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Ce qui empêche de dire, d’entendre et de se comprendre dans la relation amoureuse
Introduction — Quand aimer rend la parole plus difficile
Dans le couple, no...

Quand le conflit tourne en boucle faute de parole juste
Introduction — « On se dispute toujours pour la même chose »
Dans beaucoup de couples, une phrase rev...

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Quand exister relationnellement semble déjà excessif
Introduction — « Je ne veux pas déranger »
Nous avons cette phrase en tête.Parfois même sur les lèvres.
...

Introduction
Le stress chronique ne se manifeste pas seulement par la fatigue ou la tension.Il se manifeste aussi par un rapport au temps profondément altéré...

Introduction
Vous dormez.Vous vous reposez.Vous ralentissez.
Et pourtant… vous ne récupérez pas.
C’est l’un des signes les plus déroutants du stress chroniqu...

Introduction
On associe souvent le stress chronique au travail.Mais pour beaucoup de personnes, la source la plus épuisante est ailleurs : dans la famille.
P...

Introduction
Le stress professionnel est souvent présenté comme une conséquence directe du travail :trop de charge, trop de pression, trop d’objectifs.
Mais ...

Introduction
Le stress, la dépression et le burn-out sont souvent évoqués ensemble.
Dans l’expérience vécue, ces états peuvent :
se succéder,
se superpo...

Introduction
Beaucoup de personnes se demandent :« Est-ce que je fais une dépression… ou est-ce que je suis juste épuisé ? »
La question est fréquente, parce...

Introduction
L’anxiété diffuse n’est pas toujours spectaculaire.Elle ne ressemble pas forcément à une crise d’angoisse.
Elle ressemble plutôt à un état de fo...