Thème - états du moi

Découvrez l'Analyse Transactionnelle (AT) : États du Moi, Transactions, Positions de Vie, Jeux Psychologiques, Scénario de Vie, Drivers, Strokes… Un guide complet pour mieux comprendre vos relations et transformer durablement votre fonctionnement.

Découvrez comment l’Analyse Transactionnelle enrichit le coaching : États du Moi, Transactions, Positions de Vie, Jeux Psychologiques, Drivers et Scénario de Vie pour comprendre les fonctionnements et accompagner le changement.

Découvrez comment l’Analyse Transactionnelle aide à comprendre vos relations, repérer les Transactions, Jeux Psychologiques et États du Moi, sortir des schémas répétitifs et construire une communication plus consciente.

Colère explosive, cris, agressivité, bouderie, pleurs débordants, impulsivité, refus du “non”, besoin d’obtenir immédiatement, accusation ou rejet de responsabilité : certaines réactions peuvent devenir tellement fortes qu’elles réduisent momentanément votre capacité à prendre du recul, réguler ce qui monte et répondre depuis une posture plus Adulte.

Découvrez les signes de reconnaissance ou Strokes en Analyse Transactionnelle : positifs, négatifs, conditionnels ou inconditionnels, et leur influence sur l’estime de soi et les relations.

Deux pratiques pour écouter votre Enfant Intérieur, accueillir ce qui se réveille en vous et retrouver une réponse plus adulte, consciente et ajustée.

Découvrez les États du Moi en Analyse Transactionnelle : Parent, Adulte et Enfant, analyse structurale et fonctionnelle, contaminations et exclusions. Comprenez comment ils influencent vos pensées, comportements et relations.

Pourquoi pouvons-nous être parfaitement posé dans une situation, nous sentir soudain très vulnérable dans une autre, puis entendre en nous une voix qui juge, conseille ou impose ce qu’il « faudrait » faire ? L’Analyse Transactionnelle propose une grille particulièrement accessible pour comprendre ces changements : les trois États du Moi Parent, Adulte et Enfant.

Découvrez les Transactions en Analyse Transactionnelle : complémentaires, croisées et cachées ou ultérieures. Comprenez les États du Moi, les doubles messages et les dynamiques qui influencent vos relations.