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Ce n’est pas toujours ce qui s’est passé qui vous freine encore.
C’est parfois ce que cela a laissé en vous… et ce que vous redoutez désormais de revivre.

Vous contrôlez, évitez, anticipez, vous suradaptez ou vous fermez parfois sans vraiment savoir pourquoi ? Derrière ces réactions peuvent se cacher des stratégies de protection devenues automatiques : comprendre ce qu’elles cherchent à préserver permet de porter un autre regard sur ce qui se joue en vous.

Découvrez la Pleine Conscience : principes, neurosciences, MBSR, MBCT, méditation, émotions, stress et pratiques pour développer présence et discernement.

Découvrez le Body Scan, ou balayage corporel : une pratique de Pleine Conscience pour observer les sensations du corps, développer l’attention corporelle et mieux reconnaître ce qui se passe en soi.

Aimer ne suffit pas toujours pour construire un couple heureux. Entre votre histoire, celle de votre partenaire et ce que vous créez ensemble, découvrez comment penser, construire et faire évoluer votre relation à travers MOI • TOI • NOUS • LE CHEMIN®.

Découvrez nos Modèles Symboliques de Comportement® pour comprendre vos préférences, votre responsabilité, votre maturité et vos choix conscients.

Découvrez Je suis Culbuto®, la cartographie intégrative des Culbutos® de Coaching & Thérapies® pour comprendre vos fonctionnements, comportements, réactions corporelles, protections, relations et chemins de transformation.

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Comprendre nos manières spontanées d’agir pour développer davantage de souplesse et d’ajustement

EXTRAIT DE L'ARTICLENous n’analysons pas, ne décidons pas,...

Découvrez Les Culbutos® de la Responsabilité : neuf parties de soi qui peuvent détourner le regard, fuir, observer, témoigner, laisser faire, réagir, oser, anticiper ou agir avec créativité et flexibilité.

Les Culbutos des États Énergétiques du Système® permettent de comprendre comment la disponibilité de nos ressources influence notre capacité à tenir, retrouver l’équilibre et nous engager pleinement dans la vie.

Vous souhaitez mieux comprendre ce que vous vivez, mieux vous connaître ou faire évoluer certains aspects de votre vie ? Explorez nos articles selon vos difficultés, vos relations et vos domaines de vie. Trouvez votre point de départ pour COMPRENDRE, AGIR et TRANSFORMER, à votre rythme.