Un traumatisme psychologique ne dépend pas seulement de ce qui vous est arrivé, mais aussi de la manière dont votre système de survie l’a vécu. Comprendre ce mécanisme permet de mettre du sens sur des réactions qui peuvent encore agir aujourd’hui dans votre corps, vos émotions et vos relations.
Trauma, traumatisme, événement traumatique, psychotrauma… ces mots sont souvent confondus. Pourtant, distinguer ce qui s’est passé, l’impact psychique produit et ce qui continue éventuellement à se manifester aujourd’hui permet de mieux comprendre ce que vous vivez.
Vous avez peut-être tourné la page… mais votre corps, vos émotions ou vos relations semblent parfois raconter une autre histoire. Un traumatisme non résolu ne se reconnaît pas seulement à ce qui s’est passé, mais à ce qui continue de se déclencher en vous aujourd’hui.
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