Vous dites oui alors que vous pensez non, vous anticipez ce que les autres attendent, vous évitez de déplaire et vous vous adaptez presque automatiquement ? La suradaptation peut devenir une stratégie de protection : préserver le lien, éviter le conflit ou le rejet… parfois jusqu’à ne plus très bien savoir ce que vous voulez, vous.
Vous savez souvent ce dont les autres ont besoin, ce qui pourrait leur faire plaisir ou ce qui risque de les décevoir. Vous vous ajustez, cédez, anticipez, prenez davantage en charge ou taisez certains besoins pour préserver le lien. Lorsque cette adaptation devient presque permanente, elle peut finir par vous éloigner de vos propres limites, de vos choix et de la place que vous vous accordez.
Le regard des autres peut influencer votre manière de travailler, vos choix, votre confiance et même votre définition de la réussite. Prendre du recul permet de distinguer ce que vous souhaitez réellement de ce que vous cherchez parfois à prouver, à éviter ou à faire reconnaître.
Vous dites parfois oui alors que vous pensez non, vous taisez vos besoins, vous vous adaptez pour préserver le lien ou vous choisissez régulièrement contre vous-même ? La blessure de trahison de soi peut s’installer lorsque vous apprenez à vous oublier pour être aimé, accepté ou éviter le conflit. La comprendre permet peu à peu de retrouver vos repères, vos limites et une fidélité plus profonde à vous-même.
Ce que vous venez de lire résonne ?
c’est qu’il touche quelque chose d’important.
Vous n’êtes pas obligé(e) de traverser cela seul(e).
Echange de clarification ?
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