La confiance en soi n’est pas un trait fixe, inné ou réservé à quelques privilégiés.C’est une construction interne, qui se nourrit de décisions, d’expérience...

Comprendre, apaiser et transformer les mécanismes inconscients qui alimentent les dépendances

Comprendre l’architecture invisible qui pilote nos comportements

Une addiction, une blessure émotionnelle, u...

On ne tombe jamais dans une addiction par hasard.Derrière chaque dépendance — qu’elle soit affective, alimentaire, comportementale ou liée à une substance —...

On croit souvent que l’addiction est un excès.En réalité, elle est très souvent une réponse de survie à un choc ancien.
Le traumatisme ne disparaît pas avec...

Beaucoup de personnes font une expérience déroutante :elles arrêtent une addiction…et peu de temps après, une autre apparaît.
arrêt de l’alcool → excès de...

Dans notre société, travailler beaucoup est souvent valorisé.On félicite l’implication, la performance, l’ambition, la rigueur.Mais au-delà d’un certain seui...

Pourquoi devient-on dépendant ? Découvrez les mécanismes des addictions (alcool, tabac, cannabis, médicaments…) et ce qui se joue en profondeur.

L’addiction sexuelle, aussi appelée sex-addiction, n’a rien à voir avec une libido élevée ou une recherche naturelle de plaisir.
C’est une perte de contrôle,...

Quand le hasard devient une fuite : comprendre et traiter la dépendance au jeu
In...

Quand le corps devient une prison : comprendre l’obsession sportive
Introduction : quand l’activ...

Comprendre le besoin de contrôler, ses racines émotionnelles et son traitement par l’hypnose