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Découvrez l’Imagery Rescripting (ImRS), une technique TCC d’imagerie qui aide à retravailler les souvenirs douloureux, la honte et les besoins émotionnels restés actifs.
Thème - honte
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Découvrez la Cognitive Processing Therapy (CPT), une thérapie centrée sur le trauma qui aide à identifier et transformer les pensées et croyances qui peuvent maintenir la souffrance après une expérience traumatique.
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Ce que vous venez de lire résonne ?
c’est qu’il touche quelque chose d’important.
Vous n’êtes pas obligé(e) de traverser cela seul(e).
Echange de clarification ?
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