Transactions : simples, croisées, cachées

Chaque interaction humaine est un échange d’énergie, d’intention et d’état intérieur.
L’Analyse Transactionnelle (AT) permet de décoder ce qui se passe réellement lorsque deux personnes se parlent.

Une transaction, c’est :
un stimulus émis par un État du Moi + une réponse provenant d’un État du Moi chez l’autre.

Les transactions révèlent :

• les rôles joués dans une relation,

• les sources de conflit,

• les malentendus cachés,

• les blessures réactivées,

• la maturité relationnelle ou son absence.

Une transaction simple est un échange clair et attendu entre deux États du Moi compatibles.

Exemples :

Adulte → Adulte

• “Peux-tu me passer le dossier ?”
• “Bien sûr, je te l’envoie.”

Échange factuel, clair, mature.
C’est la forme de communication la plus saine.

Parent Nourricier → Enfant Adapté

• “Tu as l’air fatigué, prends un moment pour souffler.”
• “Merci, j’en avais besoin.”

Transaction de soutien, sécurité et permission.

Parent Normatif → Enfant Adapté

• “Range ta chambre.”
• “D’accord.”

Échange d’autorité classique, clair, pas agressif.

Une transaction croisée survient quand la réponse ne vient pas de l’État du Moi auquel on s’adressait.

C’est la principale source de tension relationnelle.

Exemple typique :

Adulte → Adulte

• “À quelle heure rentres-tu ?”

Enfant Adapté → Parent

• “Pourquoi tu me contrôles toujours ?!”
• Le conflit apparaît instantanément.

L’autre répond au mauvais niveau,
car il entend autre chose que ce qui est dit.

Exemples supplémentaires :

❌ Parent Normatif → Adulte

• “Tu devrais faire plus attention.”
• “Je n’ai rien fait de mal, d’accord ?!”

La critique active un Enfant Rebelle.

❌ Adulte → Adulte

• “On peut en discuter calmement ?”
• “Non, tu veux juste avoir raison !”

L’autre répond depuis son Enfant blessé.
Le dialogue devient impossible.

Ce sont les plus subtiles — et les plus puissantes.

Il y a un message explicite (ce qui est dit)
et un message implicite (l’intention réelle, adressée à un autre État du Moi).

Exemple simple :

Message explicite (Adulte)

• “Tu viens prendre un café ?”

Message implicite (Enfant Libre → Enfant Libre)

• “J’aimerais jouer, partager, me rapprocher.”

Le ton, le regard, la posture changent tout.

Exemple de manipulation douce :

Message explicite (Adulte)

• “Tu fais ce que tu veux…”

Message implicite (Parent Normatif → Enfant Adapté)

• “… mais tu sais très bien ce qu’il faudrait faire.”

Ces transactions créent :

• malaise,

• confusion,

• dépendance,

• soumission,

• jeux psychologiques.

Exemple de séduction :

Explicite (Adulte)

• “Tu es libre jeudi ?”

Implication (Enfant Libre → Enfant Libre)

• “J’aimerais plus de proximité.”

➡️ Deux niveaux d’échange simultanés : verbal et émotionnel.

Exemple de tension / passif-agressif :

Explicite (Adulte)

• “Non, je ne suis pas vexé.”

Implication (Enfant Adapté → Parent Critique)

• “Tu m’as blessé et je te punis en me fermant.”

On détecte instantanément les malentendus

On voit d'où provient la tension.

On peut ajuster son état du Moi

Et revenir en Adulte.

On décode les intentions cachées

Séduction, contrôle, peur, besoin de reconnaissance…

On apaise les conflits

Parce qu’on comprend qui parle à qui.

On sort des jeux psychologiques

Plus de Victime – Sauveur – Persécuteur par accident.

On gagne en efficacité relationnelle

Dans le couple, au travail, avec les enfants, partout.

Les transactions sont le langage profond de la communication humaine.
Elles révèlent :

• qui parle réellement,

• pourquoi l’autre réagit,

• comment éviter un conflit,

• comment instaurer une relation plus consciente.

Comprendre Transactions Simples, Croisées et Cachées permet d’accéder à :

• une communication plus sereine,

• des relations plus authentiques,

• une posture Adulte-Adulte durable.