Thème - honte

Découvrez l’Imagery Rescripting (ImRS), une technique TCC d’imagerie qui aide à retravailler les souvenirs douloureux, la honte et les besoins émotionnels restés actifs.

Découvrez la Cognitive Processing Therapy (CPT), une thérapie centrée sur le trauma qui aide à identifier et transformer les pensées et croyances qui peuvent maintenir la souffrance après une expérience traumatique.

Comprendre pourquoi certaines trahisons ne blessent pas seulement la relation, mais aussi l’image de soi, la sécurité intérieure et la capacité à faire conf...