Articles publiés par Coaching et Thérapies - Page 46

Les États du Moi : Structure, Fonction, Contamination

Les États du Moi : Structure, Fonction, Contamination

3 min.

Introduction : Pourquoi aller plus loin dans les États du Moi ?
Après avoir découvert les États du Moi (Parent – Adulte – Enfant), il existe un niveau plus t...

La blessure de l’impuissance : quand vous avez l’impression de ne plus pouvoir agir

La blessure de l’impuissance : quand vous avez l’impression de ne plus pouvoir agir

3 min.

Blessure de l’impuissance, sentiment de blocage, perte de pouvoir personnel, fatigue émotionnelle

Vous avez parfois l’impression que quoi que vous fassiez,r...

La blessure de la non-reconnaissance : quand vous avez l’impression de ne jamais être vraiment vu

La blessure de la non-reconnaissance : quand vous avez l’impression de ne jamais être vraiment vu

3 min.

Comprendre ce sentiment d’invisibilité intérieure… et commencer à vous reconnaître vous-même

Vous faites beaucoup.Vous vous impliquez.Vous donnez de votre t...

La blessure de l’indignité : quand vous ne vous sentez jamais vraiment digne de recevoir

La blessure de l’indignité : quand vous ne vous sentez jamais vraiment digne de recevoir

3 min.

Comprendre ce sentiment de ne jamais mériter… et commencer à vous autoriser à recevoir

Même lorsque vous recevez quelque chose de positif,un malaise peut ap...

La blessure de la trahison de soi : quand vous vous oubliez pour répondre aux attentes des autres

La blessure de la trahison de soi : quand vous vous oubliez pour répondre aux attentes des autres

3 min.

Comprendre pourquoi vous vous oubliez… et comment commencer à vous respecter

Vous dites oui alors que tout en vous dit non.Vous vous adaptez.Vous vous ajust...

La peur de la mort : quand l’angoisse de la fin influence silencieusement votre vie

La peur de la mort : quand l’angoisse de la fin influence silencieusement votre vie

3 min.

Comprendre cette angoisse diffuse… et commencer à vivre plus pleinement

Vous n’y pensez pas toujours consciemment.Et pourtant, elle est là.
Une inquiétude s...

La peur de l’oubli : quand le besoin de laisser une trace devient une urgence intérieure

La peur de l’oubli : quand le besoin de laisser une trace devient une urgence intérieure

3 min.

Comprendre cette peur de disparaître… et commencer à exister pour vous-même

Vous faites beaucoup.Vous créez.Vous transmettez.
Comme si quelque chose devait ...

La peur de perdre le contrôle : quand l’incertitude devient une menace intérieure

La peur de perdre le contrôle : quand l’incertitude devient une menace intérieure

6 min.

Comprendre ce besoin de maîtriser… et commencer à vous sentir en sécurité
Vous avez peut-être déjà ressenti cela :
vous avez besoin de savoir
vous avez ...

Transactions : simples, croisées, cachées

Transactions : simples, croisées, cachées

3 min.

Introduction : Ce qui se passe vraiment dans une conversation
Chaque interaction humaine est un échange d’énergie, d’intention et d’état intérieur.L’Analyse ...

Les États du Moi (PAE) : Parent / Adulte / Enfant

Les États du Moi (PAE) : Parent / Adulte / Enfant

4 min.

Introduction : Le modèle central de l’Analyse Transactionnelle
Le modèle des États du Moi est l’un des piliers les plus puissants et les plus accessibles de ...

“Je suis OK, tu es OK” : la base de l’estime relationnelle

“Je suis OK, tu es OK” : la base de l’estime relationnelle

3 min.

Introduction : Le principe fondateur de l’AT
S’il existe une idée capable, à elle seule, de transformer votre manière d’être en relation, c’est bien celle-ci...

Analyse Transactionnelle : L’Outil du Coach par Excellence

Analyse Transactionnelle : L’Outil du Coach par Excellence

4 min.

Introduction : Pourquoi l’AT est un outil incontournable pour le coach
L’Analyse Transactionnelle (AT) est l’un des modèles les plus puissants, les plus prat...

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Tabac – Pourquoi vous rechutez (même quand vous êtes motivé)

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Sécurité intérieure – pourquoi vous revenez toujours au connu (même quand il vous fait souffrir)

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Tabac – Comment arrêter de fumer (même quand vous avez déjà essayé)

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Traumatismes psychologiques : comprendre tous les traumas pour mieux se réparer

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