On peut être entouré(e) et pourtant se sentir absent(e) de soi.La perte de soi en groupe est souvent silencieuse.
Les signes d’une dilution identitaire
Cela...

Beaucoup de décisions ne sont pas prises librement,mais sous l’effet du regard réel ou imaginé des autres.
Ce regard agit comme un régulateur invisible.
Le...

Dans les relations sociales, beaucoup vivent une tension discrète mais constante : rester soi-même ou appartenir.
On se modifie, on s’adapte, on se lisse.Pa...

Pour beaucoup, se respecter dans le couple fait peur. Et si poser une limite abîmait la relation ?
Cette crainte est fréquente, et profondément relationnell...

Certaines relations de couple sont marquées par une tension constante.Non pas forcément par des conflits visibles,mais par une lutte intérieure silencieuse....

Aimer implique une ouverture à l’autre.Mais pour beaucoup, aimer signifie aussi s’adapter, parfois jusqu’à se perdre.
Où s’arrête l’ajustement amoureux ? O...

Le couple est souvent idéalisé comme un lieu de réparation.Mais pour beaucoup, il devient surtout un lieu de réactivation.
Des émotions surgissent avec une...

Certaines relations de couple semblent répéter toujours la même histoire.D’autres permettent, lentement, une transformation.
Quelle est la différence ?
La ...

Vos phobies vous retiennent : comprenez-les pour vous en libérer
Introduction
Une phobie n’est pas seulement une peur.C’est une réaction intense, disproporti...

Le conflit est souvent perçu comme quelque chose à éviter.Il est associé à la rupture, à la violence, à l’échec relationnel.
Pourtant, certaines relations n...

Il arrive que certaines relations nous épuisent plus que d’autres.Avec certaines personnes, tout semble plus intense :les émotions, les réactions, les tensi...

Lorsque l’on souhaite changer, une crainte profonde peut émerger : « Si j’avance, est-ce que je dois tourner le dos à ce que j’ai été ? »
Certaines personne...