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La Nouvelle Île® : apprendre à habiter autrement après la Traversée®

La Nouvelle Île® : apprendre à habiter autrement après la Traversée®

7 min.

Après une Traversée®, tout n’est pas terminé. Découvrez La Nouvelle Île®, un modèle propriétaire pour comprendre comment apprivoiser, construire et habiter progressivement une nouvelle manière d’être au monde.

Le Culbuto Arc-en-Ciel®

Le Culbuto Arc-en-Ciel®

10 min.

Découvrez Le Culbuto Arc-en-Ciel®, un modèle symbolique pour mobiliser les préférences Bleue®, Rouge®, Verte® et Jaune® avec davantage de souplesse, de discernement et d’ajustement.

Le Culbuto Minimisateur®

Le Culbuto Minimisateur®

14 min.

Le Culbuto Minimisateur® représente la stratégie de protection psychique qui consiste à diminuer l’importance, l’intensité ou les conséquences d’une situation afin de la rendre plus supportable et d’éviter ce qu’elle pourrait obliger à reconnaître ou à transformer.

Ressources & Ancrages de Transformation®

Les Ressources & Ancres de Transformation®

12 min.

Découvrez le modèle Ressources & Ancres de Transformation® : développer les ressources qui soutiennent l’évolution, relever les ancres qui retiennent l’ancien équilibre et larguer les amarres qui attachent à l’ancien port.

Le Culbuto Cognitif® – pourquoi vous pensez beaucoup… mais restez parfois coupé de ce que vous ressentez

Le Culbuto Cognitif® – pourquoi vous pensez beaucoup… mais restez parfois coupé de ce que vous ressentez

20 min.

Le Culbuto Cognitif® explique comment le mental peut prendre trop de place : pensées automatiques, analyse, anticipation, contrôle, déconnexion du corps et des émotions. Un modèle symbolique pour rééquilibrer pensée, ressenti et transformation.

Le Culbuto du Passé®

Le Culbuto du Passé® – comprendre comment votre passé continue parfois d’agir dans votre présent

3 min.

Pourquoi certaines expériences du passé continuent-elles d'influencer vos réactions, vos émotions et vos choix actuels ? Découvrez le Culbuto du Passé®, un Modèle Symbolique de Fonctionnement® de Coaching & Thérapies® qui aide à comprendre comment notre histoire continue parfois de s'exprimer dans notre présent.

Le Culbuto Menteur®

Le Culbuto Menteur®

24 min.

Découvrez le Culbuto Menteur®, un Modèle Symbolique de Fonctionnement® de Coaching & Thérapies® qui illustre notre tendance à transformer, justifier ou réécrire le récit de la réalité pour préserver notre identité, notre équilibre psychologique ou éviter une souffrance.

Le Culbuto Transformiste®

Le Culbuto Transformiste®

13 min.

Comprenez le Culbuto Transformiste® : une stratégie relationnelle qui change de rôle et de présentation pour préserver le lien et sa place.

La Sécurité Intérieure® : construire une base stable en soi pour ne plus dépendre uniquement de l’extérieur

La Sécurité Intérieure® : construire une base stable en soi pour ne plus dépendre uniquement de l’extérieur

25 min.

Découvrez La Sécurité Intérieure®, un modèle propriétaire Coaching & Thérapies® pour comprendre l’insécurité intérieure, l’anxiété, les réactions automatiques et reconstruire une base stable en soi.

Les cinq sphères de Transformation®

Les cinq sphères de Transformation®

6 min.

Pourquoi vos difficultés se répètent malgré vos efforts ? Découvrez les 5 sphères de transformation et comprenez comment votre vie intérieure, votre couple, votre famille et votre travail sont liés.

Le Culbuto dans le Bocal®

Le Culbuto dans son Bocal® : quand l’idéal devient une prison invisible

5 min.

Découvrez Le Culbuto dans son Bocal®, un Modèle Propriétaire de Coaching & Thérapies® qui montre comment le perfectionnisme, les objectifs irréalistes et la comparaison à un idéal peuvent vous enfermer et freiner durablement votre transformation.

Le Culbuto relationnel : pourquoi vos relations reviennent toujours au même équilibre

Le Culbuto Relationnel® : pourquoi vos relations reviennent toujours au même équilibre

2 min.

Découvrez pourquoi vos relations (couple, famille, travail) reviennent toujours aux mêmes dynamiques malgré vos efforts. Comprendre l’homéostasie relationnelle.

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Par où commencer sur Coaching & Thérapies® ?

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c’est qu’il touche quelque chose d’important.
Vous n’êtes pas obligé(e) de traverser cela seul(e).

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