La Traversée® : pourquoi vous devez parfois vous perdre avant de vous transformer

INTRODUCTION

Vous avez peut-être déjà vécu cette sensation.

Vous savez que quelque chose doit changer.

Vous sentez que l'ancien fonctionnement ne vous convient plus.

Vous comprenez certaines choses sur vous-même.

Vous commencez à évoluer.

Et pourtant...

plus vous avancez...

plus vous avez parfois l'impression de perdre vos repères.

Comme si vous étiez entre deux mondes.

Trop loin pour revenir complètement en arrière.

Mais pas encore arrivé à destination.

Cette phase est souvent déstabilisante.

Beaucoup de personnes pensent alors :

"Je vais moins bien."

"Je suis perdu."

"Je régresse."

"Je ne sais plus où j'en suis."

Chez Coaching & Thérapies®, nous observons pourtant régulièrement un phénomène différent :

• certaines périodes de confusion ne sont pas forcément des retours en arrière.

Elles peuvent parfois représenter une étape naturelle d'un processus de transformation plus profond.

C'est précisément ce que représente :

La Traversée®

Un Modèle Clinique et Intégratif de Coaching & Thérapies® qui illustre le passage entre un ancien équilibre devenu insuffisant et un nouvel équilibre qui n'est pas encore stabilisé.

Nous vivons dans une culture qui valorise :

• les résultats rapides
• les solutions immédiates
• les méthodes instantanées
• les transformations express

Pourtant...les transformations humaines profondes suivent rarement cette logique.

Tout commence ici.

Même lorsque cet équilibre fait souffrir...

il reste un équilibre.

Le système connaît :

• ses habitudes
• ses réactions
• ses protections
• ses mécanismes de survie

C'est le territoire connu.

Quelque chose ne fonctionne plus.

Une crise.

Une séparation.

Un burn-out.

Une perte de sens.

Une répétition devenue insupportable.

Le système commence à sentir que l'ancien fonctionnement ne suffit plus.

Le changement apparaît.

Mais les résistances aussi.

Pourquoi ?

Parce qu'une partie du système veut évoluer.

Et qu'une autre cherche encore à préserver les anciens équilibres.

C'est le cœur du modèle.

La personne entre dans une zone intermédiaire.

Elle n'est plus totalement dans l'ancien monde.

Mais elle n'est pas encore dans le nouveau.

Elle peut ressentir :

• confusion
• fatigue
• incertitude
• perte de repères
• hypersensibilité
• fluctuations émotionnelles

Progressivement...

de nouveaux repères émergent.

Le système développe :

• davantage de sécurité intérieure
• une nouvelle cohérence
• une nouvelle stabilité
• une nouvelle manière d'habiter sa vie

Même lorsque le connu est douloureux.

Le système nerveux préfère souvent :

une souffrance familière
à
une incertitude inconnue.

Vous avez parfois l'impression :

• d'être entre deux versions de vous-même
• de ne plus vous reconnaître complètement
• de ne plus vouloir fonctionner comme avant
• sans savoir encore comment fonctionner autrement

Vous ressentez :

• davantage d'incertitude
• des remises en question profondes
• un besoin de sens plus fort
• une perte d'intérêt pour certains anciens repères

Le Culbuto® explique pourquoi nous revenons naturellement vers nos anciens équilibres.

La Traversée® explique ce qui se passe lorsque nous tentons de quitter cet équilibre.

Le Double Verrou Invisible® montre pourquoi :

• comprendre sans transformer enferme
• transformer sans comprendre fait rechuter

La Traversée® représente le territoire situé entre ces deux réalités.

Plus la sécurité intérieure augmente...
plus la Traversée devient possible.

Parce qu'elles ne cherchent pas uniquement :

à aller mieux.

Elles acceptent progressivement :

• de remettre en question certains repères
• de traverser certaines incertitudes
• d'abandonner certains automatismes
• de construire une nouvelle cohérence intérieure

Lorsque vous comprenez ce modèle :

vous interprétez différemment :

• vos résistances
• vos doutes
• vos périodes de confusion
• vos retours temporaires en arrière

Vous commencez à voir certaines difficultés non plus uniquement comme des échecs...
mais parfois comme des passages.

La Traversée® n'est pas un problème à éviter.

C'est souvent un passage à comprendre.

Entre l'ancien équilibre et le nouveau.

Entre ce que vous étiez et ce que vous devenez.

Entre les anciens automatismes et une nouvelle manière d'habiter votre vie.

Car avant qu'un nouvel équilibre puisse émerger...
l'ancien doit parfois accepter de lâcher sa place.

Qu'est-ce que La Traversée® ?

La Traversée® est un modèle pédagogique de Coaching & Thérapies® qui représente le passage entre un ancien équilibre devenu insuffisant et un nouvel équilibre encore en construction.


Pourquoi ai-je l'impression d'être perdu lorsque je change ?

Parce que certaines transformations profondes impliquent une période intermédiaire où les anciens repères disparaissent avant que les nouveaux ne soient totalement stabilisés.


Est-il normal de revenir en arrière pendant une transformation ?

Oui. Le système humain cherche naturellement à retrouver les équilibres qu'il connaît déjà. Cela ne signifie pas forcément que la transformation a échoué.


Comment savoir si je suis dans une Traversée® ?

Vous pouvez ressentir une perte de repères, une remise en question profonde, un besoin de changement important ou la sensation d'être entre deux versions de vous-même.

Vous sentez que l'ancien fonctionnement ne vous convient plus...

mais vous ne savez pas encore comment construire le suivant ?

Parfois, comprendre où vous en êtes dans votre propre Traversée® permet déjà de retrouver davantage de clarté.

20 min – Gratuit – Confidentiel – Sans engagement