Aimer implique une ouverture à l’autre.Mais pour beaucoup, aimer signifie aussi s’adapter, parfois jusqu’à se perdre.
Où s’arrête l’ajustement amoureux ? O...

Le couple est souvent idéalisé comme un lieu de réparation.Mais pour beaucoup, il devient surtout un lieu de réactivation.
Des émotions surgissent avec une...

Vos phobies vous retiennent : comprenez-les pour vous en libérer
Introduction
Une phobie n’est pas seulement une peur.C’est une réaction intense, disproporti...

Le conflit est souvent perçu comme quelque chose à éviter.Il est associé à la rupture, à la violence, à l’échec relationnel.
Pourtant, certaines relations n...

Il arrive que certaines relations nous épuisent plus que d’autres.Avec certaines personnes, tout semble plus intense :les émotions, les réactions, les tensi...

Lorsque l’on souhaite changer, une crainte profonde peut émerger : « Si j’avance, est-ce que je dois tourner le dos à ce que j’ai été ? »
Certaines personne...

Pour beaucoup de personnes, se respecter semble impliquer une alternative inconfortable : soit je me respecte, soit je reste en lien.
Dire ce que l’on resse...

Beaucoup de personnes vivent en se mettant en retrait : elles se suradaptent, s’effacent, se taisent, prennent sur elles.Elles attendent que l’on leur donne ...

La visibilité n’est pas une question d’ego.
C’est une question de présence, d’affirmation, de crédibilité et d’impact.
Dans un environnement professionnel ex...

Changer sa place dans une relation est rarement anodin.Cela touche à l’équilibre du lien, aux rôles établis, aux attentes implicites.
Beaucoup de personnes ...

On pourrait croire qu’aller mieux apporte immédiatement du soulagement.Plus de calme, plus de clarté, plus de liberté.
Et pourtant, pour certaines personnes...

Pour certaines personnes, changer ne provoque pas de soulagement immédiat.Cela déclenche au contraire un malaise diffus, parfois une culpabilité difficile à...