Thème - besoins affectifs

Comprendre sa vie de couple, mieux se connaître, rencontrer réellement l’autre et construire un Nous qui évolue : MOI • TOI • NOUS • LE CHEMIN®.

Vous pouvez partager une vie entière sans toujours partager ce qui se passe réellement en vous. L’intimité émotionnelle commence lorsque vous pouvez laisser davantage de place à votre monde intérieur, accueillir celui de votre partenaire et construire une proximité qui respecte aussi vos différences.

Vous pouvez avoir besoin de votre couple tout en ayant besoin de liberté. Prendre du recul sur l’attachement permet de mieux comprendre votre rapport à la proximité, à la distance et à l’autonomie, afin de construire un lien dans lequel MOI, TOI et NOUS peuvent continuer à exister.

Vous pouvez exprimer beaucoup d’affection sans que votre partenaire la perçoive de la même manière. Les langages de l’amour offrent une grille intéressante pour regarder ce qui vous touche, ce que vous donnez et ce que vous attendez — sans réduire votre couple à cinq catégories.

Vivre à deux ne signifie pas rester les mêmes au fil du temps. Votre couple évolue avec vos histoires, vos différences, vos besoins et vos transformations. Prendre du recul permet de regarder comment continuer à grandir ensemble sans perdre MOI, TOI… ni ce qui fait NOUS.

Vous pouvez aimer profondément et pourtant ne pas avoir besoin des mêmes choses pour vous sentir proche, important ou en sécurité. Prendre du recul sur vos besoins affectifs permet de mieux distinguer ce qui compte pour vous, ce que vous attendez de l’autre et ce que votre couple peut réellement construire ensemble.

Qui devenons-nous lorsque nous entrons en relation ? Besoins, réactions, limites, proximité, distance : découvrez le MOI qui se révèle dans le couple.

Pourquoi voulons-nous vivre en couple ? Amour, partage, sécurité, solitude, reconnaissance, projet de vie… Explorez ce que vous attendez vraiment de la relation.

Amour, blessures, manques, sécurité, reconnaissance : jusqu’où mon partenaire peut-il m’aider à réparer mon histoire sans en devenir responsable ?

Suis-je prêt(e) à vivre en couple ? Avant de chercher la bonne personne, découvrez ce que vivre à deux demande aussi de construire en soi.

Aimer ne nous protège pas des émotions fortes. Joie, peur, frustration, colère, tristesse, jalousie ou tendresse traversent naturellement la relation. L’enjeu n’est peut-être pas de les faire disparaître, mais d’apprendre à leur laisser une place sans leur laisser prendre toute la place.

La sexualité ne dit pas seulement ce que nous faisons ensemble. Elle raconte aussi la place du désir, de la confiance, de la liberté, du corps et de la rencontre dans notre couple. Prendre du recul sur notre intimité, ce n’est pas chercher immédiatement à « mieux faire ». C’est d’abord regarder ce que nous sommes réellement en train de vivre à deux.