler de votre situation et envisager ce qui pourrait vous aider.
20 min – Gratuit – Confidentiel – Sans engagement
COACHING & THÉRAPIES®
