Comprendre : TRAUMAS ET PEURS PROFONDES - Page 3

Vous avez peut-être déjà eu cette sensation frustrante :
vous savez que vous devriez vous calmer
vous savez que vous “en faites trop”
vous savez que ...

Vous avez peut-être déjà eu cette sensation frustrante :
vous savez que vous devriez vous calmer
vous savez que vous “en faites trop”
vous savez que ...

Introduction : Quand la peur devient un frein intérieur
La peur fait partie de l’expérience humaine.
Elle est nécessaire à la survie, à la vigilance, à l’ada...

Deux mots souvent confondus, une distinction essentielle pour mieux comprendre ce que vous vivez.
POURQUOI CETTE CONFUSION EST SI FRÉQUENTE ?
Les mots trauma...

IntroductionAvoir le sentiment de ne jamais être à sa place.Se sentir différent, de trop, invisible ou facilement remplaçable.S’excuser d’exister, hésiter à...

Quand le passé n’est pas vraiment passé… et continue d’agir dans votre vie aujourd’hui.
Pourquoi cette question est centrale (et souvent dérangeante)
Beaucou...

Quand la peur d’être quitté·e influence vos émotions, vos relations et vos choix, souvent sans que vous en ayez conscience.
Quand la peur d’être abandonné·e ...

Comprendre enfin pourquoi une même situation peut bouleverser une personne et laisser une autre presque intacte.
Une question que beaucoup se posent (souvent...

IntroductionFaire confiance devient risqué.S’ouvrir devient dangereux.Dépendre de quelqu’un devient impensable.
Le trauma de trahison, souvent lié à une hont...

Parce que tous les traumatismes ne se vivent pas de la même manière… et ne se réparent pas de la même façon.

IntroductionTous les traumatismes ne se ressemb...

IntroductionOn pense souvent que l’enfance est derrière nous.Pourtant, une grande partie de nos réactions d’adulte prennent racine dans des blessures émotion...

INTRODUCTIONVous avez peut-être l’impression de toujours revivre les mêmes scénarios :peur d’être abandonné, sentiment de ne jamais être assez, besoin exces...