Vous traversez une difficulté sans toujours savoir comment la nommer ? Anxiété, peur, contrôle, honte, culpabilité, dépendance affective, relation toxique, épuisement… Cette page vous aide à reconnaître ce que vous vivez et à identifier la difficulté qui prend aujourd’hui le plus de place dans votre vie.
Vous aviez décidé de réduire, de vous arrêter plus tôt ou de ne pas recommencer. Pourtant, l’envie revient et le comportement reprend, parfois malgré des conséquences que vous voyez très bien. La difficulté ne se résume pas à un manque de volonté : elle apparaît lorsque votre liberté de choisir diminue et que la consommation ou le comportement continue à prendre de la place dans votre vie.
Ce que vous venez de lire résonne ?
c’est qu’il touche quelque chose d’important.
Vous n’êtes pas obligé(e) de traverser cela seul(e).
Echange de clarification ?
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