Articles publiés par Coaching et Thérapies - Page 47

AT - Plan de Navigation de la Série Analyse Transactionnelle

AT - Plan de Navigation de la Série Analyse Transactionnelle

3 min.

Introduction
Cette série dédiée à l’Analyse Transactionnelle (AT) vous accompagne pas à pas pour :
comprendre vos comportements,
décoder vos relations,
...

Addictions, peurs & dépendances : transformer ce qui vous emprisonne

Addictions, peurs & dépendances : transformer ce qui vous emprisonne

3 min.

Nous avons tous des comportements que nous répétons malgré nous.Certains sont anodins… d’autres deviennent :
limitants,
envahissants,
compulsifs,
...

Métaprogrammes : les filtres invisibles qui pilotent vos choix

Métaprogrammes : les filtres invisibles qui pilotent vos choix

3 min.

Avant même de réfléchir, vous percevez, sélectionnez et interprétez le monde selon des filtres inconscients.La PNL appelle ces filtres : métaprogrammes.
Ils ...

Conclusion de la Stratégie Profonde du Changement

Conclusion de la Stratégie Profonde du Changement

2 min.

Intégrer durablement ce qui vous transforme
Les modules précédents vous ont permis de découvrir les mécanismes clés de la transform...

Pourquoi l’Analyse Transactionnelle transforme vos relations

Pourquoi l’Analyse Transactionnelle transforme vos relations

3 min.

1. Introduction : Pourquoi l’AT change profondément la relation à soi et aux autres
L’Analyse Transactionnelle (AT) est l’une des méthodes les plus puissante...

Objectifs bien formulés : créer une direction claire et motivante

Objectifs bien formulés : créer une direction claire et motivante

3 min.

La plupart des personnes échouent non pas parce qu’elles manquent de motivation, mais parce que leur objectif n’est pas suffisamment clair, précis ou écologi...

Croyances limitantes : comprendre, identifier et transformer ce qui vous freine

Croyances limitantes : comprendre, identifier et transformer ce qui vous freine

3 min.

Les croyances orientent notre manière de percevoir la vie, de décider, d’agir… ou de renoncer. Certaines nous ouvrent des portes. D’autres les ferment.En Pro...

Valeurs & Conflits internes : comprendre ce qui vous guide et ce qui vous bloque

Valeurs & Conflits internes : comprendre ce qui vous guide et ce qui vous bloque

3 min.

Nos valeurs influencent nos décisions, nos comportements et nos émotions. Lorsqu’elles sont respectées, tout devient fluide. Lorsqu’elles sont ignorées ou mi...

Vos émotions vous éduquent. Accueillez-les

Vos émotions vous éduquent. Accueillez-les

2 min.

Nos émotions ne sont pas nos ennemies.Elles sont des messagères, des guides, des enseignantes précieuses qui traduisent le langage de notre âme.Elles nous pa...

PNL : Plan de Navigation de la Série

PNL : Plan de Navigation de la Série

3 min.

Votre itinéraire complet pour comprendre, intégrer et transformer
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un voyage intérieur...

Stratégies mentales & répétitions

Stratégies mentales & répétitions

3 min.

Pourquoi vous refaites toujours la même chose… même lorsque vous savez quoi faire
Il existe un paradoxe humain fascinant :Nous pouvons comprendre un problème...

Ligne du temps & libération du passé

Ligne du temps & libération du passé

3 min.

Quand le cerveau cesse de vivre “comme si c’était encore maintenant”
Beaucoup de personnes disent :
« Je sais que c’est du passé… mais ça me fait encore ma...

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Tabac – pourquoi vous n’arrivez pas à arrêter de fumer

Tabac – pourquoi vous n’arrivez pas à arrêter de fumer

Tabac – Pourquoi vous rechutez (même quand vous êtes motivé)

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Sécurité intérieure – pourquoi vous revenez toujours au connu (même quand il vous fait souffrir)

Sécurité intérieure – pourquoi vous revenez toujours au connu (même quand il vous fait souffrir)

Tabac – Comment arrêter de fumer (même quand vous avez déjà essayé)

Tabac – Comment arrêter de fumer (même quand vous avez déjà essayé)

Traumatismes psychologiques : comprendre tous les traumas pour mieux se réparer

Traumatismes psychologiques : Comprendre tous les TRAUMAS pour mieux se réparer

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