Vous contrôlez, évitez, anticipez, vous suradaptez ou vous fermez parfois sans vraiment savoir pourquoi ? Derrière ces réactions peuvent se cacher des stratégies de protection devenues automatiques : comprendre ce qu’elles cherchent à préserver permet de porter un autre regard sur ce qui se joue en vous.
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c’est qu’il touche quelque chose d’important.
Vous n’êtes pas obligé(e) de traverser cela seul(e).
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