Articles publiés par Coaching et Thérapies - Page 12

Découvrez comment la visualisation créatrice et les sous-modalités en PNL permettent de modifier vos représentations internes, d’apaiser certaines émotions et d’activer un changement intérieur plus profond.

Découvrez le modèle Ressources & Ancrages de Transformation® : développer les ressources qui soutiennent l’évolution, relever les ancres qui retiennent l’ancien équilibre et larguer les amarres qui attachent à l’ancien port.

Découvrez Le Culbuto Travesti®, un Modèle Symbolique de Fonctionnement® de Coaching & Thérapies® qui montre comment certaines personnes finissent par cacher leur véritable identité derrière un personnage construit pour être acceptées, aimées ou protégées.

Pourquoi certaines expériences du passé continuent-elles d'influencer vos réactions, vos émotions et vos choix actuels ? Découvrez le Culbuto du Passé®, un Modèle Symbolique de Fonctionnement® de Coaching & Thérapies® qui aide à comprendre comment notre histoire continue parfois de s'exprimer dans notre présent.

Découvrez le Culbuto Menteur®, un Modèle Symbolique de Fonctionnement® de Coaching & Thérapies® qui illustre notre tendance à transformer, justifier ou réécrire le récit de la réalité pour préserver notre identité, notre équilibre psychologique ou éviter une souffrance.

Découvrez le modèle ABC en TCC : une grille simple pour comprendre comment une situation déclenche des pensées, des émotions, des réactions corporelles et des comportements. Un outil essentiel pour mieux comprendre vos fonctionnements.

Découvrez comment les TCC permettent de comprendre les mécanismes du burn-out : surcharge, pensées automatiques, émotions, corps, comportements d’épuisement et pistes de changement.

Comprendre l’association et la dissociation en PNL pour ajuster la distance émotionnelle, retrouver du recul, apaiser l’intensité et mieux réguler vos réactions.

Vous souffrez d’anxiété, d’inquiétudes permanentes ou d’une tension intérieure difficile à apaiser ? Découvrez pourquoi votre système intérieur reste en état d’alerte et quels mécanismes entretiennent le stress, l’hypervigilance et l’insécurité intérieure.

Clarifier le langage pour mieux comprendre ce qui se joue
Les mots ne disent jamais tout.
Ils simplifient. Ils condensent. Ils raccourcissent. Ils sélectio...

Découvrez les Positions de Perception : JE, l’AUTRE, NOUS, l’OBSERVATEUR, le MARTIEN et le SYSTÈME. Un outil issu de la PNL pour élargir votre conscience de ce qui se joue dans la relation, mieux percevoir les cartes du monde et ajuster vos réponses relationnelles.