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Le Culbuto Cognitif® explique comment le mental peut prendre trop de place : pensées automatiques, analyse, anticipation, contrôle, déconnexion du corps et des émotions. Un modèle symbolique pour rééquilibrer pensée, ressenti et transformation.

Découvrez Le Culbuto Travesti®, un Modèle Symbolique de Fonctionnement® de Coaching & Thérapies® qui montre comment certaines personnes finissent par cacher leur véritable identité derrière un personnage construit pour être acceptées, aimées ou protégées.

Pourquoi certaines expériences du passé continuent-elles d'influencer vos réactions, vos émotions et vos choix actuels ? Découvrez le Culbuto du Passé®, un Modèle Symbolique de Fonctionnement® de Coaching & Thérapies® qui aide à comprendre comment notre histoire continue parfois de s'exprimer dans notre présent.

Découvrez le Culbuto Menteur®, un Modèle Symbolique de Fonctionnement® de Coaching & Thérapies® qui illustre notre tendance à transformer, justifier ou réécrire le récit de la réalité pour préserver notre identité, notre équilibre psychologique ou éviter une souffrance.

Découvrez Le Culbuto Sur-Adapté® : un modèle symbolique de Coaching & Thérapies® pour comprendre l’hyperadaptation, le besoin d’être accepté, la peur du rejet, les mécanismes relationnels invisibles et la perte progressive de connexion à soi-même.

Découvrez Le Culbuto en Alerte®, un modèle pédagogique de Coaching & Thérapies® qui montre comment votre système nerveux détecte les menaces, anticipe les dangers et maintient votre organisme dans un état de vigilance constante. Comprenez l’hypervigilance, l’anxiété et les réactions automatiques, et apprenez à retrouver davantage de sécurité intérieure.

Découvrez Le Culbuto Débordé®, un modèle pédagogique de Coaching & Thérapies® qui montre ce qui se passe lorsque votre système nerveux, votre corps et vos émotions reçoivent plus qu’ils ne peuvent intégrer. Comprenez la surcharge mentale, le stress chronique, l’épuisement et les réactions de débordement.

Découvrez Le Culbuto Figé®, un modèle pédagogique de Coaching & Thérapies® qui montre ce qui se passe lorsque votre système nerveux se bloque face au stress, à la peur ou à la surcharge. Comprenez la sidération, l’inhibition, la procrastination et les blocages intérieurs, et apprenez à retrouver du mouvement.

Découvrez Le Culbuto Apaisé®, un modèle pédagogique de Coaching & Thérapies® qui montre comment votre corps, vos émotions et votre système nerveux peuvent retrouver davantage de sécurité intérieure, de régulation et de stabilité durable.

Découvrez Le Culbuto Émotionnel®, un Modèle Propriétaire de Coaching & Thérapies® qui montre comment une émotion apparaît, monte en intensité, est interprétée puis influence vos réactions. Apprenez à accueillir vos émotions, à les réguler et à transformer vos réactions automatiques en réponses plus alignées.

Découvrez Le Culbuto dans son Bocal®, un Modèle Propriétaire de Coaching & Thérapies® qui montre comment le perfectionnisme, les objectifs irréalistes et la comparaison à un idéal peuvent vous enfermer et freiner durablement votre transformation.

Découvrez Le Culbuto face à la Montagne®, un modèle propriétaire de Coaching & Thérapies® qui montre comment un petit obstacle peut devenir, dans votre esprit, une montagne décourageante. Une métaphore puissante pour comprendre la procrastination, le découragement et la perte d’élan.