Thème - traumatismes psychologiques

Ce qui vous a marqué appartient peut-être au passé. Mais ses effets peuvent encore agir aujourd’hui. Comprendre vos traumas, c’est commencer à reconnaître ce qui se rejoue en vous — pour pouvoir progressivement vous en libérer et vous reconstruire.

Abandon, rejet, humiliation, enfance, attachement, relations, deuil, travail… les traumas ne prennent pas tous la même forme. Cette cartographie vous aide à comprendre ce qui a pu vous marquer, à reconnaître ce qui agit encore aujourd’hui et à trouver le chemin qui vous correspond pour avancer.

Parfois, l’événement est terminé depuis longtemps, mais quelque chose en vous continue de réagir comme si le danger était encore là. Comprendre le trauma psychique, c’est découvrir pourquoi le corps, les émotions et le système nerveux peuvent rester en mode survie — et comment retrouver peu à peu davantage de sécurité intérieure.