Lecture transactionnelle des dysfonctionnements relationnels
Introduction — Nous croyons parler… mais depuis où ?
Nous pensons souvent que nous communiquons de manière rationnelle.
Que nous parlons depuis nous-mêmes.
Que l’autre nous répond depuis lui.
Et pourtant, dans de nombreuses situations :
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la conversation dérape
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le ton change sans raison apparente
-
les mêmes scénarios se répètent
Ce n’est pas seulement ce que nous disons qui compte,
mais depuis quelle partie de nous nous parlons —
et à quelle partie de l’autre nous nous adressons.
C’est précisément ce que l’analyse transactionnelle permet de rendre visible.
Pourquoi introduire l’analyse transactionnelle ici
Après avoir exploré :
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les non-dits
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l’évitement
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la suradaptation
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les déséquilibres relationnels
une question devient incontournable :
Pourquoi, même avec de bonnes intentions,
nos échanges tournent-ils souvent au malentendu
ou à l’impasse ?
Parce que nous ne parlons pas toujours d’adulte à adulte.
L’analyse transactionnelle nous offre une grille de lecture simple et puissante pour comprendre :
-
ce qui se joue derrière les mots
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pourquoi certaines communications deviennent toxiques
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comment nous entrons, souvent malgré nous, dans des jeux relationnels.
Une lecture, pas une étiquette
Ici, l’analyse transactionnelle n’est pas utilisée pour :
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classer les personnes
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coller des étiquettes
-
intellectualiser la relation
POSITIONNEMENT CLAIR
Il ne s’agit pas de “diagnostiquer”,
mais de comprendre les dynamiques relationnelles
pour retrouver de la responsabilité et du choix.
Parent, Adulte, Enfant : des états, pas des personnalités
Nous pouvons tous communiquer, selon les situations, depuis :
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une part Parent (normative, protectrice ou critique)
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une part Adulte (présente, ajustée, capable de discernement)
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une part Enfant (émotionnelle, réactive, créative ou défensive)
Ces états ne sont ni bons ni mauvais.
Ils deviennent problématiques lorsqu’ils prennent le contrôle à notre insu.
CLARIFICATION ESSENTIELLE
Le problème n’est pas d’avoir une part Parent ou Enfant.
Le problème est de croire que nous parlons d’Adulte…
alors que nous ne le sommes pas.
Quand la communication devient dysfonctionnelle
La communication se dérègle lorsque :
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un Parent parle à un Enfant qui ne l’a pas sollicité
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un Enfant cherche une réparation auprès d’un autre Enfant
-
un Adulte est contaminé par des peurs ou des croyances anciennes
Ce n’est plus un échange, mais une interaction automatique.
C’est ainsi que naissent :
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les incompréhensions persistantes
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les conflits répétitifs
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les rapports de force déguisés
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les jeux psychologiques
Les jeux psychologiques : quand chacun perd sans le savoir
Dans certaines communications, quelque chose se rejoue :
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les rôles se figent
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les scénarios se répètent
-
la relation tourne en rond
SIGNAL D’ALERTE
Si une conversation vous laisse toujours le même goût amer,
il ne s’agit probablement pas d’un simple malentendu.
L’analyse transactionnelle permet de voir :
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comment nous entrons dans ces jeux
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pourquoi nous y restons
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ce qu’ils cherchent à éviter ou à obtenir
Les états contaminés ou introjectés : quand l’Adulte n’est plus libre
Il arrive que nous pensions parler de façon rationnelle…
alors que notre Adulte est envahi par :
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une peur ancienne
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une croyance héritée
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une loyauté invisible
Nous croyons analyser, mais nous réagissons.
Cette confusion explique pourquoi :
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nous sommes convaincus d’avoir raison
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nous répétons malgré nous
-
nous ne comprenons pas pourquoi “ça bloque”
Ce que cette lecture permet de transformer
Cette section ne cherche pas à vous apprendre à :
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mieux argumenter
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mieux convaincre
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mieux contrôler vos échanges
Elle vise à vous aider à :
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voir depuis quelle part vous parlez
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reconnaître à quelle part de l’autre vous vous adressez
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sortir des jeux relationnels sans accuser
La lucidité relationnelle précède la maturité relationnelle.
Une étape essentielle dans le parcours du pilier
Cette lecture transactionnelle vient :
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après l’identification des dysfonctionnements
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avant la compréhension des blocages profonds
Elle prépare naturellement la suite :
Pourquoi, même en comprenant, nous restons bloqués…
Conclusion — Reprendre sa place d’Adulte en relation
L’analyse transactionnelle nous rappelle une chose essentielle :
Nous ne sommes pas condamnés à rejouer nos scénarios.
Mais nous ne pouvons les transformer que si nous les voyons.
Cette section vous invite à :
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sortir de la confusion
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reprendre votre responsabilité relationnelle
-
retrouver une parole plus consciente et plus libre
C’est une étape clé vers une communication mature et incarnée.
Pour aller plus loin dans la Communication dysfonctionnelle
Articles conseillés :
- Page pilier : La Communication dysfonctionnelle
-
Article d’ouverture AT : Qui parle quand nous communiquons ?
-
Article : De quelle partie de nous parlons-nous en relation ?
-
Article : À quelle partie de l’autre nous adressons-nous vraiment ?
-
Article : Pourquoi certaines conversations tournent toujours mal
-
Article : Quand notre Adulte est contaminé
-
Article : Les jeux psychologiques : quand la communication devient un piège
