Tout en nous est énergie.
Chaque pensée, chaque émotion, chaque action crée un mouvement, une vibration subtile qui influence notre état intérieur.
Lorsque notre énergie circule librement, nous nous sentons vivants, clairs, inspirés.
Mais lorsqu’elle se bloque, la fatigue, la confusion ou la maladie peuvent s’installer.
Notre énergie n’est ni bonne ni mauvaise - elle nous parle.
Elle reflète notre équilibre intérieur et nous guide vers ce qui nous nourrit ou nous épuise.
L’énergie : langage invisible du vivant
L’énergie est la trame qui relie le corps, le cœur et l’esprit.
Elle circule à travers nous comme un courant de vie, influençant nos pensées, nos émotions et même notre santé.
Quand elle est fluide, nous ressentons l’harmonie.
Quand elle stagne, c’est le signe qu’une part de nous retient, résiste ou souffre.
« Là où l’énergie circule, la vie s’installe.
Là où elle stagne, la douleur apparaît. »
- Principe de médecine chinoise -
Apprendre à écouter notre énergie, c’est apprendre à comprendre notre état intérieur sans passer par le mental.
Comment sentir notre énergie
Notre énergie ne se voit pas, mais elle se ressent.
Plus nous ralentissons, plus elle devient perceptible.
Quelques signes simples :
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Un sentiment de légèreté ou de fatigue soudaine en présence de certaines personnes.
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Un élan ou une résistance face à une décision.
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Une tension corporelle qui s’installe sans raison apparente.
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Une intuition claire lorsque nous sommes alignés.
Notre énergie est notre boussole : elle indique toujours la direction juste.
Fuites et les blocages d’énergie
Parfois, notre énergie fuit ou se bloque sans que nous en ayons conscience.
Cela arrive lorsque :
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Nous disons “oui” alors que nous pensons “non”.
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Nous vivons dans le stress, la peur ou le contrôle.
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Nous portons des émotions anciennes non libérées.
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Nous restons dans des environnements qui ne nous conviennent plus.
Le corps, alors, se contracte.
La respiration se bloque.
La vitalité s’éteint peu à peu.
Mais la bonne nouvelle, c’est que l’énergie se restaure dès qu’on la reconnaît
Harmoniser son énergie
Retrouver la fluidité énergétique ne demande pas d’effort, mais de présence.
Quelques clés simples :
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Respirer profondément plusieurs fois par jour.
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Bouger, danser, marcher, pour remettre le corps en mouvement.
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Méditer, pour apaiser le mental.
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Se reconnecter à la nature.
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Se purifier par l’eau, la lumière, le silence.
Chaque acte conscient recharge notre champ vital.
L’énergie circule à nouveau là où l’amour remplace la peur.
L’énergie suit l’attention : là où va ton regard, va ta force.
L’équilibre énergétique, une hygiène de vie
Tout comme on entretient son corps, on peut entretenir son énergie.
Cela passe par le repos, la gratitude, la respiration, la joie et la simplicité.
Un esprit calme et un cœur ouvert rayonnent naturellement une vibration équilibrée.
« Être en paix, c’est vibrer en accord avec soi-même. »
- Anonyme -
En conclusion
Notre énergie nous guide avec précision et bienveillance.
En apprenant à la ressentir et à l’harmoniser, nous retrouvons la fluidité, la vitalité et la joie d’être.
L’énergie ne ment jamais : elle révèle ce que notre esprit oublie.
Bibliographie
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Donna Eden, Énergies de guérison - Éditions Ariane
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Barbara Ann Brennan, Le pouvoir bénéfique des mains - Éditions Le Souffle d’Or
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Deepak Chopra, Les sept lois spirituelles du succès - Éd. J’ai Lu
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Cédric Michel, Énergie, vibration et conscience - Éditions Véga
Et si vous écoutiez votre énergie aujourd’hui ?
Votre énergie vous parle à travers vos ressentis, vos humeurs, vos élans.
Elle vous montre ce qui vous élève et ce qui vous épuise.
Un accompagnement thérapeutique ou énergétique peut vous aider à la rééquilibrer et à retrouver votre vitalité naturelle.
Notre énergie nous guide.
Apprenons à l’écouter, à la nourrir, à la laisser circuler librement.
