PENSER MA VIE PROFESSIONNELLE
Votre travail occupe une part importante de votre vie. Mais la question n’est pas seulement de savoir ce que vous faites : elle est aussi de comprendre quelle place vous voulez lui donner.
Vous pouvez aimer votre métier
et ne plus vous reconnaître :
dans votre environnement.
Vous pouvez réussir
et pourtant ressentir :
qu’il manque quelque chose.
Vous pouvez avoir construit une carrière cohérente
et vous demander :
« Est-ce encore la direction que je veux suivre ? »
Vous pouvez aussi traverser une période de doute
sans vouloir nécessairement :
tout changer.
Parce que votre vie professionnelle évolue avec :
vos besoins,
vos priorités,
vos valeurs,
vos relations,
et :
la personne que vous devenez.
Penser votre vie professionnelle ne consiste donc pas à chercher immédiatement :
une solution,
une reconversion,
un nouveau poste,
ou un plan d’action.
C’est d’abord prendre suffisamment de recul pour vous demander :
« Qu’est-ce que je vis réellement aujourd’hui dans mon travail… et qu’est-ce que cela me dit de la vie professionnelle que je souhaite ? »
Votre travail fait partie de votre vie… mais il n’est pas toute votre vie
Le travail peut représenter :
un revenu,
une sécurité,
une activité,
un statut,
une responsabilité.
Mais il peut aussi apporter :
une appartenance,
de la reconnaissance,
de l’autonomie,
des relations,
de l’apprentissage,
un sentiment d’utilité,
ou :
une manière de contribuer.
Il peut donc prendre :
une place importante.
Parfois :
très importante.
La difficulté apparaît lorsque cette place devient tellement centrale que :
votre humeur,
votre estime de vous,
votre sentiment de réussite,
ou votre manière de regarder votre vie
dépendent presque entièrement :
de ce qui se passe professionnellement.
Prendre du recul permet alors de vous demander :
« Quelle place mon travail occupe-t-il aujourd’hui dans ma vie ? »
et surtout :
« Est-ce la place que je souhaite réellement lui donner ? »
Réussir ne signifie pas la même chose pour tout le monde
La réussite professionnelle peut prendre :
de nombreuses formes.
Un poste plus élevé.
Davantage de responsabilités.
Un meilleur revenu.
Une activité indépendante.
Plus de liberté.
Plus de temps.
Davantage de sens.
Une expertise reconnue.
Une contribution utile.
Ou simplement :
un travail qui trouve une place équilibrée dans votre vie.
Le problème apparaît parfois lorsque vous poursuivez :
une définition de la réussite
qui n’est plus vraiment :
la vôtre.
Vous avancez.
Vous atteignez des objectifs.
Vous obtenez peut-être :
ce que vous cherchiez.
Mais une question finit par apparaître :
« Pourquoi est-ce que cela ne me satisfait pas davantage ? »
Peut-être parce que réussir ne signifie pas seulement :
atteindre.
Cela signifie aussi pouvoir reconnaître :
ce qui compte réellement pour vous.
Cette réflexion rejoint directement :
Vous pouvez réussir et ne plus vous sentir à votre place
Ne plus vous sentir à votre place ne signifie pas nécessairement :
que vous avez choisi le mauvais métier.
La difficulté peut venir :
du poste,
de l’organisation,
du management,
des relations,
des valeurs de l’entreprise,
du niveau d’autonomie,
du rythme,
de la charge,
ou simplement :
du fait que vous avez changé.
Vous pouvez avoir les compétences nécessaires.
Recevoir de la reconnaissance.
Avoir beaucoup d’expérience.
Et pourtant ressentir :
« Ce cadre ne me correspond plus. »
La question devient alors moins :
« Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »
que :
« Qu’est-ce qui, dans cette situation professionnelle, ne correspond plus suffisamment à ce dont j’ai besoin aujourd’hui ? »
Cette distinction est essentielle.
Parce que tout inconfort professionnel ne demande pas :
de vous remettre davantage en question.
Parfois, il demande :
de regarder plus lucidement :
l’environnement dans lequel vous évoluez.
Ce qui ne vous convient plus vient-il de votre métier, de votre environnement… ou de votre manière de travailler ?
Lorsque votre vie professionnelle devient moins satisfaisante, plusieurs dimensions peuvent se mélanger.
Vous pensez peut-être :
« Je dois changer de métier. »
Mais ce qui vous pèse vient peut-être surtout :
de votre entreprise.
Vous pensez :
« Je ne trouve plus la même motivation dans ce que je fais. »
Mais vous manquez peut-être surtout :
de reconnaissance,
d’autonomie,
de perspectives,
ou :
de relations professionnelles suffisamment constructives.
À l’inverse, vous pouvez changer :
d’équipe,
d’entreprise,
de poste
et retrouver :
les mêmes difficultés.
Parce qu’une partie du problème peut aussi concerner :
votre manière :
de chercher la reconnaissance,
de poser vos limites,
de gérer les conflits,
de supporter l’incertitude,
ou de définir :
votre propre valeur.
Penser votre vie professionnelle consiste donc aussi à distinguer :
ce qui appartient à MOI,
ce qui appartient à mon environnement,
et :
ce qui se construit entre les deux.
Votre vie professionnelle peut évoluer parce que vous aussi, vous évoluez
Ce que vous recherchiez :
il y a dix ans
n’est peut-être plus :
ce que vous recherchez aujourd’hui.
À certains moments de votre vie, vous avez peut-être privilégié :
la sécurité.
À d’autres :
l’apprentissage.
La progression.
Le revenu.
L’autonomie.
La reconnaissance.
Aujourd’hui, vous cherchez peut-être davantage :
du sens,
du temps,
de la liberté,
de la cohérence,
ou :
une autre manière d’utiliser vos compétences.
Cela ne signifie pas :
que vos choix passés étaient mauvais.
Ils correspondaient peut-être :
à une autre étape.
Penser votre vie professionnelle permet de reconnaître :
que vos priorités peuvent changer sans que votre histoire professionnelle perde sa valeur.
La question peut alors devenir :
« Qu’est-ce qui compte davantage pour moi aujourd’hui qu’auparavant ? »
Votre travail peut vous définir… sans avoir à vous enfermer
Lorsque quelqu’un vous demande :
« Que faites-vous dans la vie ? »
vous répondez souvent :
par votre métier.
C’est naturel.
Mais votre activité professionnelle peut parfois finir par occuper :
une place très importante dans :
votre identité.
Vous devenez :
votre fonction,
votre statut,
votre réussite,
vos résultats,
ou :
la reconnaissance que vous recevez.
Alors une difficulté professionnelle peut donner l’impression :
qu’une partie beaucoup plus large de vous-même :
est remise en question.
Vous n’êtes pourtant pas uniquement :
ce que vous produisez.
Ni :
votre poste.
Ni :
votre statut.
Ni :
votre niveau de performance.
Penser votre vie professionnelle peut aussi signifier :
retrouver une distinction entre :
ce que vous faites
et :
tout ce que vous êtes.
La place du travail peut devenir différente lorsque vos autres espaces de vie évoluent
Votre vie professionnelle n’existe pas :
isolément.
Elle dialogue avec :
votre vie personnelle,
votre couple,
votre famille,
votre santé,
vos relations,
vos projets,
votre besoin de repos,
et :
la manière dont vous souhaitez vivre votre temps.
Un travail peut convenir :
à une période
et devenir plus difficile :
à une autre.
Non parce que le travail a changé,
mais parce que :
votre vie a changé.
Vous pouvez alors avoir envie :
de travailler autrement,
de ralentir,
de développer un projet,
d’accorder davantage de place :
à votre famille,
à votre couple,
à votre santé,
ou :
à vous-même.
La question n’est donc pas toujours :
« Quel travail est fait pour moi ? »
Elle peut être :
« Quelle place le travail doit-il prendre dans la vie que je veux maintenant construire ? »
Le sens du travail peut changer avec le temps
Le sens professionnel n’est pas toujours :
une vocation.
Il ne demande pas nécessairement :
de changer le monde.
Votre travail peut avoir du sens parce qu’il vous permet :
d’être utile,
de résoudre,
de transmettre,
de créer,
d’aider,
d’organiser,
de construire,
de protéger,
de contribuer,
ou simplement :
de vivre d’une manière qui correspond davantage :
à vos valeurs.
Mais ce qui avait du sens autrefois peut parfois :
ne plus suffire.
Vous pouvez alors ressentir :
une lassitude,
une distance,
une perte d’élan,
ou une question plus profonde :
« Pourquoi est-ce que je fais encore cela ? »
Ce questionnement ne signifie pas automatiquement :
qu’il faut tout quitter.
Il peut d’abord demander :
de comprendre :
ce qui a perdu du sens… et ce que vous aimeriez retrouver.
Vous pouvez approfondir cette réflexion avec :
Penser autrement ma vie professionnelle
Vous pouvez prendre quelques instants pour vous demander :
Qu’est-ce que mon travail représente aujourd’hui pour moi ?
Une sécurité ?
Une identité ?
Un revenu ?
Une appartenance ?
Une source de reconnaissance ?
Un espace de réalisation ?
Une contrainte ?
Un projet ?
Est-ce que je me sens encore à ma place ?
Dans mon métier ?
Dans mon poste ?
Dans cette organisation ?
Dans cet environnement ?
Ou :
dans cette manière de travailler ?
Quelle définition de la réussite est réellement la mienne ?
Plus ?
Mieux ?
Autrement ?
Davantage de responsabilités ?
Davantage de liberté ?
Davantage de sens ?
Ou davantage :
d’équilibre ?
Qu’est-ce qui a changé en moi ?
Mes priorités ?
Mes valeurs ?
Mes besoins ?
Mes projets ?
Mon rapport :
au temps,
au travail,
à la réussite,
à la sécurité ?
Qu’est-ce qui appartient réellement à mon environnement professionnel ?
Le management ?
L’organisation ?
La culture ?
Les relations ?
La charge ?
Le manque de reconnaissance ?
Les perspectives ?
Quelle place ai-je envie de donner au travail dans la suite de ma vie ?
Plus centrale ?
Moins centrale ?
Différente ?
Plus libre ?
Plus cohérente avec :
mes autres espaces de vie ?
À MÉDITER
Votre travail fait partie de votre vie.
Prendre du recul permet aussi de choisir la place que vous souhaitez réellement lui donner.
Quand votre vie professionnelle devient une source de souffrance
Parfois, la question dépasse :
le simple doute professionnel.
Vous pouvez vivre :
un stress devenu envahissant,
un épuisement important,
une anxiété liée au travail,
une perte profonde de sécurité,
des relations professionnelles destructrices,
une situation de harcèlement,
une dynamique d’emprise,
ou une souffrance qui commence à affecter :
votre sommeil,
vos relations,
votre santé,
ou :
votre vie personnelle.
Dans ces situations, l’enjeu n’est plus seulement :
de réfléchir à votre carrière.
Vous pouvez poursuivre avec :
Le regard du Coach & Thérapeute
Lorsque quelqu’un me parle d’une difficulté professionnelle, je ne cherche pas immédiatement :
le métier idéal,
la prochaine reconversion,
ou :
la solution la plus rapide.
Je cherche d’abord à distinguer :
ce que cette personne vit intérieurement,
ce que son environnement professionnel produit réellement,
et :
ce qui a changé dans la vie qu’elle souhaite aujourd’hui construire.
Parce que derrière :
« Je ne sais plus si je veux continuer »
peuvent se cacher :
des réalités très différentes.
Une perte de sens.
Un besoin d’évolution.
Une fatigue.
Un environnement devenu incompatible avec certaines valeurs.
Une difficulté à prendre sa place.
Ou simplement :
une vie professionnelle qui correspondait auparavant
mais ne correspond plus :
de la même manière aujourd’hui.
Penser votre vie professionnelle permet d’abord :
de clarifier ce qui se passe.
Construire votre vie professionnelle consistera ensuite à regarder :
ce que vous souhaitez :
préserver,
faire évoluer,
choisir,
développer,
ou :
construire autrement.
Conclusion
Votre vie professionnelle n’est pas figée.
Elle évolue avec :
vos expériences,
vos besoins,
vos valeurs,
vos priorités,
et :
la manière dont vous souhaitez vivre.
Vous pouvez donc vous interroger sur votre travail
sans devoir immédiatement :
tout changer.
Prendre du recul permet d’abord de distinguer :
ce qui vous convient encore,
ce qui ne vous correspond plus,
ce qui appartient à votre environnement,
ce qui a changé en vous,
et :
la place que vous souhaitez donner au travail :
dans la suite de votre vie.
Peut-être que la première question n’est donc pas :
« Que dois-je faire maintenant ? »
Mais :
« Quelle vie professionnelle est-ce que j’ai réellement envie de vivre ? »
Articles à venir
Pour poursuivre cette réflexion, plusieurs articles viendront progressivement explorer les grandes questions qui traversent votre vie professionnelle.
Ils auront pour objectif de vous aider à prendre du recul sur ce que vous vivez, avant de chercher à décider ou à construire la suite.
Votre travail occupe votre vie. Choisissez la place que vous voulez lui donner.
Lorsque le travail prend beaucoup de place, il peut devenir difficile de distinguer ce qui relève de votre activité professionnelle de ce qui appartient au reste de votre vie.
Vous pouvez réussir et ne plus vous sentir à votre place. Écoutez ce qui a changé.
Une réussite visible ne garantit pas toujours que ce que vous vivez professionnellement corresponde encore à vos besoins, à vos valeurs ou à vos priorités.
Votre réussite vous appartient. Définissez ce qu’elle signifie pour vous.
Réussir peut signifier progresser, gagner davantage, recevoir davantage de reconnaissance, disposer de plus de liberté, contribuer autrement ou simplement préserver un meilleur équilibre.
Votre travail vous définit parfois. Restez plus vaste que votre métier.
Votre fonction, votre statut ou vos résultats peuvent prendre une place importante dans votre identité, sans pour autant résumer tout ce que vous êtes.
Votre carrière avance. Vérifiez qu’elle va encore dans votre direction.
Avancer professionnellement n’a de sens que si la direction suivie reste suffisamment cohérente avec la vie que vous souhaitez aujourd’hui.
Votre travail a-t-il encore du sens ? Regardez ce qui vous relie à ce que vous faites.
Le sens professionnel peut évoluer avec le temps. Ce qui vous motivait autrefois ne correspond pas nécessairement à ce que vous recherchez aujourd’hui.
Pour poursuivre votre réflexion
Penser votre vie professionnelle permet de prendre du recul sur :
la place du travail,
votre définition de la réussite,
votre environnement,
votre identité professionnelle,
votre équilibre,
et :
le sens que vous souhaitez donner :
à ce que vous faites.
Vous pouvez poursuivre avec :
Et si vous preniez le temps de regarder autrement votre vie professionnelle ?
Lorsque vous avez le sentiment :
de ne plus être vraiment à votre place,
de réussir sans ressentir la satisfaction attendue,
de vous interroger sur la direction de votre carrière,
ou que le travail prend une place qui ne vous convient plus,
prendre du recul peut permettre de distinguer :
ce que vous vivez réellement,
ce qui a changé en vous,
ce qui appartient à votre environnement,
et :
la place que vous souhaitez désormais donner au travail dans votre vie.
Un premier échange peut vous aider à clarifier ce que vous vivez avant de décider de ce que vous souhaitez construire ensuite.
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