Articles publiés par Coaching et Thérapies - Page 20

Certaines convictions paraissent tellement évidentes que vous ne les interrogez plus. Pourtant, elles peuvent influencer silencieusement ce que vous pensez possible, ce que vous osez et ce que vous vous interdisez.

Une rupture, un rejet, un abandon ou une trahison peuvent laisser des traces bien après la relation elle-même. Certaines blessures continuent alors d’influencer votre confiance, votre attachement et votre manière d’aimer.

Vos rêves ne sont pas du hasard. Ils sont le langage discret de votre inconscient.
Introduction
Chaque nuit, votre esprit travaille pour vous.Il trie, organi...

Nos racines nous construisent bien avant que nous en ayons conscience. Famille, culture, relations, expériences et valeurs transmises continuent souvent d’influencer notre manière de penser, de choisir et d’avancer. Les reconnaître permet de mieux distinguer ce qui nous soutient, ce qui nous appartient encore… et ce dont nous pouvons progressivement nous libérer.

Je peux vouloir avancer et chercher la sécurité, désirer davantage de liberté tout en ayant besoin de stabilité, ou affirmer une valeur sans toujours la vivre. Mes contradictions peuvent révéler les endroits où plusieurs dimensions importantes de ma vie ne sont pas encore suffisamment accordées.

Prendre conscience de soi, c’est pouvoir observer ce que je pense, ce que je ressens, ce que je fais et ce que je vis pour repérer les endroits où ma vie me correspond encore… et ceux où un décalage apparaît.

Vous ne choisissez pas toujours les pensées qui apparaissent, mais vous pouvez apprendre à reconnaître celles que vous entretenez, celles que vous prenez pour des vérités et celles auxquelles vous donnez trop de pouvoir.

Il arrive que nous continuions à avancer… sans savoir très clairement pourquoi.
Retrouver du sens ne consiste pas forcément à découvrir une réponse définitive à la vie, mais à retrouver ce qui compte suffisamment pour nous donner une direction.

Il existe parfois dans notre vie des expériences, des questions ou des liens qui semblent dépasser notre seule personne.
La spiritualité commence peut-être lorsque nous nous demandons quelle place donner à ce qui nous relie à plus vaste que nous, sans devoir renoncer ni à notre liberté, ni à notre discernement.

Et si votre mission de vie n’était pas quelque chose à trouver… mais quelque chose à faire émerger à partir de ce que vous êtes déjà ?

Vos valeurs, vos expériences, vos talents, vos élans, vos blessures parfois, tout cela peut progressivement dessiner une direction.

La vraie question devient alors : qu’avez-vous envie d’apporter au monde à travers ce que vous êtes ?

Nous avons besoin d’appartenir. Mais jusqu’où pouvons-nous nous adapter aux autres sans nous éloigner de nous-mêmes ?
Trouver sa place, c’est pouvoir être relié, reconnu et accepté… sans devoir renoncer à son identité pour appartenir.

Qui êtes-vous lorsque vous retirez vos rôles, vos réussites, vos blessures et ce que les autres attendent de vous ?
Comprendre son identité, c’est distinguer ce que l’on a reçu, ce que l’on a appris à être et ce que l’on choisit aujourd’hui de devenir.