Relations

Découvrez comment renforcer votre estime de soi, développer un respect de vous-même plus solide et sortir des schémas d’auto-dévalorisation grâce à des actions concrètes et progressives et à une approche intégrative fondée sur les neurosciences, la psychologie et les modèles propriétaires de Coaching & Thérapies®.

Découvrez les 9 modèles existentiels® de Coaching & Thérapies® : neuf grandes stratégies d’adaptation, de protection et de motivation qui influencent vos comportements, vos relations, vos choix et votre évolution personnelle.

La Traversée® : pourquoi vous devez parfois vous perdre avant de vous transformer. Découvrez le modèle pédagogique de Coaching & Thérapies® qui explique le passage entre un ancien équilibre et une transformation profonde, durable et alignée.

Découvrez le Culbuto Vert®, un modèle inspiré des 4 Couleurs pour comprendre les personnalités tournées vers l’harmonie, la stabilité, la coopération et la sécurité relationnelle. Forces, fragilités, relations, émotions et transformation.

Découvrez le Culbuto Jaune®, un modèle inspiré des 4 Couleurs pour comprendre les personnalités enthousiastes, relationnelles et créatives. Pourquoi certaines personnes recherchent avant tout le lien, l’expression et la liberté… et comment transformer cette énergie en véritable force d’épanouissement.

Découvrez la cartographie intégrative des Culbutos® de Coaching & Thérapies®. Perception, pensée, corps, émotions, habitudes et relations : identifiez les mécanismes qui influencent votre vie et découvrez par où commencer pour transformer durablement votre fonctionnement intérieur et relationnel.

Vous pensez voir la réalité telle qu’elle est ? Découvrez pourquoi votre perception est une construction mentale et comment cela influence vos émotions, vos décisions et vos relations.

Pourquoi vos relations sociales sont difficiles ? Découvrez les mécanismes invisibles (perception, émotions, dynamiques relationnelles) qui expliquent vos blocages avec les autres et comment en sortir durablement.

Découvrez comment vous affirmer, dire non sans culpabiliser et poser vos limites avec calme et assurance grâce à une approche intégrative fondée sur les neurosciences, la psychologie et les modèles propriétaires de Coaching & Thérapies®.

Découvrez les bases scientifiques de La Science de l’Élévation® : neuroplasticité, théorie polyvagale, neurosciences de la compassion, psychologie positive et psychologie du sens. Un article de référence de Coaching & Thérapies®.

Découvrez la Théorie Polyvagale de Stephen PORGES : comprendre comment votre système nerveux réagit au danger et à la sécurité pour retrouver apaisement, connexion et résilience.

Découvrez La Science de l’Élévation® : comment ce que vous offrez aux autres transforme profondément votre cerveau, votre conscience et votre qualité de vie. Un article fondateur de Coaching & Thérapies® à la croisée des neurosciences, de la psychologie, de la spiritualité universelle et de la transformation humaine.