Le couple est souvent idéalisé comme un lieu de réparation.
Mais pour beaucoup, il devient surtout un lieu de réactivation.
Des émotions surgissent avec une intensité inattendue.
Des réactions semblent disproportionnées.
Des conflits se répètent malgré la compréhension.
Ce n’est pas un dysfonctionnement du couple.
C’est la nature même du lien amoureux.
Le couple : un lien d’attachement adulte… mais archaïque
Le couple mobilise :
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la dépendance affective
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la peur de perdre le lien
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le besoin d’être choisi(e)
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la sécurité émotionnelle
Même à l’âge adulte, ce lien active
des mémoires relationnelles précoces, souvent non conscientes.
CONSEIL DU THÉRAPEUTE
Dans le couple, ce n’est pas seulement l’adulte qui réagit,
mais le système d’attachement, façonné par l’histoire relationnelle.
Pourquoi certaines réactions semblent incontrôlables
Lorsque le lien est perçu comme menacé :
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le corps passe en alerte
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les mécanismes de protection s’activent
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la rationalité diminue
La réaction n’est pas choisie.
Elle est automatique et protectrice.
Le partenaire n’est pas la cause, mais le déclencheur
Le ou la partenaire ne crée pas la blessure.
Il ou elle active une zone déjà sensible.
Un silence, une distance, un désaccord
peuvent résonner avec :
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un abandon ancien
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un manque de reconnaissance
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une insécurité affective
CONSEIL DU COACH
Dans le couple, ce qui fait mal
n’est pas toujours ce qui se passe,
mais ce que cela réveille.
Le couple : espace de répétition ou d’intégration
Le couple peut :
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renforcer des schémas anciens
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ou devenir un espace de transformation
La différence ne tient pas à l’absence de conflit,
mais à la capacité à reconnaître ce qui se rejoue.
CONSEIL DU THÉRAPEUTE
Le couple ne guérit pas à lui seul.
Mais il peut devenir un espace où la conscience et la sécurité permettent une transformation.
Pour aller plus loin
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Aimer sans se perdre : rester soi dans la relation amoureuse
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Quand la relation de couple devient un lieu de lutte intérieure
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Quand le couple devient un espace de réparation… ou de répétition
