Articles publiés par Coaching et Thérapies - Page 34

Introduction
Dans de nombreuses relations, la souffrance est justifiée au nom de l’amour.On supporte, on attend, on espère — convaincu que l’intensité du lie...

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Lorsqu’on observe une relation de l’extérieur, l’emprise peut parfois sembler évidente.Mais pour la personne qui la vit, elle est souvent invisi...

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C’est l’une des questions les plus douloureuses :
“Pourquoi est-ce que je reste attaché(e) à quelqu’un qui me fait souffrir ?”
Vous voyez la tox...

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Beaucoup de personnes se posent cette question avec honte :
“Si je sais que cette relation me fait du mal…
pourquoi je n’arrive pas à partir ?”
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“Je ne peux pas couper.”
Cette phrase revient souvent.Elle est parfois prononcée avec certitude.Parfois avec honte.Parfois avec désespoir.
Mais ...

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Vous exprimez une blessure.On vous accuse d’être agressif(ve).
Vous posez une limite.On vous reproche d’être égoïste.
Vous demandez du respect.O...

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Le gaslighting vous fait douter de votre mémoire et de votre réalité. Découvrez la définition, des exemples concrets, ses effets psychologiques et comment le reconnaître.

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Vous ne vous reconnaissez plus.
Vous doutez davantage.Vous hésitez à parler.Vous vous excusez plus souvent.Vous vous sentez “trop”… ou “pas asse...

Découvrez les 5 phases du cycle d’une relation toxique : idéalisation, tension, dévalorisation, rupture et retour. Comprenez pourquoi il est si difficile de partir.