Thème - trauma

Découvrez le Body Scan, ou balayage corporel : une pratique de Pleine Conscience pour observer les sensations du corps, développer l’attention corporelle et mieux reconnaître ce qui se passe en soi.

Découvrez ce qu’est réellement l’hypnose, son fonctionnement, les différences entre l’Hypnose Ericksonienne, l’Hypnose Conversationnelle, l’Hypnose Humaniste et les principales approches modernes. Un guide complet fondé sur les connaissances scientifiques et l’expérience clinique.

Découvrez la Théorie Polyvagale de Stephen PORGES : comprendre comment votre système nerveux réagit au danger et à la sécurité pour retrouver apaisement, connexion et résilience.

Découvrez la neuroplasticité : la capacité du cerveau à se modifier tout au long de la vie. Neurosciences, habitudes, émotions et changement durable expliqués par Coaching & Thérapies®.

Découvrez comment la ligne du temps en PNL permet d’explorer vos représentations du passé, d’apaiser certaines charges émotionnelles et de retrouver plus de liberté intérieure dans votre présent.

Qu’est-ce que l’hypnose régressive ? Comprenez comment elle permet de revisiter le passé, ses limites face à la mémoire et les précautions à connaître.

Après une trahison, honte, méfiance, contrôle ou peur d’abandon peuvent persister. Découvrez les cibles et protocoles pour réussir à refaire confiance.

Découvrez le MBSR de Jon Kabat-Zinn : programme de 8 semaines, Body Scan, méditation, mouvements conscients, stress, émotions, douleur, précautions et recherches scientifiques.

Découvrez la MBCT, Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience : origine, principes, programme, méditation, pensées, rumination et prévention des rechutes dépressives.

Que dit la science sur le Body Scan ? Interoception, attention, stress, douleur, cerveau, effets, limites et précautions de cette pratique de Pleine Conscience.

Pourquoi certaines difficultés semblent-elles se répéter d'une génération à l'autre ? Découvrez le modèle clinique des Transmissions transgénérationnelles®, ses fondements, ses limites et ses applications en accompagnement.

Les fondements scientifiques de la régulation émotionnelle : James Gross, Ochsner, Aldao, Damasio, Barrett, interoception, homéostasie, attachement et neurosciences affectives.