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Pourquoi vous avancez sans aller dans la bonne direction

Pourquoi vous avancez en regardant derrière (et perdez votre direction)

3 min.

Pourquoi avez-vous l’impression d’avancer sans réellement progresser ? Découvrez comment le fait de rester psychologiquement tourné vers votre passé, vos erreurs, vos regrets et vos culpabilités peut vous faire perdre votre direction et ralentir profondément votre évolution.

Pourquoi vous évitez ce qui pourrait vous faire avancer

Pourquoi vous vous focalisez sur les obstacles (au lieu d’avancer)

4 min.

Vous voulez avancer mais votre attention reste fixée sur les difficultés, les efforts à fournir et les obstacles à surmonter ? Découvrez pourquoi ce mode de focalisation vous décourage avant même d’agir, et comment retrouver un élan plus simple et plus constructif.

Pourquoi vous vous bloquez par peur d’échouer

Pourquoi vous vous bloquez par peur d’échouer

3 min.

La peur d’échouer peut vous empêcher d’agir, de décider et d’avancer. Découvrez pourquoi votre système préfère parfois l’inaction au risque de l’échec, et comment retrouver un mouvement plus libre et plus confiant.

Pourquoi réussir peut vous faire peur (et vous freiner)

Pourquoi réussir peut vous faire peur (et vous freiner)

6 min.

La réussite peut parfois faire plus peur que l’échec. Découvrez pourquoi atteindre vos objectifs ou réussir votre transformation peut activer des peurs profondes liées au changement, à l’identité, aux responsabilités et au regard des autres.

Pourquoi vous restez dans votre zone d’habitude (et vous vous mentez)

Pourquoi vous restez dans votre zone d’habitude (et vous vous mentez)

7 min.

Découvrez pourquoi vous restez dans votre zone d’habitude, même lorsque cette situation ne vous convient plus. Un article pour comprendre les mécanismes qui vous maintiennent dans vos anciennes routines et comment expérimenter de nouvelles pratiques pour transformer durablement votre vie.

Pourquoi vous répétez toujours les mêmes situations (même quand vous comprenez)

Pourquoi vous répétez toujours les mêmes situations (même quand vous comprenez)

6 min.

Vous comprenez… mais vous recommencez ? Découvrez pourquoi vous répétez toujours les mêmes situations et les mécanismes invisibles qui vous maintiennent bloqué.

Qu’est-ce qu’un traumatisme psychologique ?  Comprendre enfin ce qui vous affecte profondément

Qu’est-ce qu’un traumatisme psychologique ? Comprendre enfin ce qui vous affecte profondément

3 min.

Qu’est-ce qu’un traumatisme psychologique ? Comprenez ce qui se passe dans le corps, les émotions et le système nerveux, et les signes qui peuvent persister.

TRAUMA et TRAUMATISME : Quelle différence ?

TRAUMA et TRAUMATISME : Quelle différence ?

6 min.

Trauma et traumatisme : quelle différence ? Comprenez l’événement, ses effets persistants, la mémoire, le corps et ce qui peut rester actif aujourd’hui.

Trahison et honte : quand la confiance se brise en profondeur

Trahison et honte : quand la confiance se brise en profondeur

16 min.

Comprendre pourquoi certaines trahisons ne blessent pas seulement la relation, mais aussi l’image de soi, la sécurité intérieure et la capacité à faire conf...

Les États du Moi : Structure, Fonction, Contamination et Exclusion

Les États du Moi : Structure, Fonction, Contamination et Exclusion

4 min.

Découvrez les États du Moi en Analyse Transactionnelle : Parent, Adulte et Enfant, analyse structurale et fonctionnelle, contaminations et exclusions. Comprenez comment ils influencent vos pensées, comportements et relations.

“Je suis OK, tu es OK” : la base de l’estime relationnelle

“Je suis OK, tu es OK” : la base de l’estime relationnelle

3 min.

Découvrez les 4 Positions de Vie de l’Analyse Transactionnelle : Je suis OK / Tu es OK, leurs origines, leur influence sur l’estime de soi, les relations et la manière dont nous percevons les autres.

Les États du Moi (PAE) : Parent / Adulte / Enfant

Les États du Moi (PAE) : Parent / Adulte / Enfant

4 min.

Découvrez les 3 États du Moi de l’Analyse Transactionnelle : Parent, Adulte et Enfant. Comprenez leurs fonctions, leurs interactions et leur influence sur vos pensées, émotions, comportements et relations.

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