Thème - émotions

Vous traversez une difficulté sans toujours savoir comment la nommer ? Anxiété, peur, contrôle, honte, culpabilité, dépendance affective, relation toxique, épuisement… Cette page vous aide à reconnaître ce que vous vivez et à identifier la difficulté qui prend aujourd’hui le plus de place dans votre vie.

Ce n’est pas toujours ce qui s’est passé qui vous freine encore.
C’est parfois ce que cela a laissé en vous… et ce que vous redoutez désormais de revivre.

Se connaître, clarifier ce qui compte vraiment, faire des choix plus conscients et donner une direction à sa vie : construire sa philosophie de vie, c’est apprendre à vivre davantage en accord avec soi-même.

Découvrez comment les neurosciences, la psychotraumatologie, la cognition incarnée et la neurobiologie montrent que le cerveau, le corps et les émotions fonctionnent comme un seul système dynamique. Un article de référence de Coaching & Thérapies®.

Découvrez les Modèles Symboliques du Corps® de Coaching & Thérapies®. Une approche pédagogique et symbolique pour explorer les liens entre le vécu émotionnel, l'histoire personnelle, les adaptations du système humain et les manifestations du corps.

Découvrez Les Culbutos des Systèmes Intérieurs®, une famille des Modèles Symboliques de Fonctionnement® de Coaching & Thérapies® pour comprendre comment perception, pensée, corps, émotions, équilibre intérieur et relations interagissent dans votre vie quotidienne.

Découvrez le recadrage en six points en PNL : une méthode avancée pour comprendre l’intention positive d’un comportement, identifier ce qu’il cherche à protéger et ouvrir de nouvelles réponses plus justes, plus conscientes et plus adaptées.

Pourquoi le cerveau résiste-t-il au changement ? Découvrez les neurosciences du changement humain : neuroplasticité, système nerveux, émotions, automatismes, sécurité intérieure et transformation profonde. Comprendre scientifiquement pourquoi certains schémas se répètent… et comment une évolution durable devient possible.

Découvrez le Culbuto Bleu®, un modèle inspiré des 4 Couleurs pour comprendre les personnalités tournées vers l’analyse, la précision, la structure et le contrôle mental. Forces, fragilités, relations, émotions et transformation.

Découvrez le Culbuto Rouge®, un modèle inspiré des 4 Couleurs pour comprendre les personnalités tournées vers l’action, le contrôle, la maîtrise et l’affirmation. Forces, fragilités, relations, sécurité intérieure et transformation.

Découvrez le Culbuto Vert®, un modèle inspiré des 4 Couleurs pour comprendre les personnalités tournées vers l’harmonie, la stabilité, la coopération et la sécurité relationnelle. Forces, fragilités, relations, émotions et transformation.

Découvrez comment fonctionne votre mental, vos émotions et vos comportement pour votre régulation intérieure. Comprenez vos réactions, votre stress et vos blocages pour retrouver un équilibre durable.