Vous avez essayé, recommencé, parlé, attendu ou fait des efforts sans obtenir le changement espéré. À force, le passé peut commencer à prédire le futur : « Cela n’a pas marché jusqu’ici, donc cela ne marchera pas davantage demain. » Le sentiment d’impuissance prend alors de la place lorsque l’idée que rien ne changera finit par réduire les tentatives, les choix et les possibilités que vous percevez encore.
Vous avez parfois l’impression que quoi que vous fassiez, rien ne change vraiment ? La blessure d’impuissance peut s’installer lorsque vous avez vécu des situations subies, répétées ou trop difficiles à contrôler, au point de ne plus croire en votre capacité d’agir. La comprendre permet peu à peu de retrouver des choix, des ressources et un pouvoir d’action concret dans votre vie.
Ce que vous venez de lire résonne ?
c’est qu’il touche quelque chose d’important.
Vous n’êtes pas obligé(e) de traverser cela seul(e).
Echange de clarification ?
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