Nos Modèles Symboliques de Comportement®

Pourquoi deux personnes réagissent-elles de manière si différente face à une même situation ?

Pourquoi certaines cherchent-elles spontanément à comprendre avant d’agir, tandis que d’autres préfèrent décider rapidement ?

Pourquoi pouvons-nous voir qu’une situation pose problème tout en détournant le regard, en gardant le silence ou en attendant que quelqu’un d’autre intervienne ?

Pourquoi certaines personnes savent-elles fonctionner seules, mais rencontrent-elles davantage de difficultés lorsqu’il faut demander de l’aide, coopérer ou recevoir ?

Et comment devenons-nous progressivement capables de choisir plus consciemment ce que nous souhaitons faire exister autour de nous par nos comportements ?

Nos manières d’agir ne dépendent pas uniquement de notre personnalité.

Elles peuvent également être influencées par :

• nos préférences comportementales ;
• nos habitudes ;
• notre histoire ;
• notre niveau de sécurité intérieure ;
• notre rapport à l’autre ;
• notre capacité à reconnaître notre responsabilité ;
• les ressources disponibles dans une situation ;
• la qualité de présence et de contribution que nous choisissons d’incarner.

Pour rendre ces mécanismes plus visibles, Coaching & Thérapies® a développé une collection de Nos Modèles Symboliques de Comportement®.

Ces modèles utilisent la figure du Culbuto® pour représenter différentes parties de soi susceptibles de devenir plus présentes selon les contextes, les relations et les enjeux.

Ils ne cherchent pas à classer les personnes.

Ils permettent de mieux observer :

• ce qui nous vient spontanément ;
• ce que nous évitons ;
• la manière dont nous nous positionnons ;
• les relations que nous construisons ;
• les réponses que nous choisissons ;
• les possibilités d’évolution qui peuvent progressivement s’ouvrir.

Les comportements humains sont rarement aussi simples qu’ils le paraissent.

Un silence peut exprimer de la prudence, de la peur, un retrait protecteur ou une forme de laisser-faire.

Une décision rapide peut témoigner de courage, d’impulsivité, d’efficacité ou d’un besoin de contrôle.

Une grande disponibilité peut représenter une préférence relationnelle, mais aussi une suradaptation ou un besoin de devenir indispensable.

Le comportement visible ne suffit donc pas toujours à comprendre ce qui se joue.

Nos Modèles Symboliques de Comportement® permettent de représenter ces différences de manière :

• concrète ;
• visuelle ;
• pédagogique ;
• accessible ;
• facilement mémorisable.

Ils ne remplacent ni les connaissances scientifiques, ni les modèles psychologiques reconnus, ni une évaluation clinique.

Ils constituent des outils symboliques propriétaires permettant de rendre plus lisibles des mécanismes parfois difficiles à identifier ou à expliquer.

Ils offrent notamment un langage commun pour pouvoir dire :

« Dans cette situation, une partie de moi agit ainsi. »

Cette formulation ouvre davantage de possibilités que :

« Je suis comme cela. »

Un Culbuto® ne représente jamais toute la personne.

Il ne constitue ni une identité globale, ni une personnalité fixe, ni une étiquette.

Une même personne peut mobiliser plusieurs Culbutos® selon :

• les situations ;
• les relations ;
• les rôles qu’elle occupe ;
• les enjeux ;
• son état émotionnel ;
• son niveau de fatigue ;
• son sentiment de sécurité ;
• les ressources dont elle dispose.

Une personne peut, par exemple :

• mobiliser son Culbuto Bleu® pour préparer un projet ;
• devenir Spectatrice® devant une difficulté familiale ;
• se montrer très Indépendante® dans sa vie professionnelle ;
• devenir Dépendante® dans une relation affective ;
• activer son Culbuto Lumineux®  lorsqu’elle choisit de transmettre et d’encourager.

Il est donc préférable de ne pas dire :

« Je suis un Culbuto Rouge®. »

Mais plutôt :

« Dans cette situation, une partie de moi mobilise davantage les préférences du Culbuto Rouge®. »

Cette distinction est fondamentale.

Elle permet de reconnaître un comportement sans réduire la personne à celui-ci.

Elle rappelle également qu’une autre réponse peut progressivement devenir possible.

Nos Modèles Symboliques de Fonctionnement® et nos Modèles Symboliques de Comportement® ne répondent pas exactement aux mêmes questions.

Ils permettent principalement d’explorer :

« Que se passe-t-il en moi et que cherche mon système à préserver ? »

Ils éclairent notamment :

• la perception ;
• la pensée ;
• les émotions ;
• le corps ;
• les états du système ;
• les automatismes ;
• les mécanismes de protection ;
• les stratégies de vigilance ;
• la régulation intérieure.

Ils permettent principalement d’explorer :

« Comment une partie de moi agit-elle, réagit-elle, se positionne-t-elle ou choisit-elle d’interagir ? »

Ils concernent davantage :

• nos manières spontanées d’agir ;
• notre positionnement face à ce qui arrive ;
• notre rapport à la dépendance et à la liberté ;
• notre capacité à coopérer ;
• la qualité d’action ou de contribution que nous choisissons d’incarner.

Ces deux lectures sont complémentaires.

Un comportement peut être influencé par une préférence, mais également par un état intérieur ou une stratégie de protection.

• Une personne peut ainsi décider rapidement parce que son Culbuto Rouge® privilégie l’action.
• Elle peut aussi chercher à tout décider parce qu’un Culbuto Contrôlant® tente de diminuer son insécurité.

Le comportement visible peut paraître proche, mais la dynamique intérieure n’est pas nécessairement la même.

Nos Modèles Symboliques de Comportement® sont actuellement organisés en quatre grandes familles.

Chacune répond à une question différente.

Comment une partie de moi préfère-t-elle spontanément agir ?

Cette famille comprend :

• Le Culbuto Bleu®
• Le Culbuto Rouge®
• Le Culbuto Vert®
• Le Culbuto Jaune®
• Le Culbuto Arc-en-Ciel®​​​​​​​

Comment une partie de moi se positionne-t-elle face à ce qu’elle voit, comprend ou pressent ?

Cette famille comprend neuf Culbutos®, du Culbuto Truche® au Culbuto Créactif®.

Comment une partie de moi construit-elle progressivement sa liberté dans son rapport à l’autre ?

Cette famille comprend :

• Le Culbuto Dépendant® ;
• Le Culbuto Contre-dépendant® ;
• Le Culbuto Indépendant® ;
• Le Culbuto Interdépendant® ;
• Le Culbuto Autonome®.

Qu’est-ce qu’une partie de moi choisit-elle consciemment de faire exister autour d’elle ?

Cette future famille est aujourd’hui inaugurée par :

• Le Culbuto Lumineux®.

Comment ai-je spontanément tendance à agir ?

Nous ne mobilisons pas tous les mêmes ressources avec la même facilité.

Une partie de nous peut préférer :

• analyser ;
• décider ;
• préserver le lien ;
• imaginer de nouvelles possibilités.

Ces préférences ne constituent ni des qualités absolues ni des défauts.

Chacune possède ses forces, ses limites et ses contextes privilégiés.

L’enjeu n’est pas de déterminer quelle couleur nous sommes.

Il consiste à reconnaître la préférence qui nous vient spontanément et à observer si elle répond réellement à ce que la situation demande.

Le Culbuto Bleu® représente la partie de soi qui privilégie l’analyse, la structure, la précision et la fiabilité.

Elle cherche à comprendre, vérifier, organiser et sécuriser avant d’agir.

Cette préférence peut apporter beaucoup de rigueur, de méthode et de clarté.

Lorsqu’elle devient trop dominante, elle peut toutefois favoriser l’analyse sans fin, le perfectionnisme, la peur de l’erreur ou la difficulté à agir dans l’incertitude.

➡️ Voir :

• Le Culbuto Bleu® – comprendre votre préférence pour l’analyse, la structure et la fiabilité

Le Culbuto Rouge® représente la partie de soi qui privilégie l’action, la décision, l’affirmation et la recherche de résultats.

Elle cherche à avancer, à prendre position et à agir concrètement sur la situation.

Cette préférence peut apporter de l’énergie, du courage et une grande capacité de mobilisation.

Lorsqu’elle devient trop dominante, elle peut conduire à agir trop rapidement, à imposer son rythme ou à négliger l’écoute et certains besoins relationnels.

➡️ Voir :

• Le Culbuto Rouge® – comprendre votre préférence pour l’action, la décision et l’affirmation

Le Culbuto Jaune® représente la partie de soi qui privilégie la créativité, la spontanéité, l’enthousiasme et l’exploration.

Elle cherche à imaginer, communiquer, ouvrir des possibilités et créer du mouvement.

Cette préférence peut apporter de l’inspiration, de la curiosité et une grande capacité d’adaptation.

Lorsqu’elle devient trop dominante, elle peut favoriser la dispersion, l’inconstance ou la difficulté à transformer les idées en réalisations durables.

➡️ Voir :

• Le Culbuto Jaune® – comprendre votre préférence pour la créativité, l’enthousiasme et l’exploration

Le Culbuto Vert® représente la partie de soi qui privilégie l’écoute, la coopération, la stabilité et le maintien du lien.

Elle cherche à soutenir, rassurer, apaiser et préserver une relation suffisamment sécurisante.

Cette préférence peut apporter de l’empathie, de la loyauté et une présence profondément rassurante.

Lorsqu’elle devient trop dominante, elle peut conduire à éviter les désaccords, à avoir du mal à poser des limites ou à s’oublier pour préserver la relation.

➡️ Voir :

• Le Culbuto Vert® – comprendre votre préférence pour l’écoute, la coopération et la stabilité relationnelle

Le Culbuto Arc-en-Ciel® ne représente pas une cinquième préférence.

Il représente la partie de soi capable de mobiliser plusieurs préférences comportementales avec davantage de conscience, de souplesse et d’ajustement.

Il peut prendre appui sur :

• le Bleu® pour analyser et structurer ;
• le Rouge® pour décider et agir ;
• le Vert® pour écouter et coopérer ;
• le Jaune® pour imaginer et explorer.

Le Culbuto Arc-en-Ciel® ne cherche pas à utiliser toutes les couleurs en permanence.

Il apprend à reconnaître celle — ou l’association de couleurs — dont la situation a réellement besoin.

➡️ Voir :

• Le Culbuto Arc-en-Ciel® – mobiliser vos différentes préférences avec davantage de souplesse et d’ajustement

➡️ Voir l’article structurant :

• Les Culbutos® des Préférences Comportementales®

Voir, reconnaître, choisir… puis agir

Cette deuxième famille explore notre manière de nous positionner face à ce que nous voyons, comprenons ou pressentons.

Comprendre qu’une situation pose problème ne conduit pas automatiquement à agir.

Entre ce que nous percevons et ce que nous faisons réellement, différentes parties de soi peuvent :

• détourner le regard ;
• s’éloigner ;
• observer sans s’impliquer ;
• reconnaître et nommer ce qui se passe ;
• savoir, mais laisser faire ;
• réagir sous l’effet de l’événement ;
• choisir de se positionner ;
• anticiper ;
• construire une réponse nouvelle et ajustée.

Les Culbutos® de la Responsabilité® ne cherchent pas à culpabiliser.

Il existe parfois de bonnes raisons de ne pas intervenir immédiatement :

• un danger réel ;
• un rapport de pouvoir défavorable ;
• un manque d’informations ;
• l’absence de ressources suffisantes ;
• la nécessité de prendre du recul ;
• le besoin de rechercher du soutien.

Mais il existe également des situations dans lesquelles notre silence, notre retrait ou notre absence de positionnement contribuent, malgré nous, au maintien de ce que nous regrettons.

Cette famille nous invite donc à nous demander :

Quelle partie de moi prend actuellement la main face à cette situation ?

Qu’est-ce qui dépend réellement de moi ?

Quel prochain pas puis-je aujourd’hui choisir ?

Le Culbuto Truche® représente la partie de soi qui détourne le regard lorsqu’une réalité devient dérangeante, inconfortable ou trop difficile à reconnaître.

Elle peut percevoir certains signes, pressentir qu’une situation pose problème ou sentir que quelque chose ne va pas, tout en évitant de regarder pleinement ce qui se passe.

Lorsque le Culbuto Truche® prend la main, la personne peut déplacer son attention, écarter certains faits, banaliser ce qu’elle observe ou se concentrer sur autre chose afin de préserver momentanément son équilibre intérieur.

Ce détournement du regard n’est pas toujours volontaire.

Il peut permettre d’éviter une confrontation, de préserver une relation, de repousser une décision difficile ou de ne pas rencontrer immédiatement les conséquences de ce qui devrait être reconnu.

Je détourne le regard pour ne pas voir ce qui dérange.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Truche® – quand une partie de vous détourne le regard pour ne pas voir ce qui dérange

Le Culbuto Fuyard® représente la partie de soi qui cherche à s’éloigner d’une situation pour ne pas avoir à l’affronter, à s’y positionner ou à en assumer les conséquences.

La fuite peut être :

• physique ;
• émotionnelle ;
• relationnelle ;
• mentale.

La personne peut quitter la situation, changer de sujet, reporter une conversation, devenir indisponible, se réfugier dans une activité ou éviter les personnes concernées.

Lorsque le Culbuto Fuyard® prend la main, l’éloignement peut procurer un soulagement immédiat.

La fuite n’est toutefois pas toujours une faiblesse.

Elle peut être nécessaire face à un danger réel ou lorsque la personne ne dispose pas encore des ressources suffisantes pour faire face.

Le Culbuto Fuyard® aide ainsi à distinguer :

s’éloigner pour se protéger ;

et :

s’éloigner pour ne pas avoir à reconnaître, décider ou agir.

Je m’éloigne pour ne pas avoir à faire face.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Fuyard® – quand vous vous éloignez pour ne pas avoir à faire face

Le Culbuto Spectateur® représente la partie de soi qui regarde ce qui se passe sans s’impliquer réellement.

Elle voit.

Elle observe.

Elle peut parfois comprendre parfaitement les enjeux.

Mais elle reste en retrait, comme si la situation concernait principalement les autres ou devait se résoudre sans elle.

Cette position peut permettre de prendre du recul, d’éviter une réaction impulsive ou de ne pas s’exposer trop rapidement.

Mais rester durablement Spectateur® peut aussi maintenir une forme de passivité lorsque la situation demande une parole, une limite, une décision ou une action.

Le Culbuto Spectateur® invite à se demander :

Suis-je réellement extérieur à cette situation, ou ma manière de rester en retrait produit-elle également des effets ?

Je regarde sans m’impliquer vraiment.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Spectateur®

Le Culbuto Témoin® représente la partie de soi qui accepte de voir, de reconnaître et de nommer ce qui se passe.

Elle ne détourne plus le regard.

Elle ne s’éloigne pas immédiatement.

Elle ne se contente plus d’observer depuis l’extérieur.

Elle peut reconnaître intérieurement :

« J’ai vu. »

« J’ai compris. »

« Je sais que cette situation existe. »

Le Culbuto Témoin® franchit ainsi une étape essentielle : il rend visible ce qui était ignoré, minimisé ou laissé dans l’ombre.

Mais reconnaître une situation ne signifie pas encore savoir comment agir.

Une partie de soi peut voir clairement ce qui se passe tout en ne disposant pas encore des ressources, de la légitimité ou de la sécurité nécessaires pour intervenir.

Je vois, je reconnais et je peux nommer.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Témoin®

Le Culbuto Complice® représente la partie de soi qui sait, perçoit ou comprend ce qui se passe, mais qui laisse faire, garde le silence ou continue à participer à une situation qu’elle ne souhaite pourtant pas réellement soutenir.

Il ne désigne pas nécessairement une intention malveillante.

Une personne peut se taire pour :

• éviter un conflit ;
• préserver sa place ;
• ne pas se sentir isolée ;
• protéger une relation ;
• ne pas assumer les conséquences d’un positionnement.

Lorsque Le Culbuto Complice® prend la main, la personne peut reconnaître intérieurement qu’une situation ne lui convient pas tout en contribuant à son maintien par son silence, son retrait ou son absence d’action.

Il rappelle ainsi une réalité parfois confrontante :

Ne rien faire peut aussi produire des effets.

Il invite à se demander :

À partir de quel moment mon silence ou mon laisser-faire participe-t-il, malgré moi, à ce que je regrette ?

Je sais… mais je laisse faire ou je participe au silence.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Complice®

Le Culbuto Réactif® représente la partie de soi qui agit principalement en réponse à ce qui vient de se produire.

Elle réagit à :

• une parole ;
• une décision ;
• une frustration ;
• une menace ;
• une injustice ;
• une pression ;
• un événement inattendu.

Lorsque le Culbuto Réactif® prend la main, la personne peut agir rapidement sous l’effet de l’émotion, de l’urgence ou de la tension, sans toujours disposer du recul nécessaire pour choisir pleinement sa réponse.

Cette réaction n’est pas nécessairement inadaptée.

Elle peut permettre de se protéger, de poser une limite, de répondre à une urgence ou de sortir d’une passivité devenue trop coûteuse.

Mais lorsqu’elle devient automatique, l’action peut être davantage dirigée par ce qui arrive que par la direction que la personne souhaite réellement prendre.

Je réagis à ce qui arrive.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Réactif® – quand vous agissez sous l’effet de ce qui arrive plutôt que depuis une réponse pleinement choisie

Le Culbuto Osé® représente la partie de soi qui accepte de se positionner et d’entrer dans l’action.

Elle ose :

• dire ;
• demander ;
• refuser ;
• décider ;
• intervenir ;
• prendre sa place ;
• rendre visible ce qui ne peut plus rester uniquement intérieur.

Lorsque le Culbuto Osé® devient actif, la personne ne se contente plus d’observer, de savoir ou de réagir.

Elle choisit d’assumer une réponse et de poser un acte, même lorsque celui-ci comporte une part d’inconfort, d’incertitude ou de risque relationnel.

Oser ne signifie pas agir sans peur.

Cela signifie pouvoir agir malgré la peur, sans attendre que toutes les hésitations aient disparu.

Je choisis de me positionner et j’agis.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Osé® – choisir de vous positionner et d’agir malgré l’inconfort ou l’incertitude

Le Culbuto Proactif® représente la partie de soi qui ne se contente pas de répondre aux événements une fois qu’ils se sont produits.

Elle observe, anticipe, prépare, choisit une direction et agit en amont pour influencer ce qui peut encore l’être.

Lorsque le Culbuto Proactif® devient actif, la personne cherche à :

• reconnaître les conséquences possibles de ses choix ;
• mobiliser les ressources nécessaires ;
• préparer les prochaines étapes ;
• agir avant que la situation ne devienne urgente.

La proactivité ne consiste pas à tout prévoir ni à tout contrôler.

Elle consiste à ne pas abandonner systématiquement son pouvoir d’action aux circonstances.

Le Culbuto Proactif® invite à se demander :

Que puis-je faire aujourd’hui pour ne pas subir entièrement ce qui pourrait arriver demain ?

J’agis avec anticipation.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Proactif® – anticiper, préparer et agir avant que la situation ne vous impose sa propre direction

Le Culbuto Créactif® représente la partie de soi capable d’agir avec créativité, souplesse et discernement face à une situation qui ne peut pas être résolue par une réponse habituelle.

Elle ne se contente pas de reproduire ce qui a déjà été tenté.

Elle explore d’autres possibilités, relie différentes ressources, modifie son angle de vue et construit une réponse nouvelle.

Lorsque le Culbuto Créactif® devient actif, la personne peut sortir de l’opposition entre subir et contrôler.

Elle cherche une manière d’agir qui tienne compte :

• du réel ;
• des personnes concernées ;
• de ses limites ;
• de ses valeurs ;
• des ressources disponibles ;
• des effets qu’elle souhaite produire.

La créativité ne signifie pas improviser sans repères.

Elle suppose de rester suffisamment présent, régulé et flexible pour adapter son action à ce que la situation demande réellement.

J’agis avec créativité et flexibilité pour construire une réponse nouvelle et ajustée.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Créactif® – agir avec créativité et flexibilité pour construire une réponse nouvelle et ajustée

Les Culbutos® de la Responsabilité® rappellent une idée essentielle :

Comprendre est indispensable, mais comprendre ne suffit pas toujours.

La transformation commence souvent lorsque nous acceptons de passer :

• de la perception à la reconnaissance ;
• de la reconnaissance au choix ;
• du choix au positionnement ;
• du positionnement à l’action ;
• de l’action à une réponse plus consciente, anticipée et ajustée.

Cette famille ne propose donc pas une morale.

Elle ouvre une réflexion sur notre manière de répondre à ce qui se passe.

Elle invite chacun à se demander :

Qu’est-ce qui dépend réellement de moi dans cette situation ?

Qu’est-ce qui ne dépend pas de moi ?

Quel est aujourd’hui mon prochain petit pas possible, juste et responsable ?

➡️ Voir l’article structurant :

• Les Culbutos® de la Responsabilité®

Grandir, se différencier, coopérer… puis devenir véritablement autonome

Après les Préférences Comportementales® et la Responsabilité®, cette troisième famille explore une autre dimension fondamentale de notre développement :

Comment une partie de soi construit-elle progressivement sa liberté dans son rapport à l’autre ?

Grandir ne consiste pas uniquement à prendre de l’âge.

Nous pouvons devenir adultes sur le plan biologique tout en restant fortement dépendants du regard, de l’approbation ou de la présence d’autrui.

À l’inverse, nous pouvons savoir fonctionner seuls, prendre des décisions et assumer nos responsabilités sans parvenir à demander de l’aide, à recevoir ou à coopérer librement.

La maturité ne s’acquiert donc pas en une seule étape.

Elle se construit progressivement à travers notre rapport :

• à la dépendance ;
• à la séparation ;
• à l’opposition ;
• à l’indépendance ;
• à la coopération ;
• à la liberté intérieure ;
• à la Sécurité Intérieure®.

Les Culbutos® de la Maturité® représentent symboliquement cinq grandes étapes :

• Le Culbuto Dépendant® ;
• Le Culbuto Contre-dépendant® ;
• Le Culbuto Indépendant® ;
• Le Culbuto Interdépendant® ;
• Le Culbuto Autonome®.

Ils ne constituent pas cinq catégories de personnes.

Ils représentent différentes parties de soi susceptibles de devenir plus présentes selon les domaines de notre vie, les relations, les enjeux et notre niveau de sécurité intérieure.

Une personne peut ainsi être très Autonome® dans son travail, Indépendante® face aux difficultés matérielles, Contre-dépendante® devant une autorité et Dépendante® dans une relation affective.

L’enjeu n’est donc pas de se demander :

« Quel Culbuto® suis-je ? »

Mais plutôt :

« Quelle partie de moi prend actuellement la main dans mon rapport à l’autre, à l’aide et à ma liberté ? »

Les Culbutos® de la Maturité® forment une progression symbolique.

Cela ne signifie pas que certaines personnes seraient supérieures aux autres.

Chaque étape possède une fonction importante dans le développement humain.

La dépendance est naturelle et indispensable au commencement de la vie.

La contre-dépendance permet de se différencier et de construire son identité.

L’indépendance développe la capacité à agir et à assumer ses responsabilités.

L’interdépendance ouvre la possibilité de coopérer librement.

L’autonomie permet finalement de rester soi-même, seul comme en relation.

La difficulté apparaît principalement lorsqu’une partie de soi reste durablement enfermée dans une étape qui ne correspond plus aux possibilités ou aux besoins de la situation actuelle.

Une personne peut également revenir momentanément vers une étape plus dépendante ou plus protectrice lorsqu’elle traverse :

• une période de fatigue ;
• une maladie ;
• une séparation ;
• un deuil ;
• une insécurité importante ;
• un épuisement ;
• une situation relationnelle menaçante.

La progression n’est donc pas parfaitement linéaire.

Elle représente un mouvement de développement vers davantage de liberté intérieure.

Le Culbuto Dépendant® représente la partie de soi dont l’équilibre dépend encore largement de l’autre.

Le regard, l’approbation, l’aide, la protection ou la présence d’autrui peuvent devenir indispensables pour se sentir suffisamment en sécurité.

Cette dépendance est parfaitement naturelle chez le jeune enfant.

Il ne peut pas encore assurer seul sa sécurité, répondre à tous ses besoins ou réguler pleinement ses émotions.

Il se construit grâce à la présence et aux réponses des personnes qui l’entourent.

Le Culbuto Dépendant® rappelle ainsi une réalité essentielle :

Toute autonomie commence par une période de dépendance.

À l’âge adulte, cette partie de soi peut toutefois continuer à rechercher principalement à l’extérieur :

• la validation de ses choix ;
• la confirmation de sa valeur ;
• la permission d’agir ;
• la direction à suivre ;
• la sécurité émotionnelle ;
• la résolution de ses difficultés.

Lorsque le Culbuto Dépendant® prend la main, la personne peut avoir du mal à décider seule, à supporter un désaccord ou à maintenir son équilibre lorsque l’autre s’éloigne.

J’ai besoin de l’autre pour maintenir mon équilibre.

Le Culbuto Dépendant® possède également de véritables ressources.

Il peut savoir recevoir, demander, faire confiance, apprendre des autres et reconnaître qu’il ne peut pas tout accomplir seul.

Son chemin ne consiste pas à supprimer tous ses besoins relationnels.

Il consiste à intégrer progressivement certaines ressources reçues de l’extérieur afin de pouvoir également les retrouver en lui-même.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Dépendant®

Le Culbuto Contre-dépendant® représente la partie de soi qui cherche à se construire en refusant de dépendre.

Elle affirme son identité par l’opposition :

« Je ne veux plus dépendre. »

Cette étape est particulièrement visible pendant l’enfance et l’adolescence.

La personne cherche à vérifier qu’elle peut développer :

• ses propres opinions ;
• ses propres choix ;
• son propre espace ;
• ses propres valeurs ;
• une identité distincte de celle des autres.

Cette opposition peut être indispensable pour sortir progressivement de la dépendance initiale.

Mais elle peut devenir limitante lorsqu’une partie de soi continue à se définir systématiquement contre :

• les parents ;
• la hiérarchie ;
• les règles ;
• les institutions ;
• les conventions ;
• les attentes d’autrui ;
• toute forme d’autorité.

Lorsque le Culbuto Contre-dépendant® prend la main, la personne ne choisit pas toujours ce qu’elle souhaite réellement.

Elle choisit parfois principalement ce qui lui permet de ne pas faire comme l’autre ou de ne pas se sentir influencée.

Je me construis en refusant de dépendre.

La contre-dépendance ne représente donc pas encore une autonomie stabilisée.

La personne ne dépend plus en se soumettant, mais elle reste influencée par ce à quoi elle s’oppose.

Le Culbuto Contre-dépendant® développe néanmoins des ressources essentielles :

• dire non ;
• se différencier ;
• remettre en question ;
• résister à une influence ;
• défendre son espace ;
• construire son identité.

Son chemin consiste à ne plus avoir besoin de l’opposition permanente pour sentir qu’il existe.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Contre-dépendant®

Le Culbuto Indépendant® représente la partie de soi qui a appris à fonctionner et à agir seule.

Elle sait prendre des décisions.

Elle assume ses responsabilités.

Elle apprécie sa liberté d’action.

Elle peut organiser sa vie, résoudre des problèmes, développer ses compétences et avancer sans attendre constamment l’approbation ou le soutien des autres.

Je sais fonctionner et agir seul.

Cette indépendance constitue une étape importante.

Elle permet de développer :

• l’initiative ;
• la confiance en ses capacités ;
• la responsabilité ;
• la faculté de décision ;
• l’organisation ;
• la capacité à faire face.

Mais l’indépendance peut également devenir une protection.

Certaines personnes refusent de demander ou de recevoir de l’aide parce qu’une partie d’elles craint que dépendre à nouveau signifie :

• perdre sa liberté ;
• devoir quelque chose à quelqu’un ;
• se retrouver sous influence ;
• montrer une faiblesse ;
• perdre le contrôle ;
• redevenir vulnérable.

Lorsque le Culbuto Indépendant® devient rigide, la personne peut se dire :

« Je dois me débrouiller seul. »

« Je ne peux compter que sur moi-même. »

« Demander de l’aide serait un échec. »

L’indépendance peut alors conduire à la surcharge, à l’isolement ou à l’épuisement.

La personne sait faire seule, mais elle ne se sent pas encore pleinement libre de ne pas tout faire seule.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Indépendant®

Le Culbuto Interdépendant® représente la partie de soi qui découvre une nouvelle manière d’être en relation.

Elle comprend que coopérer ne signifie pas redevenir dépendante.

Elle peut choisir librement de construire avec les autres.

Chacun apporte ses compétences.

Chacun prend sa part de responsabilité.

Chacun contribue au projet commun.

L’interdépendance ne diminue pas l’indépendance déjà acquise.

Elle l’enrichit.

Je peux coopérer librement avec les autres.

Lorsque le Culbuto Interdépendant® prend la main, la personne peut :

• demander de l’aide ;
• recevoir du soutien ;
• déléguer ;
• partager les responsabilités ;
• reconnaître les compétences de l’autre ;
• apporter les siennes ;
• construire un projet collectif ;
• accepter la réciprocité.

La relation n’est plus uniquement vécue comme une source de dépendance ou comme une menace pour la liberté.

Elle peut devenir un espace de coopération et de complémentarité.

L’interdépendance peut néanmoins rester fragile lorsque la personne coopère tout en :

• craignant excessivement de décevoir ;
• s’adaptant au collectif ;
• perdant certains repères personnels ;
• dépendant fortement du projet commun ;
• ayant du mal à se retirer ;
• confondant coopération et obligation.

C’est pourquoi, dans notre modèle, le Culbuto Interdépendant® précède le Culbuto Autonome®.

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Interdépendant®

Le Culbuto Autonome® représente la partie de soi capable de rester intérieurement libre dans différentes configurations relationnelles.

Il ne se contente plus de savoir faire seul.

Il ne se contente pas non plus de savoir coopérer.

Il peut :

• être seul sans souffrir nécessairement de solitude ;
• être avec les autres sans perdre sa liberté ;
• demander de l’aide sans se sentir diminué ;
• recevoir sans se sentir entièrement redevable ;
• offrir son aide sans chercher à contrôler ;
• co-construire sans s’effacer ;
• collaborer sans se dissoudre dans le groupe ;
• poser une limite sans devoir rompre le lien ;
• se séparer sans nier l’importance de la relation ;
• rester lui-même sans devoir s’opposer.

Je peux être seul ou en relation tout en restant libre intérieurement.

Son autonomie ne repose plus sur l’isolement.

Elle repose sur une Sécurité Intérieure® suffisamment stable pour rester libre dans toutes les formes de relation.

Le Culbuto Autonome® peut reconnaître ses besoins et ses limites.

Il sait que certaines situations demandent un soutien, une présence, une compétence extérieure ou une coopération.

Mais il ne vit plus automatiquement ce besoin comme une perte de valeur ou de liberté.

L’autonomie ne signifie donc pas :

« Je n’ai besoin de personne. »

Elle signifie :

« Je peux reconnaître mes besoins, choisir mes liens et rester moi-même dans la relation. »

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Autonome®

Dans notre modèle, l’ordre est donc volontairement :

Dépendant® → Contre-dépendant® → Indépendant® → Interdépendant® → Autonome®

Le Culbuto Indépendant® sait faire seul.

Le Culbuto Interdépendant® sait construire avec les autres.

Le Culbuto Autonome® reste libre dans les deux situations.

La maturité ne consiste donc pas à avoir de moins en moins besoin des autres.

Elle consiste à pouvoir :

• demander sans se soumettre ;
• recevoir sans se perdre ;
• coopérer sans s’effacer ;
• être seul sans se sentir abandonné ;
• être en relation sans renoncer à sa liberté.

➡️ Voir l’article structurant :

• Les Culbutos® de la Maturité®

Choisir ce que nous souhaitons faire exister autour de nous

Après les Préférences Comportementales®, la Responsabilité® et la Maturité®, cette quatrième famille ouvre une nouvelle dimension.

Elle n’explore plus seulement :

• la manière dont une partie de soi agit spontanément ;
• sa manière de se positionner face à une situation ;
• son rapport à la dépendance, à la coopération et à la liberté.

Elle interroge la qualité de présence, d’action et de contribution qu’une partie de soi choisit consciemment d’incarner.

La question centrale devient :

Qu’est-ce que je choisis de faire circuler autour de moi par ma présence, mes paroles et mes actes ?

Les Culbutos® des Choix Comportementaux Conscients® représentent des parties de soi qui ne réagissent plus uniquement depuis une préférence habituelle, un automatisme ou une stratégie de protection.

Elles peuvent choisir plus consciemment :

• la qualité d’action qu’elles souhaitent poser ;
• l’effet qu’elles veulent produire ;
• les valeurs qu’elles veulent incarner ;
• la contribution qu’elles souhaitent offrir.

Cette future famille est aujourd’hui inaugurée par :

• Le Culbuto Lumineux® 

Elle pourra progressivement accueillir d’autres Culbutos® représentant des qualités comportementales consciemment choisies.

Le Culbuto Lumineux®  représente la partie de soi qui choisit consciemment d’éclairer, d’encourager, d’inspirer ou de soutenir les autres.

Il ne cherche pas à briller à leur place.

Il cherche à favoriser l’émergence de ce qui peut grandir, s’ouvrir ou se révéler en eux.

Lorsque Le Culbuto Lumineux®  prend la main, la personne peut choisir :

• de transmettre ce qu’elle a compris ;
• d’encourager un mouvement ;
• de révéler une possibilité ;
• de soutenir une transformation ;
• d’apporter davantage de confiance, d’espoir ou de clarté ;
• de contribuer à quelque chose qui dépasse son seul intérêt immédiat.

Cette lumière ne transforme pas uniquement celui qui la reçoit.

Le fait d’aider une autre personne à reconnaître ses ressources, de lui transmettre une compréhension ou de contribuer à son élévation peut également nous élever et nous transformer profondément.

Dans la logique symbolique de ce modèle :

Ce que nous envoyons dans l’univers agit également sur nous et peut nous revenir.

Le Culbuto Lumineux®  ne constitue ni une préférence comportementale, ni une synthèse des Culbuto Bleu®, Rouge®, Vert® et Jaune®.

Cette fonction de souplesse et d’intégration appartient au Culbuto Arc-en-Ciel®.

Le Culbuto Lumineux®  représente un mouvement différent :

le choix conscient de la qualité de contribution que nous souhaitons faire circuler autour de nous.

Il invite ainsi à se demander :

Quelle lumière puis-je choisir d’apporter autour de moi ?

Et comment le fait d’éclairer les autres me transforme-t-il à mon tour ?

➡️ Voir l’article :

• Le Culbuto Lumineux® – pourquoi éclairer les autres vous élève et vous transforme profondément

Les Culbutos® des Choix Comportementaux Conscients® constituent aujourd’hui une famille en devenir.

Le Culbuto Lumineux®  en représente le premier modèle.

Cette famille pourra accueillir, à l’avenir, d’autres Culbutos® consacrés non plus seulement à ce que nous savons faire, mais à ce que nous choisissons consciemment d’incarner dans nos comportements.

Elle répondra notamment à la question :

« Lorsque je dispose de suffisamment de recul, de sécurité et de liberté, quelle manière d’agir est-ce que je souhaite choisir ? »

Ces Culbutos® ne constitueront pas une hiérarchie morale.

Ils n’indiqueront pas qu’une personne serait meilleure qu’une autre.

Ils représenteront différentes possibilités de contribution consciente pouvant s’ouvrir lorsque nous ne sommes plus entièrement dirigés par nos automatismes.

➡️ Voir le SOMMAIRE :

• Les Culbutos® des Choix Comportementaux Conscients®

Les quatre familles de nos Modèles Symboliques de Comportement® sont complémentaires, mais elles ne doivent pas être confondues.

Ils répondent à la question :

Comment une partie de moi préfère-t-elle spontanément agir ?

Ils décrivent les ressources comportementales qui nous viennent le plus facilement :

• analyser ;
• agir ;
• coopérer ;
• créer ;
• ou associer plusieurs préférences avec souplesse.

Ils répondent à la question :

Comment une partie de moi se positionne-t-elle face à ce qu’elle voit, comprend ou pressent ?

Ils représentent le passage :

• de l’évitement ;
• à la reconnaissance ;
• puis à une action choisie, anticipée et créative.

Ils répondent à la question :

Comment une partie de moi construit-elle sa liberté dans son rapport à l’autre ?

Ils montrent la progression :

• de la dépendance ;
• à la différenciation ;
• puis à l’indépendance ;
• à la coopération ;
• et à une autonomie plus intégrée.

Ils répondent à la question :

Qu’est-ce qu’une partie de moi choisit-elle consciemment de faire exister autour d’elle ?

Ils concernent la qualité de présence, d’action et de contribution que nous décidons d’incarner.

Une même personne peut donc, dans une seule situation :

• mobiliser son Culbuto Bleu® pour comprendre ;
• devenir Osée® en choisissant de se positionner ;
• agir depuis une autonomie suffisamment stable ;
• puis mobiliser son Culbuto Lumineux®  en transmettant ce qu’elle a compris pour soutenir les autres.

Ces quatre lectures ne s’excluent pas.

Elles permettent d’observer différentes dimensions d’un même comportement.

Ces modèles ne sont pas destinés à identifier une étiquette définitive.

Ils proposent une démarche d’observation.

Face à une situation, nous pouvons nous demander :

Quelle partie de moi prend actuellement la main ?

Quelle préférence comportementale me vient spontanément ?

Est-ce que je détourne le regard, je réagis ou je choisis réellement ma réponse ?

Mon équilibre dépend-il encore de l’approbation, de l’opposition, de l’isolement ou de la coopération ?

Qu’est-ce que je souhaite faire exister autour de moi par mon comportement ?

Quelle autre réponse pourrait devenir possible si je me sentais davantage en sécurité ?

L’objectif n’est pas de supprimer certaines parties de soi.

Chacune peut avoir développé des ressources utiles et répondu à des besoins importants.

L’enjeu consiste à ne plus les laisser agir seules et automatiquement à notre place.

Nos Modèles Symboliques de Comportement® ne sont pas :

• des diagnostics ;
• des profils psychologiques définitifs ;
• des catégories dans lesquelles enfermer les personnes ;
• des jugements sur leur valeur ;
• des hiérarchies morales ;
• des explications suffisantes à elles seules ;
• des substituts aux connaissances scientifiques ;
• des remplacements des modèles psychologiques ou thérapeutiques reconnus.

Ils ne permettent pas de conclure :

« Cette personne est ainsi. »

Ils invitent plutôt à observer :

« Dans cette situation, une partie de cette personne semble agir, réagir ou se positionner de cette manière. »

Cette nuance est essentielle.

Le Culbuto® ne réduit pas la personne à son comportement.

Il rend visible un mouvement particulier qui peut apparaître dans certains contextes, se renforcer sous l’effet de l’insécurité ou évoluer lorsque de nouvelles ressources deviennent disponibles.

Une même action extérieure peut également correspondre à plusieurs dynamiques différentes.

Une personne peut, par exemple, prendre rapidement une décision :

• parce que son Culbuto Rouge® privilégie l’action ;
• parce que son Culbuto Réactif® répond à une urgence ;
• parce que son Culbuto Proactif® a anticipé la situation ;
• ou parce qu’un Culbuto Contrôlant® cherche à réduire l’incertitude.

Le comportement visible ne suffit donc pas toujours à comprendre ce qui se joue.

Les Modèles Symboliques® servent à ouvrir l’exploration, pas à refermer l’interprétation.

Nos Modèles Symboliques de Comportement® offrent plusieurs niveaux de lecture complémentaires.

Les Culbutos® des Préférences Comportementales® permettent d’identifier les manières d’agir auxquelles une partie de soi accède le plus facilement.

Nous pouvons ainsi mieux reconnaître :

• nos ressources naturelles ;
• nos manières habituelles de décider ;
• notre façon de communiquer ;
• notre rapport à l’action ;
• notre sensibilité à la relation ;
• notre capacité à structurer ou à créer.

Cette connaissance permet de s’appuyer sur ses forces sans rester enfermé dans une seule préférence.

Les Culbutos® de la Responsabilité® rendent visible ce que nous faisons face à une situation qui nous interpelle.

Ils permettent notamment d’observer si une partie de soi :

• détourne le regard ;
• s’éloigne ;
• reste spectatrice ;
• reconnaît ce qui se passe ;
• garde le silence ;
• réagit ;
• choisit de se positionner ;
• anticipe ;
• ou construit une réponse nouvelle.

Ils ouvrent ainsi un espace entre ce que nous percevons et ce que nous décidons réellement d’en faire.

Les Culbutos® de la Maturité® permettent d’explorer la manière dont une partie de soi vit :

• la dépendance ;
• la séparation ;
• l’opposition ;
• l’indépendance ;
• la coopération ;
• l’autonomie.

Ils montrent que savoir fonctionner seul ne signifie pas nécessairement être pleinement autonome.

La liberté intérieure se construit aussi dans la capacité à demander, recevoir, coopérer, poser des limites et rester soi-même dans la relation.

Les Culbutos® des Choix Comportementaux Conscients® ouvrent une réflexion supplémentaire :

Au-delà de mes automatismes et de mes préférences, qu’est-ce que je choisis de faire exister autour de moi ?

Ils permettent de penser le comportement non seulement comme une réaction ou une adaptation, mais aussi comme une contribution consciente.

Le Culbuto Lumineux® illustre cette possibilité en choisissant d’encourager, d’éclairer, de transmettre et de soutenir l’élévation des autres.

Nos comportements ne sont pas totalement figés.

Ils sont influencés par :

• nos apprentissages ;
• notre histoire ;
• les expériences que nous avons vécues ;
• les relations que nous avons rencontrées ;
• les contextes dans lesquels nous évoluons ;
• les ressources dont nous disposons ;
• notre niveau de sécurité intérieure ;
• les choix que nous apprenons progressivement à poser.

Une préférence peut s’assouplir.

Une réaction automatique peut devenir plus consciente.

Une partie de soi dépendante peut développer de nouveaux repères.

Une personne très indépendante peut apprendre à recevoir et à coopérer.

Une partie spectatrice peut progressivement reconnaître sa marge d’action.

Un comportement autrefois nécessaire peut perdre sa fonction lorsque la situation change.

Cette évolution ne se produit pas toujours par un effort de volonté.

Elle dépend souvent de plusieurs conditions :

• comprendre ce qui se joue ;
• reconnaître la fonction du comportement ;
• retrouver suffisamment de sécurité ;
• disposer de nouvelles ressources ;
• expérimenter une autre réponse ;
• observer ses effets ;
• intégrer progressivement ce nouvel apprentissage.

Le changement comportemental ne consiste donc pas à se forcer à devenir quelqu’un d’autre.

Il consiste à élargir suffisamment ses possibilités pour ne plus être obligé de répondre toujours de la même manière.

Une partie importante de nos comportements se déclenche rapidement.

Nous n’avons pas toujours l’impression de choisir.

Nous réagissons depuis :

• une préférence familière ;
• une ancienne habitude ;
• une peur ;
• une attente ;
• une stratégie de protection ;
• une position relationnelle ;
• un état intérieur ;
• une réponse déjà utilisée de nombreuses fois.

La liberté comportementale ne signifie pas que tous nos actes deviennent parfaitement conscients.

Elle suppose plutôt que nous puissions progressivement créer un espace entre :

ce qui s’active spontanément en nous ;

et :

la réponse que nous choisissons finalement de poser.

Dans cet espace, plusieurs questions deviennent possibles :

Qu’est-ce qui prend la main en moi ?

À quoi cette partie de moi cherche-t-elle à répondre ?

Cette manière d’agir est-elle encore adaptée à la situation présente ?

Quelles autres ressources pourrais-je mobiliser ?

Quel effet est-ce que je souhaite produire ?

Quelle réponse serait à la fois possible, juste et suffisamment ajustée ?

C’est dans cet espace que la transformation peut commencer.

La Sécurité Intérieure® joue un rôle central dans l’évolution de nos comportements.

Lorsque nous nous sentons menacés, rejetés, exposés ou insuffisamment soutenus, nous avons tendance à revenir vers les réponses qui nous sont les plus familières.

Une partie de soi peut alors :

• se rigidifier dans sa préférence comportementale ;
• détourner le regard ;
• fuir ;
• réagir rapidement ;
• dépendre davantage de l’approbation ;
• refuser toute aide ;
• chercher à contrôler ;
• se suradapter ;
• se rendre invisible.

À l’inverse, lorsque la sécurité intérieure devient suffisante, nous pouvons davantage :

• ralentir ;
• observer ;
• tolérer l’incertitude ;
• entendre un autre point de vue ;
• reconnaître notre part ;
• demander de l’aide ;
• poser une limite ;
• essayer une réponse moins habituelle ;
• accepter de ne pas tout maîtriser ;
• choisir plus consciemment notre comportement.

La transformation ne consiste donc pas seulement à apprendre de nouvelles techniques.

Elle suppose souvent de créer les conditions permettant à une partie de soi de ne plus se sentir obligée d’utiliser automatiquement son ancienne réponse.

Les quatre familles de Modèles Symboliques de Comportement® ne fonctionnent pas séparément.

Une même situation peut activer plusieurs niveaux de lecture.

Prenons l’exemple d’une personne qui découvre une difficulté importante dans un projet collectif.

Son Culbuto Bleu® peut chercher à recueillir les faits et à comprendre précisément ce qui se passe.

Son Culbuto Spectateur® peut hésiter à intervenir parce qu’elle ne se sent pas légitime.

Son Culbuto Contre-dépendant® peut refuser la proposition d’aide d’un supérieur pour préserver sa liberté.

Son Culbuto Osé® peut finalement choisir de prendre la parole.

Son Culbuto Arc-en-Ciel®peut associer :

• Le Bleu® pour clarifier ;
• Le Vert® pour écouter ;
• Le Jaune® pour imaginer une solution ;
• Le Rouge® pour décider.

Son Culbuto Lumineux® peut ensuite choisir de partager ce qu’elle a appris afin d’aider d’autres personnes à éviter la même difficulté.

La personne n’est aucun de ces Culbutos® de manière globale.

Différentes parties de soi peuvent se succéder, coopérer ou entrer en tension dans une même expérience.

Cette lecture permet de comprendre la richesse du comportement humain sans réduire la personne à une seule explication.

Ils montrent comment une partie de soi préfère spontanément agir.

• Le Culbuto Bleu®analyse et structure.
• Le Culbuto Rouge® décide et agit.
• Le Culbuto Vert® écoute et coopère.
• Le Culbuto Jaune® imagine et explore.
• Le Culbuto Arc-en-Ciel® mobilise plusieurs préférences avec davantage de souplesse.

Ils montrent comment une partie de soi se positionne face à ce qu’elle voit ou comprend.

La progression va du détournement du regard vers une action plus choisie, anticipée et créative.

Ils montrent comment une partie de soi construit sa liberté dans son rapport à l’autre.

La progression va de la dépendance vers une autonomie suffisamment stable pour pouvoir être seul ou en relation sans se perdre.

Ils interrogent ce qu’une partie de soi choisit consciemment de faire exister autour d’elle.

Le Culbuto Lumineux® représente aujourd’hui le premier modèle de cette future famille.

Ces quatre familles reposent sur un principe fondamental :

Un Culbuto® représente toujours une partie de soi, jamais toute la personne.

Nous pouvons donc reconnaître un comportement sans nous y réduire.

Nous pouvons comprendre une préférence sans rester enfermés en elle.

Nous pouvons observer une réaction sans conclure qu’elle nous définit.

Et nous pouvons progressivement construire des réponses plus conscientes, plus libres et plus ajustées.

Nos comportements racontent une partie de notre histoire.

Ils témoignent :

• de ce que nous avons appris ;
• des ressources que nous mobilisons facilement ;
• des situations dans lesquelles nous nous sentons suffisamment en sécurité ;
• de ce que nous cherchons encore à éviter ;
• de notre manière de vivre la relation ;
• de notre capacité à reconnaître notre responsabilité ;
• de la liberté intérieure que nous avons progressivement construite.

Mais nos comportements ne constituent pas une fatalité.

Une préférence peut s’assouplir.

Une réaction peut devenir un choix.

Une dépendance peut évoluer vers davantage de stabilité intérieure.

Une opposition peut laisser place à une direction personnelle.

Une indépendance rigide peut s’ouvrir à la coopération.

Une prise de conscience peut devenir une action.

Une action peut devenir une contribution.

La transformation comportementale ne consiste pas à rejeter les parties de soi qui nous ont permis de nous adapter.

Elle consiste à mieux les comprendre afin qu’elles ne soient plus obligées de décider seules à notre place.

Nous pouvons alors passer progressivement :

de l’automatisme à la conscience ;

de la réaction au choix ;

de la rigidité à la souplesse ;

de l’évitement au positionnement ;

de la dépendance à une liberté intérieure plus stable ;

du comportement subi à une contribution plus consciemment choisie.

Nos Modèles Symboliques de Comportement® ne nous disent donc pas ce que nous devons devenir.

Ils nous aident à mieux reconnaître ce qui agit déjà en nous, afin que d’autres possibilités puissent progressivement apparaître.

Non.

Ils représentent différentes parties de soi, préférences, positions et mouvements comportementaux susceptibles de devenir plus présents selon les situations.

Une même personne peut donc mobiliser plusieurs Culbutos®.

Oui.

Les familles ne classent pas les personnes.

Elles proposent plusieurs angles de lecture d’un même comportement.

Une personne peut mobiliser une préférence Bleue®, se montrer Réactive®, fonctionner de manière Indépendante® et choisir ensuite une contribution Lumineuse®.

Pas nécessairement.

Une préférence décrit une manière d’agir qui nous vient facilement.

Une stratégie de protection cherche principalement à préserver notre sécurité, notre image, notre place ou une relation lorsque nous nous sentons menacés.

Les comportements visibles peuvent parfois se ressembler, mais leur fonction intérieure diffère.

Non.

Il ne représente ni une couleur idéale ni un niveau moral supérieur.

Il symbolise la capacité à mobiliser les différentes préférences avec davantage de conscience, de souplesse et d’ajustement.

Non.

Ils invitent à observer notre positionnement et notre marge d’action.

Certaines situations justifient de différer une intervention ou de se protéger.

La responsabilité consiste aussi à reconnaître nos limites, le contexte et ce qui ne dépend pas de nous.

Non.

Le Culbuto Indépendant® sait fonctionner seul.

Le Culbuto Autonome® peut fonctionner seul, demander, recevoir, coopérer et rester libre dans différentes formes de relation.

L’autonomie inclut l’indépendance sans s’y limiter.

Dans ce modèle, l’Interdépendant® découvre qu’il peut construire avec les autres sans redevenir dépendant.

L’Autonome® intègre ensuite la capacité à rester libre, qu’il soit seul ou engagé dans une relation de coopération.

Le Culbuto Arc-en-Ciel® concerne la flexibilité comportementale.

Il mobilise différentes préférences selon les besoins de la situation.

Le Culbuto Lumineux® concerne un choix conscient de contribution.

Il choisit d’éclairer, d’encourager, d’inspirer et de soutenir l’élévation des autres.

Oui.

Une partie de soi peut apprendre à mobiliser de nouvelles ressources, à répondre différemment et à devenir plus libre.

Cette évolution dépend notamment de la compréhension, de la sécurité intérieure, des expériences vécues et des possibilités d’apprentissage.

Il est possible d’observer :

• ce que nous faisons spontanément ;
• ce que nous ressentons ;
• ce que nous cherchons à éviter ;
• ce que nous attendons de l’autre ;
• la marge de choix que nous ressentons ;
• les effets produits par notre comportement.

L’objectif n’est pas de trouver immédiatement une étiquette, mais d’ouvrir une exploration plus précise.

• JE SUIS CULBUTOs®
• Nos Modèles Symboliques de Fonctionnement®
• Les Culbutos® des Préférences Comportementales®
• Les Culbutos® de la Responsabilité®
• Les Culbutos® de la Maturité®
• Les Culbutos® des Choix Comportementaux Conscients®
• Le Culbuto Bleu®
• Le Culbuto Rouge®
• Le Culbuto Vert®
• Le Culbuto Jaune®
• Le Culbuto Arc-en-Ciel®
• Le Culbuto Lumineux®
• La Sécurité Intérieure®
• Les Culbutos® des Stratégies Relationnelles de Protection®

Quelles parties de vous prennent aujourd’hui le plus souvent la main dans vos décisions, vos relations et votre manière d’agir ?

Quelle préférence mobilisez-vous spontanément ?

Que détournez-vous encore du regard ?

Comment vivez-vous l’aide, la coopération et votre liberté ?

Et quelle qualité de présence ou de contribution souhaitez-vous maintenant faire exister autour de vous ?

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20 min – Gratuit – Confidentiel – Sans engagement