SOMMAIRE : Comment lâcher l’emprise du contrôle ? (apaiser, relâcher, retrouver de la liberté) Changer - Apaiser votre CONTRÔLE : Assouplir le Perfectionnisme, apprendre le lâcher-prise, lâcher l'exigence, se libérer des addictions
SOMMAIRE : Comment se libérer de ses addictions ? (comprendre, sortir du cycle, reconstruire) Changer - Apaiser votre CONTRÔLE : Assouplir le Perfectionnisme, apprendre le lâcher-prise, lâcher l'exigence, se libérer des addictions
COMPRENDRE POURQUOI - Pourquoi vous n’arrivez pas à résoudre vos difficultés (même en faisant “tout ce qu’il faut”)
TRANSFORMER mais COMMENT : Comprendre ce que vous vivez. Transformer ce qui vous bloque. Retrouver votre liberté intérieure.