Thème - parent adulte enfant

Colère explosive, cris, agressivité, bouderie, pleurs débordants, impulsivité, refus du “non”, besoin d’obtenir immédiatement, accusation ou rejet de responsabilité : certaines réactions peuvent devenir tellement fortes qu’elles réduisent momentanément votre capacité à prendre du recul, réguler ce qui monte et répondre depuis une posture plus Adulte.

Découvrez les signes de reconnaissance ou Strokes en Analyse Transactionnelle : positifs, négatifs, conditionnels ou inconditionnels, et leur influence sur l’estime de soi et les relations.

Découvrez les États du Moi en Analyse Transactionnelle : Parent, Adulte et Enfant, analyse structurale et fonctionnelle, contaminations et exclusions. Comprenez comment ils influencent vos pensées, comportements et relations.

Pourquoi pouvons-nous être parfaitement posé dans une situation, nous sentir soudain très vulnérable dans une autre, puis entendre en nous une voix qui juge, conseille ou impose ce qu’il « faudrait » faire ? L’Analyse Transactionnelle propose une grille particulièrement accessible pour comprendre ces changements : les trois États du Moi Parent, Adulte et Enfant.

Découvrez les Transactions en Analyse Transactionnelle : complémentaires, croisées et cachées ou ultérieures. Comprenez les États du Moi, les doubles messages et les dynamiques qui influencent vos relations.