Articles publiés par Coaching et Thérapies - Page 64

Il arrive que certaines relations nous épuisent plus que d’autres.Avec certaines personnes, tout semble plus intense :les émotions, les réactions, les tensi...

Lorsque l’on souhaite changer, une crainte profonde peut émerger : « Si j’avance, est-ce que je dois tourner le dos à ce que j’ai été ? »
Certaines personne...

Pour beaucoup de personnes, se respecter semble impliquer une alternative inconfortable : soit je me respecte, soit je reste en lien.
Dire ce que l’on resse...

Beaucoup de personnes vivent en se mettant en retrait : elles se suradaptent, s’effacent, se taisent, prennent sur elles.Elles attendent que l’on leur donne ...

La visibilité n’est pas une question d’ego.
C’est une question de présence, d’affirmation, de crédibilité et d’impact.
Dans un environnement professionnel ex...

Changer sa place dans une relation est rarement anodin.Cela touche à l’équilibre du lien, aux rôles établis, aux attentes implicites.
Beaucoup de personnes ...

On pourrait croire qu’aller mieux apporte immédiatement du soulagement.Plus de calme, plus de clarté, plus de liberté.
Et pourtant, pour certaines personnes...

Pour certaines personnes, changer ne provoque pas de soulagement immédiat.Cela déclenche au contraire un malaise diffus, parfois une culpabilité difficile à...

Beaucoup de personnes souhaitent changer.Aller mieux. Évoluer. Se libérer de ce qui fait souffrir.
Mais derrière ce désir, une peur plus silencieuse apparaî...

Beaucoup de personnes souhaitent se libérer de certains comportements :le besoin de contrôler, l’évitement, la dépendance affective, la rigidité, l’hyperada...

Beaucoup de personnes comprennent très bien leur fonctionnement.Elles savent d’où viennent leurs réactions, leurs peurs, leurs blocages.
Et pourtant, elles ...

Beaucoup de personnes identifient leurs stratégies de protection.Elles savent ce qu’elles font : contrôler, éviter, s’adapter, se couper, se durcir.
Ce qu’e...