Les Filtres de Perception®
Pourquoi vous ne voyez jamais la réalité telle qu’elle est
INTRODUCTION
Vous pensez voir la réalité.
En réalité…
vous voyez une version transformée du réel
- vous interprétez
- vous sélectionnez
- vous déformez
sans vous en rendre compte
CONSEIL DU COACH
Vous ne réagissez jamais à la réalité.
Vous réagissez à votre perception de la réalité.
Qu’est-ce qu’un Filtre de Perception® ?
Un filtre de perception est un mécanisme interne qui :
sélectionne
transforme
interprète
les informations que vous recevez
➡️ Résultat :
deux personnes vivent la même situation
mais n’en tirent pas la même réalité
Pourquoi ces filtres existent
1. Pour simplifier le réel
️ 2. Pour protéger
3. Pour agir rapidement
Sans filtres → surcharge
Avec filtres → distorsion
Les principaux Filtres de Perception®
1. Filtre de sélection
vous ne voyez qu’une partie
2. Filtre d’interprétation
vous donnez un sens
⚠️ 3. Filtre émotionnel
vous colorez la réalité
4. Filtre de croyances
vous confirmez ce que vous pensez déjà
5. Filtre d’expérience passée
vous rejouez votre histoire
CONSEIL DU THÉRAPEUTE
Vos filtres ne sont pas le problème.
Le problème, c’est quand vous les prenez pour la réalité.
Le lien avec le Désalignement Cognitif-Émotionnel®
Vos filtres influencent :
- ce que vous pensez
- ce que vous ressentez
➡️ donc :
ils alimentent directement le désalignement
À lire :
Pourquoi vos relations sont impactées
vous ne voyez pas l’autre tel qu’il est
vous voyez votre interprétation
À lire
Pourquoi vous avez l’impression d’avoir raison
parce que vos filtres confirment votre vision
➡️ cercle fermé
Comment reprendre du recul
1. Identifier vos filtres et leur influence
2. Questionner vos interprétations, rechercher les autres hupothèses possibles
3. Réintroduire du doute, accueillir d'autres points de vue et nuances
4. Croiser les perceptions, choisir une interpretention plus juste et alignée, ajuster sa comprehension
CONSEIL DU COACH
Plus vous êtes sûr de vous…
plus vous êtes potentiellement filtré.
Ce que change la prise de conscience
- moins de réactions automatiques
- plus de nuance
- meilleure communication
- ouverture mentale
MAILLAGE INTERNE
MÉCANISMES DYNAMIQUES :
FONCTIONNEMENT INTERNE :
SYMBOLIQUE :
Vous avez l’impression de ne pas voir clair ?
Et si ce n’était pas la réalité…
mais votre perception ?
20 min - Gratuit - Sans engagement
FAQ
Peut-on supprimer ses filtres ?
Non. Mais on peut en devenir conscient.
Pourquoi je réagis différemment des autres ?
Parce que vos filtres sont différents.
Est-ce que ça se travaille ?
Oui. Et c’est souvent un levier majeur de transformation.
