Résister à la pression professionnelle sans se couper de soi
La pression professionnelle ne vient pas seulement de la charge de travail.
Elle vient souvent de la pression relationnelle et symbolique.
Quand tenir devient s’oublier
Sous pression, beaucoup :
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encaissent
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minimisent leurs limites
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se suradaptent
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se coupent de leurs ressentis
Cela permet de tenir… temporairement.
CONSEIL DU THÉRAPEUTE
Tenir sous pression est une compétence,
mais lorsqu’elle devient permanente, elle abîme.
Résister sans lutter
Résister ne signifie pas :
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s’opposer frontalement
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entrer en conflit permanent
Cela peut commencer par :
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réduire l’auto-exigence
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reconnaître ses signaux internes
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ajuster sa posture relationnelle
CONSEIL DU COACH
Résister sainement,
c’est cesser de se faire violence pour rester à la hauteur.
Pour aller plus loin
Pour approfondir :
Pour découvrir l’approche globale :
