Schémas répétitifs

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Addictions aux substances

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22 min.

Pourquoi devient-on dépendant ? Découvrez les mécanismes des addictions (alcool, tabac, cannabis, médicaments…) et ce qui se joue en profondeur.

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Rééquilibrage® ou Traversée® ?

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4 min.

Êtes-vous en train de mieux habiter votre île ou de vous préparer à en découvrir une autre ? Découvrez comment distinguer un Rééquilibrage® d'une Traversée® grâce aux Modèles Spécifiques de la Transformation Humaine® de Coaching & Thérapies®.

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Le Rééquilibrage®

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Découvrez le Rééquilibrage®, un modèle propriétaire de Coaching & Thérapies® permettant de retrouver l'expression équilibrée de votre fonctionnement sans nécessairement changer de territoire existentiel. Une nouvelle compréhension du changement humain.

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La Traversée®

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18 min.

Certaines transformations ne consistent pas à mieux habiter votre île actuelle mais à en découvrir une nouvelle. Découvrez le modèle propriétaire La Traversée® de Coaching & Thérapies® et les grandes étapes du changement profond.

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Les 9 modèles existentiels® de Coaching & Thérapies®

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Découvrez les 9 modèles existentiels® de Coaching & Thérapies® : neuf grandes stratégies d’adaptation, de protection et de motivation qui influencent vos comportements, vos relations, vos choix et votre évolution personnelle.

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Pourquoi certains changements échouent malgré tous vos efforts ? Découvrez les différences entre changement de niveau 1 et changement de niveau 2, les mécanismes neuroscientifiques de la transformation humaine profonde, les schémas répétitifs, les résistances au changement et les fondements scientifiques de la transformation durable.

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Neurosciences, cognition, attachement, système nerveux, biais de perception et changement humain : découvrez les fondements scientifiques des Modèles Comportementaux de Coaching & Thérapies®, et comment ces approches permettent de comprendre les mécanismes invisibles qui influencent émotions, comportements, relations et transformations profondes.

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PILIER : Pourquoi vous n’arrivez pas à changer (même quand vous le voulez)

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Vous faites des efforts, vous comprenez beaucoup de choses… mais vous n’arrivez pas à changer durablement ? Voici ce qui bloque vraiment.

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Découvrez pourquoi vous revenez toujours à vos anciens comportements malgré vos efforts. Le modèle du culbuto explique l’homéostasie intérieure et le blocage du changement.

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Sécurité intérieure – pourquoi vous revenez toujours au connu (même quand il vous fait souffrir)

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3 min.

Sécurité intérieure : découvrez pourquoi vous revenez toujours au connu, même lorsqu’il vous fait souffrir. Comprenez comment votre besoin de sécurité influence vos choix, vos relations et vos comportements répétitifs.

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Sortir des schémas répétitifs et de l’auto-sabotage : méthodes concrètes pour arrêter de rechuter

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3 min.

Découvrez des méthodes concrètes pour identifier vos schémas répétitifs, désactiver l’auto-sabotage et mettre en place de nouvelles habitudes durables pour éviter les rechutes.

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Addictions et Dépendances : un mécanisme inconscient avant d’être un problème de volonté

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Pourquoi certaines addictions semblent plus fortes que votre volonté ? Comprenez les mécanismes inconscients qui entretiennent les dépendances et découvrez comment retrouver progressivement votre liberté intérieure.

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Par où commencer sur Coaching & Thérapies® ?

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