Articles publiés par Coaching et Thérapies - Page 11

Relations répétitives, auto-sabotage, rechutes… Explorez tous les articles pour comprendre les mécanismes invisibles qui vous font répéter et commencer à en sortir.

Méthodes, scripts, routines et outils concrets pour consolider l’estime et la confiance en soi : dire non sans culpabiliser, s’affirmer sans agressivité, poser des limites en couple, famille et au travail, et retrouver des repères internes stables.

Introduction – Quand le passé continue d’agir dans le 
présent
Certaines expériences ne s’effacent pas simplement avec le temps.
Même lorsque l’événement ...

Vous avez tout essayé mais ça revient ? Découvrez pourquoi vos difficultés persistent : freins, blocages, peurs, blessures, traumas, addictions, relations toxiques et répétitions. Comprendre pour transformer durablement.

Vous comprenez vos blocages mais ça revient ? Découvrez par quoi commencer, les premières actions, comment éviter les rechutes et choisir le bon thème (stress, estime, relation, communication).

Pourquoi certaines difficultés persistent malgré les efforts ? Découvrez comment transformer les dynamiques intérieures qui maintiennent stress, blocages et schémas répétitifs grâce à une approche intégrative et holistique.

Changer n’est pas toujours une question de volonté ou de discipline.Beaucoup de personnes comprennent très bien ce qu’elles vivent, leurs mécanismes, leurs ...

Découvrez comment la PNL peut aider à comprendre les mécanismes des addictions, des peurs et des dépendances, en travaillant sur les automatismes, les croyances, les émotions et les représentations intérieures qui entretiennent l’enfermement.

Découvrez les critères d’un objectif bien formulé en PNL pour clarifier votre direction, renforcer votre motivation, structurer vos actions et avancer avec plus de cohérence.

Découvrez le recadrage en PNL : une technique puissante pour changer le sens d’une situation, transformer vos perceptions, apaiser certaines réactions et ouvrir de nouvelles possibilités intérieures.

Découvrez comment la ligne du temps en PNL permet d’explorer vos représentations du passé, d’apaiser certaines charges émotionnelles et de retrouver plus de liberté intérieure dans votre présent.

Découvrez le principe d’intention positive en PNL : pourquoi un comportement gênant peut chercher à protéger un besoin, une émotion ou une sécurité intérieure, et comment le transformer avec plus de conscience.