Thème - régulation intérieure

Découvrez Les Culbutos® de la Responsabilité : neuf parties de soi qui peuvent détourner le regard, fuir, observer, témoigner, laisser faire, réagir, oser, anticiper ou agir avec créativité et flexibilité.

Les Culbutos des États Énergétiques du Système® permettent de comprendre comment la disponibilité de nos ressources influence notre capacité à tenir, retrouver l’équilibre et nous engager pleinement dans la vie.

Vos émotions ont quelque chose à vous dire, mais elles n’ont pas besoin de prendre toute la place. Apprendre à les reconnaître, les accueillir et réguler leur intensité permet de retrouver davantage de stabilité sans chercher à les supprimer.

Vous ne choisissez pas toujours les pensées qui apparaissent, mais vous pouvez apprendre à reconnaître celles que vous entretenez, celles que vous prenez pour des vérités et celles auxquelles vous donnez trop de pouvoir.

Qu’est-ce que l’hypnothérapie ? Découvrez comment l’hypnose peut accompagner le changement, ses applications, son déroulement, ses différentes approches et ses limites.

Deux pratiques pour écouter votre Enfant Intérieur, accueillir ce qui se réveille en vous et retrouver une réponse plus adulte, consciente et ajustée.

Découvrez l’Ancrage en PNL : comment un stimulus peut devenir associé à un État Ressource et permettre de remobiliser plus facilement calme, confiance, énergie ou détermination lorsqu’ils sont utiles.

Comprenez votre Régulation Intérieure® : mental, émotions, corps, système nerveux, comportements, relations et identité pour retrouver plus de stabilité et de liberté.

Le Culbuto Minimisateur® représente la stratégie de protection psychique qui consiste à diminuer l’importance, l’intensité ou les conséquences d’une situation afin de la rendre plus supportable et d’éviter ce qu’elle pourrait obliger à reconnaître ou à transformer.

Le Culbuto Amnésique® aide à comprendre pourquoi certaines prises de conscience, limites ou décisions deviennent moins accessibles lorsque la tension s’apaise et que l’ancien fonctionnement reprend progressivement sa place.

Le Culbuto Vivant® est un modèle symbolique permettant de comprendre ce qui se passe lorsque les ressources intérieures ne servent plus uniquement à tenir ou à retrouver l’équilibre, mais deviennent disponibles pour aimer, créer, choisir, apprendre et s’engager pleinement dans la vie.

Le Culbuto Ressourcé® est un modèle symbolique permettant de comprendre ce qui se passe lorsque les ressources physiques, émotionnelles, mentales et relationnelles nécessaires au retour à l’équilibre redeviennent disponibles.