Vous traversez une difficulté sans toujours savoir comment la nommer ? Anxiété, peur, contrôle, honte, culpabilité, dépendance affective, relation toxique, épuisement… Cette page vous aide à reconnaître ce que vous vivez et à identifier la difficulté qui prend aujourd’hui le plus de place dans votre vie.
Au début, la relation peut être simple. Puis l’autre compte davantage, la proximité augmente, et quelque chose change : besoin d’espace, difficulté à répondre, envie de reprendre de la distance, tendance à se refermer ou à regarder davantage ce qui ne va pas. L’évitement relationnel ne signifie pas forcément que le lien n’est pas désiré. Il peut parfois devenir une manière de se protéger lorsque la relation commence justement à compter.
Vous avez peur que l’autre s’éloigne, vous quitte, vous oublie ou vous remplace ? La moindre distance peut devenir difficile à supporter, vous pousser à chercher des signes, demander à être rassuré(e), vous adapter davantage ou craindre pour la relation. La peur d’abandon peut alors finir par prendre plus de place que le lien lui-même.
Ce que vous venez de lire résonne ?
c’est qu’il touche quelque chose d’important.
Vous n’êtes pas obligé(e) de traverser cela seul(e).
Echange de clarification ?
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