Les Packs Thérapeutiques

Beaucoup de personnes ressentent un mal-être intérieur
sans toujours savoir comment l’aborder.

Elles comprennent ce qu’elles vivent,
mais ne savent pas comment transformer concrètement
leurs blessures émotionnelles, leurs peurs ou leurs blocages.

Les Packs thérapeutiques ont été conçus pour répondre à ce besoin :
proposer un accompagnement structuré, autonome et sécurisant,
accessible à votre rythme,
sans vous confronter brutalement à ce qui a été douloureux.

Un Pack thérapeutique est un parcours audio et écrit,
conçu pour accompagner une problématique émotionnelle précise
de manière progressive et intégrative.

Chaque Pack repose sur :

• une compréhension claire du mécanisme émotionnel
• un travail thérapeutique en profondeur
• une intégration durable dans le quotidien

Il ne s’agit pas de motivation,
ni de développement personnel superficiel,
mais d’un travail thérapeutique structuré, accessible en autonomie.

Les Packs thérapeutiques s’adressent à vous si :

• vous souhaitez avancer à votre rythme
• vous ressentez le besoin d’un cadre sécurisant
• vous avez déjà compris certaines choses, sans réussir à changer
• vous êtes sensible aux approches respectueuses du système nerveux
• vous ne souhaitez pas (ou pas encore) un accompagnement individuel

Ils peuvent aussi :

• compléter une thérapie en cours
• préparer un travail thérapeutique plus approfondi
• servir de soutien entre deux séances

Les Packs thérapeutiques ne reposent pas sur :

• la décharge émotionnelle intense
• la reviviscence du passé
• la confrontation brutale aux souvenirs

La réparation ne se fait pas en revivant ce qui a blessé,
mais en créant de nouvelles expériences émotionnelles sécurisées dans le présent.

Cette approche permet :

• d’éviter la submersion
• de respecter le rythme intérieur

de favoriser une transformation durable

Chaque Pack est structuré pour :

• sécuriser avant de transformer
• ressentir sans se perdre
• réparer sans revivre
• intégrer sans forcer

Le travail se fait par couches successives,
dans une logique de stabilisation et d’autonomie.

Chaque Pack repose sur une structure en 7 niveaux + 1 séance bonus, pensée comme un véritable parcours thérapeutique.

1. Comprendre - Mettre de la conscience sur les mécanismes
2. Sécuriser - Apaiser le système nerveux
3. Ressentir - Retrouver le lien aux émotions sans se dissocier
4. Réparer - Offrir dans le présent ce qui a manqué
5. Transformer - Relâcher les automatismes anciens
6. Réaligner - Retrouver une posture intérieure juste
7. Intégrer - Stabiliser les changements dans le quotidien

      8. Consolider - Consolider durablement les acquis.

Les Packs thérapeutiques sont conçus comme une bibliothèque de parcours, adaptés à différentes problématiques :

• Pack thérapeutique – Blessure du Rejet

• Pack thérapeutique – Blessure de l’Abandon

• Pack thérapeutique – Blessure de l’Humiliation

• Pack thérapeutique – Blessure de l’Injustice

• Pack thérapeutique – Blessure de la Non-reconnaissance

• Pack thérapeutique – Blessure de l’Indignité

• Pack thérapeutique – Blessure de la Trahison de soi

(Certains Packs sont en cours de création.)

• Pack thérapeutique – Peur de la mort

• Pack thérapeutique – Peur de l’oubli

• Pack thérapeutique – Peur de perdre le contrôle

• Autres peurs existentielles ...

Des Packs spécifiques sont également proposés pour :

• certains traumas émotionnels

• certaines dépendances ou comportements compulsifs

Toujours dans une approche progressive et sécurisée.

Les Packs thérapeutiques permettent un travail autonome, structuré et répétable, ils offrent :

• autonomie
• flexibilité
• accessibilité
• progression à votre rythme

L’accompagnement individuel  permet un ajustement personnalisé, en interaction directe. Soit en résumé :

• un travail sur mesure
• une adaptation en temps réel
• un soutien humain direct

Certaines personnes commencent par un Pack, d’autres les utilisent en complément d’un suivi thérapeutique.

Les deux approches ne s’opposent pas.
Elles sont complémentaires.

Chaque Pack est accessible via :

• un lien privé sécurisé
• après validation du règlement
• avec accès aux audios et documents

Vous recevez :

• un email d’accès
• un lien vers les contenus
• le manuel thérapeutique du Pack
• les consignes d’utilisation

Vous pouvez :

• partir de la blessure ou de la peur qui vous parle le plus

• lire l’article explicatif correspondant (le QUOI)

• découvrir ensuite le Pack associé (le COMMENT)

Vous n’avez rien à prouver.
Rien à réussir.

Les Packs sont là comme des chemins possibles,
à emprunter si et quand c’est juste pour vous.

Les Packs thérapeutiques ne cherchent pas à vous transformer
en quelqu’un de plus performant ou de plus fort.

Ils vous invitent à :

• comprendre vos mécanismes
• cesser de vous combattre
• retrouver une relation plus juste avec vous-même

Les PACKS THÉRAPEUTIQUES de Coaching & Thérapies  sont :

• des parcours autonomes

• structurés et progressifs

• basés sur l’hypnose et l’intégration émotionnelle

• conçus pour un travail en profondeur

• respectueux de votre rythme

Ils offrent une alternative sérieuse et encadrée pour celles et ceux qui souhaitent avancer en autonomie, tout en restant dans un cadre thérapeutique sécurisant.